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41. Internationaler Hörsterberg-Volkslauf
(13.05.2012)
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Erfolgreiche Premieren beim Hörsterberg-Lauf
Im Rahmen der Vereinsfahrt starteten 16 LCWer beim Hörsterberg-Lauf. Angefeuert durch die eigene Fangruppe wurden gute Ergebnisse
erreicht. Besonders bejubelt wurden die ersten Plätze von Margarete Marzo und Sabine Rademacher bei ihrem ersten Wettkampf für den LCW. Weitere erste Plätze
erreichten Klaus Pallasch, Friedrich Mann, Friedhelm Garze und Monika Blunck. Von den weiteren guten Platzierungen und Leistungen ist insbesondere auch der
dritte Platz von Andreas Brück im Halbmarathon in der Zeit von 1:40 h zu nennen.
Platz (AK) Name AK Wettbewerb Zeit
13 1 Marzo, Margarete W50 Laufen 5,7 km 0:55:50,8
11 1 Rademacher, Sabine W65 Laufen 5,7 km 0:44:29,9
21 1 Pallasch, Klaus M70 Laufen 5,7 km 0:34:30,1
38 2 Senkler, Wolfgang M55 Laufen 10 km 0:56:07,2
21 2 Korte, Norbert M60 Laufen 10 km 0:49:22,4
51 2 Rademacher Heinrich M65 Laufen 10 km 1:01:05,9
46 1 Mann, Friedrich M75 Laufen 10 km 0:58:30,0
14 3 Garze, Vera W50 Laufen HM 2:15:58,3
22 3 Brück, Andreas M50 Laufen HM 1:40:15,8
37 6 Marzo, Danilo M55 Laufen HM 1:45:09,5
28 1 Garze, Friedhelm M60 Laufen HM 1:42:38,7
3 Grawley, Ronald M N.Walking 10 km 1:26:57,8
4 Müller, Walter M N.Walking 10 km 1:31:38,2
7 Schüttler, Siegfried M N.Walking 10 km 1:37:07,7
1 Blunck, Monika W Walking HM 3:05:01,8
2 Blunck, Martin M Walking HM 3:05:04,0
Die Strecken waren anspruchsvoll, Als Beispiel hier die Halbmarathonstrecke mit 443 m Anstieg.
Link für Google Maps ;
kml-Datei für Google Earth ;
Höhenprofil als Bild ;
Path Datei für Magic Maps
Die Veranstaltung war gut organisiert und hatte (trotz internationaler Beteiligung) einen familiären Charakter.
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Neben der sportlichen Aktivität, die auch den traditionellen Frühstückslauf am letzten (dritten) Tag der Fahrt einschloß, standen diesmal Besichtigungen in
Warendorf
einschließlich NRW Landgestüt Warendorf
(Wikipedia),
in Bad Salzuflen,
im Ziegeleimuseum in Lage,
am Hermannsdenkmal,
den Externsteinen
und in Paderborn auf dem Programm. Die Fahrt
war durch Friedhelm und Vera wieder
sehr gut organisiert und verlief harmonisch. Im Hotel "Zum Löwen"
in Bad Salzuflen hatten wir eine gute Unterkunft und ein leckeres und nettes gemeinsames
Abendessen.
Einige Bilder werden noch an dieser Stelle veröffentlicht werden (sobald verfügbar).
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Mettmanner Bachlauf
(01.05.2012)
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(Bericht von Tobias Rolke)
Zum sportlichen Start in den Mai wurde dieses Jahr der 7. Mettmanner Bachlauf ausgetragen. Bei angenehmen Temperaturen und trotz vorhergegangenen Regens
größtenteils trockener Strecke wurden vom LCW zwei Altersklassensiege erzielt. Die Zeiten unserer Läufer im Überblick:
| Platz | (AK) | Name | AK | Zeit | Distanz |
|---|
| 8 | 1 | Christopher Happe | MJB | 00:21:13 | 5km |
| 62 | 3 | Robin Happe | M14 | 00:25:31 | 5km |
| 31 | 1 | Tobias Rolke | M20 | 00:47:03 | 10km |
| 54 | 15 | Stephan Happe | M45 | 00:50:33 | 10km |
| 64 | 4 | Jörg Hanisch | M35 | 00:51:59 | 10km |
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Metro Group Marathon Düsseldorf
(29.04.2012)
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Vielleicht schreibt noch jemand einen Bericht. Aber die Zeiten sprechen für sich ! Dagmar lief ihren ersten Marathon !! Und Jörg hat sich wohl selbst das
schönste Geburtstagsgeschenk gemacht.
Platz (AK) Name AK Netto
448 (78) Jörg Hanisch M35 03:25:24
872 (130) Rainer Krüger M50 03:42:00
1047 (87) Julien Levy M20 03:48:05
51 (11) Dagmar Wilde W45 03:36:04
Die schönen Fotos von der Veranstaltung
wurden uns freundlicherweise von Herrn Heinz Schier
(HSR fotoblog Sport und Eventfotografie) zur Verfügung gestellt.
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30. Benrather Volkslauf
(07.04.2012)
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Erfolgreiche Teilnahme am Benrather Volkslauf (Bericht von Gabi Krüger)
Am Ostersamstag fand der traditionelle Volkslauf in Benrath statt. Der LCW war mit einer großen Anzahl von Läufern und Läuferinnen vertreten. Es war zwar ziemlich
frisch, aber trocken. Die Laufstrecke hatte unter dem Regen nicht gelitten. Alle Läufer/innen erreichten das Ziel in guten Zeiten. Erste Plätze gab es für
Werner Beecker über 5 km, Birgit Black, Gabi Pohlmann, Friedrich Mann und Heinrich Rademacher über 10 km sowie Christopher Happe im Halbmarathon.
Unsere Halbmarathon-Läufer/innen waren allesamt flott unterwegs. Muammer, Udo und Christopher waren die drei schnellsten LCW’er. Jörg Hanisch war nicht ganz gesund,
hat sich aber trotzdem wacker geschlagen. Hier die Zeiten im Überblick:
5 km
Werner Beecker 22:50 min. 1. M80
Kurt Scharbatke 28:23 min. 5. M60
Sabine Splitthoff 34:27 min. 8. W45
10 km
Hans-Hermann Gronemeyer 44:06 min. 2. M60
Eberhard Dunger 45:46 min. 3. M60
Norbert Korte 46:32 min. 4. M60
Friedrich Mann 52:07 min. 1. M75
Birgit Black 52:12 min 1. W55
Heinrich Rademacher 52:56 min. 1. M65
Gabi Pohlmann 59:01 min. 1. W70
Halbmarathon
Muammer Olcun 01:27:08 Std. 3. M45
Udo Wilde 01:30:52 Std. 2. M55
Christopher Happe 01:33:08 Std. 1. MJ U18
Siggi Schönberg 01:37:36 Std. 14. M45
Florian Trilling 01:38:10 Std. 11. MHK
Julien Levy 01:38:10 Std. 12. MHK
Dagmar Wilde 01:39:21 Std. 2. W45
Rainer Krüger 01:39:34 Std. 12. M50
Ralph Penner 01:41:58 Std. 8. M55
Annette Bohnes 01:45:45 Std. 3. W40
Stephan Happe 01:47:30 Std. 39. M45
Jörg Hanisch 01:48:10 Std. 35. M35
Annette und Siggi haben heute zum ersten Mal die Betreuung des Vereinslaufes übernommen.
Alles hat bestens geklappt, im Ziel gab es sogar für die Läufer/innen von Siggi gefärbte und von Annette
liebevoll beschriftete Ostereier. Dafür noch mal ein herzliches Dankeschön von uns allen!
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44. Frühjahrslauf der TG 1881 Düsseldorf
(25.3.2012)
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Der Frühjahrslauf der TG 1881 Düsseldorf war diesmal LCW Vereinslauf und bei schönstem Frühligswetter nahmen 19 Teilnehmer die Strecken über 5000m oder
10000m in Angriff. Besonders erfolgreich waren wieder einmal die Frauen mit drei Siegen durch Veronika Scharbatke, Dagmar Wilde und Birgit Black.
GesPl Name Jahrg. m/w AK-Pl. AK Zeit
5000 m Jedermannlauf
54. Veronika SCHARBATKE 1950 w 1. W60 24:24
80. Kurt SCHARBATKE 1950 m 1. M60 28:54
101. Gabi KRÜGER 1963 w 5. W45 31:33
10000 m Volkslauf
37. Udo WILDE 1956 m 2. M55 0:41:39
50. Rolf WERG 1956 m 4. M55 0:42:29
62. Jörg HANISCH 1975 m 6. M35 0:43:51
70. Siegfried SCHÖNBERG 1966 m 12. M45 0:44:26
76. Dagmar WILDE 1963 w 1. W45 0:45:01
85. Julien LEVY 1985 m 15. M 0:45:29
95. Rainer KRÜGER 1962 m 11. M50 0:46:21
130. Stefan HAPPE 1966 m 18. M45 0:48:23
147. Walter HÜMPFNER 1959 m 16. M50 0:49:32
159. Annette BOHNES 1968 w 5. W40 0:50:28
177. Birgit BLACK 1954 w 1. W55 0:51:22
197. Matthias BUSCH 1965 m 31. M45 0:52:02
209. Friederich MANN 1936 m 2. M70 0:52:58
216. Heinrich RADEMACHER 1946 m 4. M65 0:53:22
241. Cordula HÜMPFNER 1961 w 4. W50 0:55:34
243. Dörthe STÖHR 1970 w 10. W40 0:55:39
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Kreismeisterschaften im Waldlauf
(25.3.2012)
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Miles Gutbrod wieder Kreismeister im Waldlauf
Miles Gutbrod verteidigte seinen Kreismeistertitel beim Waldlauf über 2680 m in Ratingen. In 9:13 min gewann er seine
Altersklasse M15. Miles ist Vereinsmitglied des LCW, startet aber seit diesem Jahr für den TSV Bayer Leverkusen.
Ole Levin Löcker kam in 4:15 min über 1080 m auf den 7. Platz seiner Altersklasse M10.
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23. Neandertallauf
(18.3.2012)
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Der Neandertallauf war in diesem Jahr keine LCW-Vereinslauf. Dennoch nahmen wieder einige LCWer an dieser Veranstaltung teil.
Hans-Hermann Gronemeyer kam im
5000 m Volkslauf mit 20:31 min auf den 15. Platz in der Gesamtplatzierung. Es gab im Seniorenbereich keine Altersklassenwertung, alle schnelleren Läufer
waren aber mehr als 10 Jahre jünger als Hans-Hermann. Susanne Böhnke startete für das Team BibRunners 468 Uni Wuppertal und erzielte eine Zeit von
27:34 min. Sie erreichte damit Platz 17 der Gesamtplatzierung bei den Frauen. Auch Susanne hätte damit ihre Altersklassenwertung souverän gewonnen.
Im Hauptlauf über 14.065 m lief Danilo Marzo eine sehr gute Zeit mit 1:03:21 h und verpaßte nur knapp einen Podestplatz. Ingeburg Keller wurde mit
1:23:09 h Zweite ihrer Altersklasse W55. Die erst kürzlich in den LCW eingetretene Dörthe Stöhr erreichte in ihrem Debutlauf auf Anhieb eine Zeit von
1:24:15 h für den Drittelmarathon. Herzlichen Glückwunsch! Jörg Hanisch startete für das Team Erdinger Alkoholfrei und erreichte in 1:13:45 das Ziel.
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LCW ist Verein der Woche (Wuppertaler Rundschau)
(10.3.2012)
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In der Wuppertaler Rundschau vom Samstag, dem 10.3.2012 wurde der LCW in einem netten Artikel als Verein der Woche vorgestellt. Artikel und Bild sind jetzt
auch online unter
www.wuppertaler-rundschau.de/web/service/rundschau-extra
aufrufbar.
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Winterlaufserie des Hildener AT
(29.01., 12.02., 26.02.2012)
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(Dagmar Wilde)
Zum 1. Mal trug der Hildener AT eine Winterlaufserie aus. Da die Anfahrt für uns alle sehr kurz war, wollten wir uns trauen früh in die Laufsaison zu starten.
Vier von uns kamen nicht ganz durch. Cordula musste wegen eines Sterbefalls passen und Gabi, Sabine und Rainer wegen Krankheit. Vero und Kurt liefen
zweimal die 5 km. Wir schlugen uns alle redlich und kämpften uns mitunter viermal den Hildener Berg hinauf. Es hat uns Spaß gemacht und vielleicht kommen
nächstes Jahr noch mehr mit. Als Belohnung gönnten wir uns alle ein leckeres Essen im Chicano.
Es liefen mit: Vero, Kurt, Julien, Gabi, Rainer, Cordula, Walter,Sabine, Udo und Dagmar. Jörg war auch dabei, lief aber diesmal für Erdinger Alkoholfrei.
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Deutschen Senioren-Hallen- und Winterwurfmeisterschaften in Erfurt
(03.-04.03.2012)
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Zwei Wuppertaler deutsche Meister (Norbert Korte)
Von den Deutschen Senioren-Hallen- und Winterwurfmeisterschaften, die wie schon im vergangenen Jahr wieder in Erfurt stattfanden, kehrten die beiden
Wuppertaler Teilnehmer mit Meistertiteln zurück. Der in diesem Jahr in die Altersklasse M 80 gewechselte Werner Beecker (LC Wuppertal) gewann nicht nur den
zum ersten Mal für diese Altersklasse ausgeschriebenen Titel über 3.000 m, sondern lief mit 12:38,44 Min. auch eine neue deutsche Hallen-Bestzeit. Er
verbesserte die bisher von Dr. Heinrich Gutbier (TSV Burghaslach) gehaltende Hallen-Bestzeit um fast 2 Minuten. Seine deutsche Bestleistung von 11:48,83 Min.
für die Altersklasse M 75 wurde er allerdings in Erfurt los. Klemens Wittig (LC Rapid Dortmund) lief kaum glaubliche 11:36,42 Min.
Wer gewann das Hammerwerfen in der Altersklasse M 65? Natürlich Hermann Huppertsberg (DT Ronsdorf), wer sonst! Hermann Huppertsberg ist die Zuverlässigkeit
in Person. In Valeriy Bilokon (ASC 09 Dortmund) hatte er allerdings einen starken Konkurrenten. Mit seinen 47,16 m im 4. Versuch machte er aber alles klar.
Da halfen Bilokon auch die im letzten Versuch erzielten 45,12 m nicht weiter. Im Diskuswurf sah es für Hermann Huppertsberg nicht ganz so gut aus. Hier musste
er sich mit Platz 4 und einer Weite von 42,19 begnügen.
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ATAG Achtkastelenloop
(04.03.2012)
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ATAG Achtkastelenloop (Ewout Hilferink)
Am 4. März fand der ATAG Achtkastelenloop in Vorden statt. Letztes Jahr waren wir noch mit einem kleinen Team des LCW vor Ort, dieses Mal war ich nur mit
meiner Frau angereist. Ein gut organisierter Lauf mit vielen starken Läufern, die diesen Lauf als Vorbereitung nutzen für den Rotterdam Marathon.
Ich hatte mir viel vorgenommen für den Halbmarathon, konnte dies aber nur teilweise umsetzen. Bis km 17 lief alles perfekt, eine Zeit von 1:18 wäre drin
gewesen bis dahin. Aber dann kam der Hammer - aus dem Nichts. Meinen dritten Platz konnte ich aber retten.
Also mal wieder Dritter. Irgendwie werde ich immer Dritter!!
Mein Frau lief ihren ersten Halbmarathon und finishte ganz locker und entspannt.
Ewout Hilferink: 1Std:21:29
Michaela Hoffmann : 2Std:16:12
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Westdeutsche Hallen- und -Winterwurfmeisterschaften in Düsseldorf
(08.01.2012)
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Werner Beecker mit deutscher Hallen-Bestleistung (Norbert Korte)
1.500 m M 60: 1. Heinz Lorbach (50/ TuS Köln rrh.) 4:47,30 … 7. Hans-Hermann Gronemeyer (48) 5:44,43 8 Läufer im Ziel.
1.500 m (M 65 - M 80): 1. Alfred Hermes (46/ Pulheimer SC) 5:22,67 … 7. Werner Beecker (32) 6:09,17 (M 80/1.) 11 Läufer im Ziel.
Nicht ganz unerwartet lief Werner Beecker in seinem ersten Rennen als M-80er gleich eine neue deutsche Hallen-Bestleistung. Er pulverisierte
geradezu die bisher von Herbert E. Müller (LAV Bayer Uerdingen/Dormagen) mit 6:47,73 Min. gehaltene Bestzeit aus dem Jahre 2009. Die bereits
aus dem Jahr 1986 stammende Freiluft-Bestleistung von Fritz Helber (SKV Oberstenfeld) ist dagegen mit 6:16,13 Min. wesentlich besser.
Wenn Werner gesund bleibt, dürfte aber auch diese Zeit für ihn im Sommer kein Problem sein.
Eine neue deutsche Hallen-Bestleistung stellte auch Klemens Wittig (LC Rapid Dortmund) für die Altersklasse M 75 auf, der ebenfalls wie
Werner sein erstes Rennen in der neuen Altersklasse bestritt. Ähnlich wie Werner setzte er mit 5:32,85 Min. ebenfalls neue Maßstäbe
(bisher 5:51,31 Min./ Eckhart Maas/ SuS Bertlich/ 2004).
In der aktuellen Ausgabe von SELAplus, der Fachzeitschrift für die Leichtathletik-Seniorinnen und -Senioren, sind die beiden neuen
Rekordhalter gemeinsam auf einem Foto abgebildet und auch im Text werden ihre Leistungen entsprechend gewürdigt.
Nicht ganz so gut wie gewohnt lief es dagegen bei Hans-Hermann Gronemeyer. In einem starken Feld gelang es ihm leider nicht, an seine Zeit
von 5:31,17 Min. aus dem vergangenen Jahr bei den Deutschen Meisterschaften in Minden anzuknüpfen.
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3. und letzter Lauf der Wegberger Winterlaufserie
(22.01.2012)
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Werner Beecker mit einer weiteren neuen deutschen Bestleistung (Norbert Korte)
10 km (3 Runden auf amtlich vermessener Strecke): 1. Hermann Josef Stefes (85/ Mönchen-gladbacher LG) 34:41 …
38. Werner Beecker (32) 47:41 (M 80/1.) 84 Läufer + 42 Läu-ferinnen im Ziel.
Mit einem Foto und dem Hinweis auf seinen „deutschen Seniorenrekord“ für 80-Jährige wurde Werner Beecker von der lokalen Presse groß gefeiert.
Die Leistungen aller anderen traten gegenüber seiner Klasseleistung in den Hintergrund. Das besondere Lob hat sich Werner aber auch redlich
verdient. Er verbesserte in Wegberg die deutsche Bestleistung im 10-km-Straßenlauf für die Altersklasse M 80 um mehr als 2 Minuten.
Der bisherige Inhaber der deutschen Bestleistung, Fritz Baumann vom MSC Waren, blieb vor knapp 12 Jahren (13.05.2000) in spanischen Valladolid
mit 49:57 Min. dagegen nur knapp unter 50 Min.
Die 47:41 Min. von Wegberg dürften aber noch nicht Werners letztes Wort gewesen sein. Die äußeren Bedingungen waren nämlich mit Regen und
heftigem Gegenwind auf der zweiten Hälfte des etwa 3,3 km langen Rundkurses ziemlich miserabel.
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Nordrhein-Crosslaufmeisterschaften in Troisdorf-Spich
(29.01.2012)
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Werner Beecker feierte seinen 90. Nordrhein-Titel (Norbert Korte)
Männer M 50 - M 75 über 6,25 km (4 Runden): 1. Ralf Laermann (58/ VSV Grenzland Wegberg) 24:07 …
44. Werner Beecker (32) 32:31 (M 75/1.) 54 Läufer im Ziel.
Werner Beecker musste auch in seiner alten Altersklasse M 75 keine Konkurrenz fürchten. Trotz der Kälte kam er mit der keineswegs flachen
Strecke gut zurecht. Leider musste er das LCW-Fähnlein ganz alleine hochhalten. Ich hätte ihn gerne noch ein bisschen angetrieben, musste
aber aus familiären Gründen auf einen Start verzichten.
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Hardter Straßenlauf
(18.02.2012)
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Beim Hardter Straßenlauf lief Werner Beecker die 5 km in 22:33 min. Er wurde mit dieser tollen Zeit Sieger der M80, aber war auch deutlich schneller als die
Sieger aller Altersklassen bis herunter einschließlich der M65.
Das Foto von Werner Beecker wurde uns über Heinz Schier von Thomas Wenning von der
Bildagentur Wenning ausschließlich zur Veröffentlichung auf der Homepage des LC-Wuppertal
zur Verfügung gestellt. Thomas Wenning ist aktiver Läufer/Extremsportler (www.thomaswenning.de)
und Sportfotograf- und Sportjournalist (www.sport-journalist.de).
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Foto: ©Thomas Wenning
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86. Bertlicher Straßenläufe
(12.02.2012)
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Werner Beecker gewann über 7,5 km in der Altersklasse M80 mit dem neuen Altersklassenrekord von 35:44 min. Anschließend wurde er mit der Startnummer 1000
über 5 km Erster der Altersklasse M80 mit dem neuen Altersklassenrekord von 23:21 min.
Es gibt zwei tolle Fotos von Werner Beecker in diesen Läufen, die uns freundlicherweise von Heinz Schier mit folgendem Text zur Verfügung
gestellt wurden: "Werner Beecker avanciert langsam zu meinem Lieblingsmotiv. Heute habe ich Ihn bei den Bertlicher Straßenläufen vor die Kamera bekommen
und es ist mir immer wieder ein Vergnügen Ihn bildlich festzuhalten. Viel Spaß mit den Fotos."
Alle Ergebnisse;
Photo 1,
Photo 2 von
Heinz Schier (HSR Photoblog, Sport- und Eventfotographie)
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Hallen-Kreismeisterschaft in Leverkusen
(22.01.2012)
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Miles erstmalig über 800 m in guter Zeit Zweiter bei der Hallen - Kreismeisterschaft (Bericht von Marina Stall)
Bei den Hallen - Kreismeisterschaften am Wochenende in Leverkusen musste Miles Gutbrod, der seit Beginn des Jahres für Bayer Leverkusen startet, erstmalig auf
die 800 m Distanz gehen, da in diesem Jahr aufgrund einer DLV Entscheidung die Schüler A sich für 800 m und 1500 m entscheiden müssen. Damit will man die
Jugendlichen früher an die Strecken heranführen, die sie als Erwachsene laufen müssen.
Das 800 m Rennen wurde mit einer extrem schnellen Durchgangszeit auf den ersten 100 m durch den Remscheider Fabian Stemmer angeführt, der sich aber mit dem
schnellen Anfangstempo völlig übernommen hatte und letztendlich in der Zeit von 2:15,92 min nur als Dritter ins Ziel kam. Erwartungsgemäß wurde das Rennen
ausschließlich von Simon Schophaus ( SG Langenfeld) und Miles bestimmt. Die beiden überholten Fabian Stemmer schon sehr schnell und setzten sich weit von
dem restlichen Feld ab. Miles schaffte es bei 700 m an seinem Konkurrenten vorbeizuziehen und sogar einen Vorsprung herauszulaufen, musste sich jedoch ganz
knapp mit 27 Hunderstel ein Meter vor dem Ziel dem sprintstarken Simon Schophaus beugen. Beide sind jedoch mit einer Zeit von 2:09,55 min und 2:09,82 min
eine hervorragende Jahresanfangszeit auf der noch ungewohnten Distanz gelaufen und es ist noch mit einer deutlichen Verbesserung von beiden Läufern
in dieser Saison zu rechnen, da die Vorbereitung auf diese Distanz gerade erst begonnen hat und beide im Landeskader trainieren.
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Photo (M. Stall)
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15. GVG Staffelmarathon Pulheim
(15.01.2012)
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15. GVG Staffelmarathon Pulheim (Bericht von Gabi Krüger)
Am Pulheimer Staffelmarathon nahm der LCW mit 3 Mannschaften teil, 2 Mixed-Staffeln und eine Männerstaffel.
Es war ein kalter, sonniger Tag, also beste Bedingungen. Auch an der Organisation der Läufe gab es nichts zu beanstanden. Um 10.45 Uhr fiel der Startschuss
für die Marathonläufer/innen und die Staffeln. Alle 3 LCW-Mannschaften kamen unter 4 Stunden ins Ziel.
Hier die Ergebnisse:
LCW 1 03:03:11 Std. Platz 10
Dagmar Wilde 7,5 km 00:32.04 Std.
Sabine Schubert 5 km 00:22:46 Std.
Jörg Hanisch 10 km 00:44:03 Std.
Siggi Schönberg 5 km 00:22:03 Std.
Ewout Hilferink 10 km 00:37:42 Std.
Vero Scharbatke 5 km 00:24:30 Std.
LCW 2 03:57:10 Std. Platz 62
Dani Krüger 7,5 km 00:38:29 Std.
Annette Bohnes 5 km 00:25:45 Std.
Gabi Krüger 10 km 01:05:03 Std.
Gerlinde Kiel 5 km 00:31:52 Std.
Rainer Krüger 10 km 00:47:01 Std.
Kurt Scharbatke 5 km 00:28:48 Std.
LCW 3 03:18:20 Std. Platz 51
Udo Wilde 7,5 km 00:29:31 Std.
Stephan Happe 5 km 00:24:18 Std.
Christopher Happe 10 km 00:42:56 Std.
Julien Levy 5 km 00:23:39 Std.
Heinrich Rademacher 10 km 00:55:39 Std.
Jörg Hanisch 5 km 00:22:13 Std.
Beim Aufaddieren der Zeiten ensteht eine kleine Differenz, die Gesamtzeiten habe ich der Ergebnisliste entnommen. Wir hatten viel Spaß zusammen und hoffen,
nächstes Jahr wieder dabei zu sein.
Alle Ergebnisse
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34. Silvesterlauf in Herne
(31.12.2011)
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Silvesterlauf in Herne (Bericht von Gabi Krüger)
Am traditionellen Silvesterlauf in Herne nahmen dieses Jahr nur 14 Vertreter des LC Wuppertal teil.
Das Wetter war nicht so toll, anfangs regnete es ziemlich stark. Um 11.00 Uhr starteten die 5-km-Läufer und Walker. Walter Müller und Hans Wieczorrek
kamen beim Walken mit einer Zeit von jeweils 43 Minuten und 6 Sekunden als 13. Und 14. ins Ziel.
Harald Sohnius lief die 5 km in 29:57 Minuten und erreichte damit den 1. Platz in der M75.
Zum Start des 10-km-Laufes ging der Regen dann in Nieselregen über. Die Temperatur war allerdings ideal. Hier die Zielzeiten unserer Läufer/innen:
Dagmar Wilde 00:46:21 4. W45
Birgit Black 00:52:35 2. W55
Cordula Hümpfner 00:56:53 12. W50
Dani Krüger 00:59:41 22. WHK
Gabi Krüger 01:08:05 28. W45
Udo Wilde 00:43:42 1. M55
Christopher Happe 00:44:37 2. SchA
Rainer Krüger 00:49:24 48. M45
Julien Levy 00:50:01 32. MHK
Walter Hümpfner 00:51:04 32. M50
Stephan Happe 00:51:55 64. M45
Außerdem lief Florian Trilling mit, der zwar (noch) kein LCW-Mitglied ist, aber zum Dienstag-Lauftreff kommt. Er erreichte mit 00:45:22 den 23. Platz
in der MHK.
Die Strecke war aufgeweicht und alle hatten schmutzige Füße, aber schön war’s doch!
Alle Ergebnisse
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Oudejaarscrossloop Vorden
(30.12.2011)
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(Bericht von Ewout Hilferink)
Am 30 Dezember fand in Vorden/NL der Sylvestercross statt. 3 Distanzen wurden angeboten 5/10/15. Ich entschied mich für 15 km. Eine superschwere Strecke
wartete auf uns. Weich vom Regen, durchs Unterholz, scharfe Kurven, über umgefallene Bäume und Matsch, viel viel Matsch. Ein echter Cross also. Und das
15 km lang! Am Ende stand 59:38 min auf meiner Uhr. Das reichte für einen 3ten Platz im Gesamteinlauf und einen riesigen Fresskorb. Ein echter Cross mit
wunderschöner Landschaft und viel Matsch.
Alle Ergebnisse und Fotos
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21. Wittener Weihnachtslauf
(11.12.2011)
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Von Heinz Schier (HSR Sport- und Eventfotografie)
wurden freundlicherweise die drei folgenden Bilder für unsere Homepage zur Verfügung gestellt:
Bild 1
Bild 2
Bild 3
Sieg für Werner Beecker und gute Plätze für Lisanne und Lea Stachely (Bericht von Georg Rüttinger)
Rund 900 Läuferinnen und Läufer konnte der Veranstalter PV Triathlon Witten zum traditionellen Weihnachtslauf begrüßen.
In diesem Jahr wurde die Gesamtorganisation nach 20 Jahren „in jüngere Hände“ gegeben.
Wie in jedem Jahr traten viele Läufer in weihnachtlicher Verkleidung an, sei es als Nikolaus, Engel, Kerze, Rentier
oder als laufender Weihnachtsbaum. Sogar der dreimalige Gesamtsieger aus früheren Jahren Roland Steinmetz vom
veranstaltenden Verein lief verschmitzt lächelnd mit einer Nikolausmütze. War man noch nicht in Weihnachtsstimmung,
so kommt sie spätestens beim Wittener Weihnachtslauf! Mit Beginn der Läufe öffnete der Weihnachtsmarkt, der längs der
Strecke auf der Bahnhofstraße bis zum Rathaus verteilt ist. So waren auch die Zuschauer für die Kälte mit Kaffee, Tee
oder Glühwein „gerüstet“. Auch dem Publikum fiel dadurch das Applaudieren leichter.
Zum 1,6km-Lauf der Schülerinnen traten die Schwestern Lisanne und Lea Stachely vom LCW an. Lea konnte
sich im großen Teilnehmerfeld von 229 Schülerinnen als 24. durchsetzen und überquerte in 7:44min. als 9.WSchülerinB
die Ziellinie. Ihre Schwester Lisanne hatte leider Pech und knickte mitten auf der Strecke mit ihrem Fuß um. Tapfer
lief sie weiter bis zum Ziel und landete trotzdem noch im ersten Viertel des Teilnehmerfeldes. Lisanne und Lea sind
immer mit Begeisterung und regelmäßig bei den Wettkämpfen dabei. Allerdings werden sie hierbei von ihren Eltern voll
unterstützt. Vielen Dank für dieses Engagement!
1,6km - Lauf Schülerinnen:
1.) Lisa Rose PV Triathlon Witten 1.WSA 6:00 min. *
2.) Nati Brückert-Pastor PV Triathlon Witten 1.WSB 6:33 min. *
3.) Rena Siepmann PV Triathlon Witten 1.WSC 6:42 min. *
24.) Lea Stachely (98) LC Wuppertal 9.WSB 7:44 min. *
49.) Lisanne Stachely (00) LC Wuppertal 27.WSC 8:25 min. *
von 229 Schülerinnen * Nettozeiten
Zum abschließenden 9,6km-Lauf (6 Runden durch die Innenstadt) traten über 200 Läuferinnen und Läufer (Einzelläufer
und Staffeln) an. Hier konnte Werner Beecker seinen wohl vorletzten Sieg in der M75 souverän genießen. Sein
Vorsprung zum Zweitplatzierten in der M75 war gewaltig und er hätte sogar in der M70 überragend gewonnen. Seine
Nettozeit von 44:06 min. zeigt eindeutig seine Fitness mit 79 Jahren.
Auch mein langjähriger Lauffreund aus Witten Andreas Bremer konnte sich trotz seiner Verkleidung als laufender
Weihnachtsbaum auf den 3.Platz in der M55 platzieren.
9,6km - Lauf
1.) Niclas Bock 1.MHK 30:09min. *
76.) Werner Beecker (32) LC Wuppertal 1.M75 44:06 min. *
Abschließend noch ein paar
Fotos, die etwas vom Lauf und der Weihnachtsstimmung
in Witten vermitteln sollen.
Alle Ergebnisse
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Westdeutsche Senioren-Hallen-Meisterschaften
(27.11.2011)
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Werner Beecker erneut zweifacher Westdeutscher Meister
Die wegen der Schneemengen verschobenen Westdeutschen Senioren-Meisterschaften in der Halle wurden am 29. November
in Düsseldorf nachgeholt. Werner Beecker (Jahrgang 1932 !) gewann die Wettbewerbe der Altersklasse M75 über 800m
und 1500m. Hans-Hermann Gronemeyer wurde jeweils Dritter in der Altersklasse M60 über die gleichen Distanzen.
Herzlichen Glückwunsch !
Alle Ergebnisse
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39. Wald- und Crosslauf des LC Wuppertal
(19.11.2011)
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203 Läufer in insgesamt 6 Läufen kamen bei strahlendem Sonnenschein am Freudenberg ins Ziel
Das gute Wetter lockte auch noch einige Kurzentschlossene, sodaß alle 6 Läufe gut besetzt waren und es spannende
Wettkämpfe und viele gute Zeiten gab.
Alle Ergebnisse sowie Berichte und mehrere Bildergalerien gibt es auf der Webseite der Veranstaltung
http://www.lc-wuppertal.de/WuC.htm.
Besonderer Dank an
Runner's World und an
Odette Karbach
für ihre professionellen Aufnahmen.
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34. Düsseldorfer Martinslauf
(06.11.2011)
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Starke LCW Mannschaft beim Martinslauf
Beim Martinslauf der SFD '75 war der LCW mit 25 Teilnehmern vertreten. Die guten Leistungen
wurden gekrönt durch die 1. Plätze von Ewout Hilferink, Birgit Black, Hans Wieczorrek und
Sabine Schubert.
Gesamt Name AK Platz AK Zeit h:m:s Wettbewerb
13 Hilferink, Ewout M30 1 00:37:28.9 10 km
65 Gronemeyer, Hans-Hermann M60 3 00:43:00.5 10 km
78 Brück, Andreas M50 10 00:44:28.1 10 km
90 Garze, Friedhelm M60 4 00:45:18.4 10 km
232 Black, Birgit W55 1 00:51:27.9 10 km
259 Senkler, Wolfgang M55 16 00:52:11.5 10 km
28 Keller, Vitus M65 2 01:21:09.5 10 km Walking
50 Wieczorrek, Hans M80 1 01:29:31.8 10 km Walking
51 Wolters, Lothar M70 3 01:29:34.0 10 km Walking
54 Müller, Walter M75 3 01:30:11.5 10 km Walking
93 Schönberg, Siegfried M45 30 01:38:20.6 HM
114 Krüger, Rainer M45 35 01:40:42.1 HM
151 Schubert, Sabine W50 1 01:43:49.1 HM
166 Penner, Ralph M55 6 01:44:51.4 HM
216 Bohnes, Annette W40 6 01:48:02.5 HM
226 Hanisch, Jörg M35 23 01:48:40.1 HM
237 Levy, Julien MHK 15 01:49:07.0 HM
270 Hümpfner, Walter M50 47 01:51:15.8 HM
354 Muschkiet, Peter M45 84 01:56:36.6 HM
373 Happe, Stephan M45 86 01:57:50.8 HM
432 Garze, Vera W50 6 02:01:02.5 HM
438 Rademacher, Heinrich M60 14 02:01:27.8 HM
452 Hümpfner, Cordula W50 9 02:03:17.7 HM
511 Schäfer, Kristin W35 18 02:08:38.2 HM
527 Keller, Ingeburg W55 3 02:10:35.1 HM
Alle Ergebnisse
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Röntgenlauf
(30.10.2011)
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Der Remscheider Röntgenlauf 2011 (Bericht von Jörg Hanisch)
63,3 / 42,195 / 21,1 alles ist hier möglich... nur alles findet halt im Bergischen Land
statt und somit sind auf den Strecken +265 -420 HM / +272 -229 HM / +312 -213 HM zu
überwinden.
Auch wenn in den vergangen Jahren einige unserer LCWler der Marathon und sogar den
Ultramarathon hier bezwungen haben, so hat sich in diesem Jahr keiner über die
Halbmarathon-Strecke hinaus gewagt. In letzter Minute wurde hier teilweise entschieden...
in diesem Jahr nur Halb!
Aber es wurden Stimmen laut, in nächsten Jahr wieder die 63,3 Km in Angriff zu nehmen.
Wir sind gespannt... Aber zunächst zu diesem Jahr!:
Das Wetter war, für Bergische Verhältnisse, sehr gut! Temperaturen zwischen 10 bis 15 °C.
Morgens etwas Nebelig, dann bewölkt und etwas nieselig, später dann trocken und sogar sonnig.
Vom LCW haben 12 Teilnehmer an dieser super gut organisierten Veranstaltung teilgenommen:
2450m Cross:
Platz (AK) Name AK Brutto Netto
4 (2) Gutbrod, Miles MS97 00:08:20 00:08:20
Halbmarathon:
Platz (AK) Name AK Brutto Netto
112 (6) Hellmich, Vera W50 02:11:01 02:10:30
187 (30) Stuhl, Dominic M20 01:47:43 01:47:29
Wenn auch nicht alleine, dann aber als Staffel haben drei Teams die gesamte Strecke
von 63,3 Km bewältigt.
Und unsere Damen sind hierbei auf einen hervorragenden 2. Platz gekommen...
Und die Herren sind auch angekommen... der eine schneller... der andere langsamer...
aber zusammen super gut!
Halbmarathon Staffel:
Sabine Schubert (01:47:21), Annette Bohnes (02:03:05), Dagmar Wilde (01:47:33)
belegte in der Gesamtwertung den 20. Platz
in der Wertung der Klasse HSW den 2. Platz
Netto: 05:37:59
Brutto: 05:38:18
Rainer Krüger (01:46:07), Siegfried Schönberg (01:50:54), Udo Wilde (01:41:27)
belegte in der Gesamtwertung den 9. Platz
in der Wertung der Klasse HSM den 8. Platz
Netto: 05:18:29
Brutto: 05:18:46
Christopher Happe (01:47:29), Jörg Hanisch (02:00:03), Friedhelm Garze (01:46:21)
belegte in der Gesamtwertung den 17. Platz
in der Wertung der Klasse HSM den 13. Platz
Netto: 05:33:54
Brutto: 05:34:09
Alle Ergebnisse
Fotos (N. Happe)
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Chicago-Marathon
(09.10.2011)
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(Bericht von Gabi Krüger)
Beim diesjährigen Chicago-Marathon war der LCW mit 3 Teilnehmern vertreten. Andreas, Danilo
und Rainer haben sich dort eingefunden, um bei schönstem Sommerwetter die Strecke zu
bewältigen.
Donnerstag sind wir mit dem Veranstalter inter-air in Chicago angekommen. Am Freitag Morgen
ging es dann gemeinschaftlich zur Marathonmesse, um die Startunterlagen abzuholen. Danach
stand Sightseeing auf dem Programm. Samstag Vormittag haben wir uns von einem Schiff über
den Chicago-River fahren lassen und die einzigartige Mischung verschiedenster Baustile
bewundert. Am Nachmittag wurde noch mal etliches besichtigt, aber die Füße wurden geschont.
Abends gab es eine Pasta-Party im Hilton Hotel.
Sonntag war es dann endlich so weit: Um sechs Uhr am Morgen ging die ganze Truppe der Läufer
samt ihren Fans und Betreuern Richtung Start. Dort kamen wir um halb sieben an. Die Läufer
haben sich zu ihren Startfeldern begeben, die Fans sind weitergegangen zum km 5. Um halb
acht erfolgte der Startschuss, schon kurz darauf passierten die Top-Athleten unseren
Aussichtspunkt. Nachdem „unsere Männer“ diese Stelle passiert hatten, bin ich mit einigen
anderen Läuferfrauen und einem der Reiseleiter zur 17-km-Marke gegangen. Dort habe ich die
3 LCWer noch mal fröhlich lächelnd in flottem Tempo gesehen. Von da aus sind wir dann zum
Treffpunkt in Zielbereich gegangen, um uns in der Sonne zu aalen, bis die Läufer auch dort
ankamen. Zuerst traf Andreas nach 3:34 Std. ein. Kurz darauf kam Rainer, 3:39 Std. Danilo
hat sich trotz seiner Verletzung mit 3:45 Std. hervorragend geschlagen. Die hohen
Temperaturen haben allen zu schaffen gemacht, gllücklicherweise waren unsere 3 vor der
Mittagshitze schon im Ziel.
Die Veranstaltung war bestens organisiert, an der Strecke herrschte eine tolle Stimmung.
Am Abend trafen sich alle inter-air Teilnehmer noch in einem Pub auf ein Bier, um den Tag
noch einmal zu besprechen.
Montag flogen Andreas und Danilo dann weiter nach Las Vegas zu einer Rundreise durch
Kalifornien. Rainer und ich haben von Dienstag bis Samstag Washington besucht. Dort war es
auch noch warm, aber leider nass. Trotzdem war es eine tolle Reise, wir haben viel gesehen
und nette Leute kennen gelernt. Den Chicago-Marathon würde Rainer noch mal laufen (und ich
käme gerne noch mal mit).
Alle Ergebnisse
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45. Wuppertaler Volkslauf „Rund um die Ronsdorfer Talsperre“
(24.09.2011)
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Größter Erfolg unserer Schüler beim LCW – Volkslauf: Lina Baumgärtel und David Ibe gewinnen souverän in ihren Altersklassen (Bericht von Georg Rüttinger)
Die diesjährige Erfolgsbilanz der Schülerinnen und Schüler beim Volkslauf kann sich sehen
lassen. Von 17 gemeldeten Schülern traten 14 zum Wettkampf an. Davon schafften es sechs
Schüler aufs Siegertreppchen (jeweils zweimal Platz 1, Platz 2 und Platz 3).
Die Erfolgsserie begann mit Ole Levin Löcker, der beim 1.850m-Lauf der Schüler M9
ganz knapp hinter dem Sieger das Ziel erreichte. In 8:03min. sicherte sich der
erfolgsgewohnte Ole Levin Platz 2 in seiner Altersklasse.
Beim 2.100m-Lauf der Schülerinnen W11 gingen zwei Schülerinnen von uns an den Start.
Lina Baumgärtel siegte mit einem überzeugenden Vorsprung von 34 Sekunden zur
Zweitplatzierten Victoria Krause vom BTV. Mit hervorragenden 8:57min. überquerte sie als
Erste die Ziellinie. Damit war sie die schnellste Schülerin über 2.100m. Schneller als die
Klassensieger von W12 bis W17! Auch Lisanne Stachely konnte sich enorm steigern und
belegte in dieser starken Klasse W11 einen guten 6.Platz. Mit ihrer Zeit von 10:24min. wäre
sie in der W15 auf Platz 1 gelandet.
Beim Lauf der Schülerinnen W14 bis W17 über 2.100m konnte sich Kassandra Edmonds
als Gesamtzweite durchsetzen, was auch gleichzeitig 2.wJugB bedeutete. Überraschend konnte
sich Julia Forsthoff in der W15 mit Platz 3 einen Sprung aufs Siegertreppchen
sichern.
Vito Lawrenz konnte in 8:26min. die zweitschnellste LCW-Zeit laufen, dass ihm in der
M13 einen 3.Platz bescherte.
Beim Lauf der Schüler M14 bis M17 übernahm sogar der noch 13jährige David Ibe
zeitweise die Führung des Feldes. Schließlich musste er aber die beiden älteren Schüler
der Klasse männliche Jugend B ziehen lassen. Im Ziel konnte David seinen souveränen Sieg
in der M14 ausgiebig genießen, denn sein Dauerkonkurrent Janik Blesius aus Wermelskirchen
kam erst 12 Sekunden später ins Ziel. Jannos Karabotsos-Galonski kam durch das
Gedränge am Start schlecht weg und konnte im Ziel noch einen 9.Platz in der M14 erkämpfen.
Ergebnisse:
1.850m-Lauf Schüler:
Ole Levin Löcker (02) 2.M09 8:03min.
2.100m-Lauf Schülerinnen:
Lina Baumgärtel (00) 1.W11 8:57min.
Kassandra Edmonds (95) 2.wJB 9:25min.
Lisanne Stachely (00) 6.W11 10:24min.
Julia Forsthoff (96) 3.W15 10:51min.
Lea Stachely (98) 14.W13 11:15min.
Sarah Ibe (01) 50.W10 14:49min.
2.100m-Lauf Schüler:
David Ibe (97) 1.M14 7:19min.
Vito Lawrenz (98) 3.M13 8:26min.
Jannos Karabotsos-Galonski (97) 9.M14 8:46min.
Maximillian Jotzo (00) 55.M11 11:55min.
5km-Lauf:
Nick Rosenhahn (97) 41.mJA 25:19min.
Nadine Wehr (97) 31.wJB 30:09min.
Sarah Wehr (96) 64.wJB 36:23min.
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Töpfermarktlauf in Ransbach / Vereinsfahrt
(01.10.2011)
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Beim Töpfermarktlauf in Ransbach gabe es eine Reihe von ersten und zweiten Plätzen für die
Läuferinnen und Läufer des LCW und die Titel als schnellste Mannschaft bei den Frauen und
bei den Männern. Der Lauf war gut organisiert, die 10 km Strecke sehr anspruchsvoll.
Vielen Dank an Vera und Friedhelm für die hervorragende Vorbereitung und Organisation der
Vereinsfahrt.
Alle Ergebnisse ;
Fotos (M.Blunck) ;
Fotos (H. Heymann) ;
Fotos (W. Senkler) ;
Gruppenfoto (K. Scharbatke)
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Singelloop in Breda
(02.10.2011)
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(Bericht von Ewout Hilferink)
Ich hatte mich aufgemacht nach Breda, um am Singelloop in Breda teilzunehmen. Im
Rahmenprogramm der Niederlandischen Halbmarathon Meisterschaften lief ich einen 10 km Lauf.
Es war extrem heiss zum Laufen, 25 Grad, und am Ende standen 37:45 min auf der Uhr, was
Platz 26 im Gesamteinlauf war und 11 ter Platz in meiner Altersklasse. Superveranstaltung mit
3500 Startern auf 10 km quer durch die wunderschöne Innenstadt von Breda.
Alle Ergebnisse
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LCW - Paarlauf der Schülerinnen und Schüler
(19.09.2011)
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Vito und Jannos schafften die meisten „Meter“ (Bericht von Georg Rüttinger)
Der diesjährige Paarlauf brachte zum Glück wieder größeres Interesse bei unseren Schülern.
Es hatte zwar frühmorgens kräftig geregnet, sodass eine große Pfütze die Schüler zwang, für
zwei Meter auf die Wiese auszuweichen. Muammer Olcun ergänzte das fünfte Paar mit
Nick Rosenhahn.
Die ersten Paare setzten sich gleich etwas ab, blieben aber dicht beieinander. Spannend
blieb es bis zum Schluss und so hatten nach fünfzehn Minuten Vito Lawrenz und
Jannos Karabotsos-Galonski mit 4.190m die „Nase“ vorn. Jeweils mit 20m weniger folgten auf
Platz 2 Nick Rosenhahn und Muammer Olcun sowie Miles Gutbrod und Kassandra Edmonds auf
Platz 3. Wesentlich jünger, aber doch mit hervorragenden 3.890m hielten Lina Baumgärtel und
Lorena Paff das Rennen gut mit. Auch unser jüngstes Paar aus dem 9jährigen Ole Levin Löcker
und dem 8jährigen Jan Ole Schill kamen auf die erstaunliche Leistung von 3.450m. Übrigens
hatten sich Lina und Ole Levin ihre Partner mitgebracht.
Ergebnisse:
1.) Vito Lawrenz (98) --- Jannos Karabotsos-Galonski (97) 4.190m
2.) Nick Rosenhahn (97) --- Muammer Olcun (63) 4.170m
3.) Miles Gutbrod (97) --- Kassandra Edmonds (95) 4.150m
4.) Lina Baumgärtel (00) --- Lorena Paff (00) 3.890m
5.) Ole Levin Löcker (02) --- Jan Ole Schill (03) 3.450m
Der Rekord vom 18.09.03 über 4.720m, gelaufen von den damaligen 14jährigen Zwillingsbrüdern
Jan-Philipp und Nikolai Werner, wird wohl noch einige Zeit Bestand haben.
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Ehrung Sportlerin/Sportler des Jahres in Mettmann
(22.09.2011)
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Besondere Ehrung für Veronika Scharbatke und Werner Beecker (Bericht von K. Scharbatke)
Der Kreis Mettmann ehrte dieses Jahr zum vierten Mal herausragende Team- und Einzelsportler.
Alle 10 Städte des Kreises hatten Kandidaten benannt, aus denen dann eine Jury die zu
ehrenden Sportlerinnen und Sportler auswählte.
In der Kategorie Seniorin/Senior wurden Veronika Scharbatke und Werner Beecker für Ihre
Erfolge bei den Deutschen Meisterschaften als Sportlerin/Sportler des Jahres geehrt.
Die Sportlerehrung fand statt im stimmungsvollen Ambiente des Lokschuppens Erkrath.
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Kreisvergleichskampf in Rhede
(26.09.2011)
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3 Nordrheintitel beim Kreisvergleichskampf in Rhede und ein zweiter Platz bei den Schülerinnen A (Bericht von M. Stall)
Am letzten Sonntag war Miles nur sehr kurzfristig für den Kreisvergleichskampf in Rhede
nominiert worden, nachdem Simon Schophaus von der SG Langenfeld, der eigentlich neben Marc
Traichel (WSV) laufen sollte, erst am Sonntag vor dem Wettkampf seine Meldung zurückgezogen
hatte. Eigentlich wollte Miles diesmal unbedingt den Volkslauf laufen (in den letzten 2
Jahren hatte es jedesmal wegen einer Familienfreizeit nicht geklappt) und freitags vorher
am Erkelenzer Abendsportfest teilnehmen, da das der einzige 1000m Lauf ist, in dem alle
Altersklassen bis zur Männerklasse zusammen starten. Doch durch die plötzliche Nominierung
wurden diese Pläne schnell zunichte gemacht. Leider musste er daraufhin seine Meldung für
den Volkslauf zurücknehmen, da 3 Wettkämpfe in 3 Tagen nicht machbar sind, zwei sind schon
ausgesprochen schwierig.
Die Ergebnisse von Erkelenz kann ich hier leider nicht vorstellen, wir gehen jedoch von
einem Sieg in der Schüler A Wertung aus, da die Ergebnisse an dem Abend nicht feststanden
und bis jetzt auch nicht veröffentlicht wurden.
So fuhren wir sonntags nach Rhede in ein sehr gepflegtes Stadion, wo alles perfekt
organisiert war. Der Lauf wurde gesplittet, da 21 Teilnehmer aus den 14 LVN Kreisen gemeldet
waren. Zum Glück kam Miles aufgrund seiner Bestzeit von 2:50,90 min, gelaufen bei den
Nordrheinmeisterschaften im Juli in Kevelaer, in den 2. Lauf. Derzeit (Stand 24.8.11) steht
Miles jeweils auf Platz vier in der Nordrhein- Bestenliste über 1000m, 3000m und 5 km.
Der 1. Lauf wurde von Lukas Bentz vom Aachener Kreis in 2:54,14 min gewonnen. Nach dem
Startschuss war Miles gut weggekommen und lief auch gut in 33 sec die ersten beiden 200m
Abschnitte, doch dann hatte er das Problem, dass es relativ viele Tempowechsel gab, und er
ziemlich eingekeilt auf der Innenbahn war. Er kam als gesamt Neunter ins Ziel in einer Zeit
von 2:52,98 min, was in Anbetracht des späten Zeitpunktes im Jahr eine zufriedenstellende
Leistung war, auch wenn er selber sich gerne eine bessere Zeit gewünscht hätte. Da er erst
der untere Jahrgang Schüler A ist, ist vielleicht noch erwähnswert, dass er bei den 97 igern
Startern Platz 3 belegte. Gewonnen hat Marc Traichel für den Kreis Bergisches Land in
2:47;59 min, somit belegte der Kreis Bergisches bei den Schülern A mit 86 Punkten den
1. Platz vor Heinsberg mit 83 Punkten und Kreis Rhein-Lippe mit 82 Punkten.
Bei den Schülerinnen A gewann Aachen mit 86 Punkten vor dem Kreis Bergisches Land ebenfalls
86 Punkten und Kreis Düsseldorf ebenfalls 86 Punkten, die Teams hatten allerdings weniger
Einzeltitel. Die weibliche Jugend B gewann vom Kreis Bergisches Land mit 92 Punkten, die
männliche Jugend B am deutlichsten sogar mit 106 Punkten. Alles in allem eine hervorragende
Leistung auf der ganzen Linie von den Athleten aus dem Bergischen Land.
Alle Ergebnisse;
Fotos (M. Stall)
Nachtrag: Hier
die Ergebnisse von Erkelenz. Miles ist wie erwartet Erster der Schüler A M14 in 3:57,58 min geworden.
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35. Nachtlauf über 7 Meilen und 15. Jedermannlauf in Zons
(23.09.2011)
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7 Meilen von Zons (Bericht von Gabi Krüger)
Am 23.09. fand der traditionelle Zonser Nachtlauf statt. Der LCW war trotz des Volkslaufes
am nächsten Tag gut vertreten. Das Wetter war ideal, die Veranstaltung wie immer bestens
organisiert. Hans-Hermann Gronemeyer und Kurt Scharbatke traten für die 3 Meilen an.
Hans-Hermann erreichte den 1.Platz in der M60 mit einer Zeit von 21:55 Min. Kurt belegte
den 2.Platz in dieser Altersklasse in 27:45 Min. Jörg Hanisch lief für seine Firma die
Strecke in 21:40 Minuten. Bei den 7 Meilen startete er dann noch für den LCW, siehe unten.
Die 7-Meilen-Läufer/innen schnitten folgendermaßen ab:
Udo Wilde 00:47:34 2. M55
Andreas Brück 00:49:00 5. M50
Dominic Stuhl 00:49:54 13. MHK
Rainer Krüger 00:49:57 28. M45
Jörg Hanisch 00:50:01 12. M35
Siggi Schönberg 00:50:18 31. M45
Dagmar Wilde 00:50:24 1. W45
Christopher Happe 00:50:31 3. MSchA
Sabine Schubert 00:52:43 4. W50
Julien Levy 00:52:53 19. MHK
Annette Bohnes 00:57:09 7. W40
Karen Böhnke 01:00:46 11. WHK
Wolfgang Senkler 01:00:52 32. M55
Susanne Böhnke 01:04:35 27. W50
Gabi Krüger 01:12:08 66. W45
Alle Ergebnisse unter www.sg-zons.de
Wir freuen uns schon auf’s nächste Jahr!
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Deutsche Straßenlaufmeisterschaften in Oelde
(10.09.2011)
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Werner Beecker wurde bei den Deutschen Straßenlaufmeisterschaften in Oelde Zweiter in der
Altersklasse M75 hinter dem 3 Jahre jüngeren Werner Schanne vom TuS Naunheim (44:10 min).
Werner Beecker erzielte damit seine 96 Medaille bei nationalen Titelkämpfen !
Alle Ergebnisse
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Senbachlauf
(28.08.2011)
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Die Frauen räumen 1.Plätze ab (Bericht von Gabi Krüger)
Zum diesjährigen Sengbachlauf trafen sich 12 Läufer/innen vom LCW. Den Fresskorb konnten wir
so nicht gewinnen, aber andere sind ja auch mal dran. Das Wetter war ganz gut, kühl und
trocken. So konnten wir auch diesmal wieder gute Platzierungen erreichen. Die 11,3 km-Runde
startete zuerst. Hier schnitten wir wie folgt ab:
Dagmar Wilde 00:54:40 1. W45
Vero Scharbatke 00:57:18 1. W60
Birgit Black 01:02:32 1. W55
Gabi Krüger 01:19:14 18. W45
Udo Wilde 00:51:46 2. M55
Andreas Black 00:58:25 19. M50
Heinrich Rademacher 01:06:32 4. M65
Um 10.10 Uhr ging es für die Halbmarathonis los. Und so kamen sie zurück:
Vera Garze-Hellmich 02:09:56 5. W50
Andreas Brück 01:43:03 7. M50
Friedhelm Garze 01:47:21 3. M60
Rainer Krüger 01:48:33 20. M45
Jörg Hanisch 01:59:40 17. M35
Glücklicherweise war die Strecke nicht so schlammig wie die Wiesen im Start/Zielbereich und
die Parkplätze. Nächstes Jahr nehmen wir Gummistiefel mit!
Alle Ergebnisse
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Gladbecker Sparkassenlauf
(14.08.2011)
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LC Wuppertal mit dem „ältesten“ Aufgebot in Gladbeck
Beim gut organisierten Gladbecker Sparkassenlauf rund um Schloß Wittringen siegte Werner
Beecker als ältester Teilnehmer beim 5 km-Lauf souverän in seiner Alterklasse M75 mit
23:25 Minuten, was natürlich auch eine Platzierung im ersten Drittel des Gesamteinlaufes
bedeutete. Veronika Scharbatke als älteste Teilnehmerin beim 10 km-Lauf gewann mit
47:50 Minuten ohne Konkurrenz natürlich Ihre Altersklasse und belegte Platz 11 bei den
Frauen, ließ damit aber auch 44 Frauen und 124 Männer hinter sich.
Alle Ergebnisse
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Deutsche Seniorenmeisterschaften II in Minden
(29.-31.07.2011)
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Werner Beecker wurde bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften II in Minden als ältester
Teilnehmer des Laufes über 5000m der Altersgruppe M75 Zweiter in der Zeit von 21:47 min.
Hans-Hermann Gronemeyer erreichte in der Altergruppe M60 über 1500m mit der Zeit von
5:31 min den 12. Platz.
Alle Ergebnisse
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Senioren-Weltmeisterschaften in Sacramento-Kalifornien
(6.-17.07.2011)
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Veronika Scharbatke mit sehr guten Leistungen und Platzierungen bei der Senioren-Weltmeisterschaft (Bericht von K. Scharbatke)
Veronika Scharbatke überraschte mit sehr guten Leistungen und Platzierungen in der
Altersklasse W60. Über 800 m wurden in zwei Vorläufen unter 19 Teilnehmerinnen die 12
schnellsten Läuferinnen für den Endlauf ermittelt. Mit der elftbesten Zeit wurde der Endlauf
erreicht, in dem sie sich aber dann mit neuer persönlicher Bestzeit von 2:52,45 Minuten
einen hervorragenden 7. Platz erkämpfte. Über 1500 m mussten ebenfalls unter
19 Teilnehmerinnen in zwei Vorläufen die 16 schnellsten Läuferinnen für den Endlauf
ermittelt werden. Mit der neuntbesten Vorlaufzeit in den Endlauf gekommen, gelang es ihr
hier sogar mit einer Zeit von 5:56,99 Minuten in diesem doch taktisch geprägten Rennen bis
auf einen hervorragenden 5. Platz zu laufen.
Alle Ergebnisse
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Stadtmeisterschaften der Schülerinnen und Schüler 2011
(16.07.2011)
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Erfolgreiche Stadtmeister: Ole Löcker (2mal), Lina Baumgärtel und Miles Gutbrod (Bericht von G. Rüttinger)
Mit sieben gemeldeten Schülern konnte der LCW in diesem Jahr vier Stadtmeistertitel
erringen. Erfolgreichster LCWer war an diesem Tag Ole Löcker, der in der M9 beide Titel
„abräumte“. Beim Dreikampf setzte er sich gleich im 50m-Sprint und Weitsprung von Jakob Dühr
(SV Bayer Wuppertal) ab. Mit sicherem 40 Punkte-Vorsprung absolvierte Ole seinen Ballwurf
mit 29,50m erstaunlich gut. Da konnten auch die 34m von Jakob Dühr am Sieg von Ole nichts
mehr ändern.
In der M11 war Vito Lawrenz zum Dreikampf angetreten, um sich besonders noch im Weitsprung
und Ballwurf zu verbessern. Leider gelang es ihm an diesem Tag nicht, seine Leistungen von
Ratingen zu wiederholen. Dafür führte er den Dreikampf an, da sein größter Konkurrent den
Dreikampf abgebrochen hatte. Zum Schluss wurde Vito erneut enttäuscht, als die Vierkämpfer
gleichzeitig im Dreikampf gewertet wurden. Trotzdem gelang ihm mit 1153 Punkten und Platz 3
eine gute Leistung.
Lea Stachely hatte wieder das gleiche Pech wie im letzten Jahr. Nach dem 75m-Sprint plagten
sie Schmerzen im Oberschenkel, sodass sie den Weitsprung vorsichtig absolvieren musste, um
den Dreikampf noch erfolgreich zu beenden. Schließlich gelang ihr dies sehr gut, denn sie
konnte sich im Ballwurf mit 26m noch auf Platz 4 vorkämpfen. Auf den abschließenden
800m-Lauf musste sie aber aus genannten Gründen verzichten.
Für die größte Überraschung sorgte Lina Baumgärtel, die nach längerer Abwesenheit zum
800m-Lauf nachmeldete und sehr siegesgewiss ins Rennen ging. Gleich zu Beginn des 800m-Laufes
der Schülerinnen C setzte sie sich an die Spitze des Feldes. Ihr Vorsprung wurde immer
größer, sodass die zweite Victoria Krause immer mehr zurückfiel. Lina lief ein gleichmäßiges
Rennen und brachte ihren ungefährdeten Sieg bis ins Ziel in fantastischen 2:47,34min. und
neuer persönlicher Bestleistung. Lisanne Stachely konnte sich im gleichen Lauf in 3:21,76min.
auch über eine Verbesserung ihrer Bestzeit freuen. Sie hatte vorher bereits den Dreikampf
erfolgreich absolviert.
Beim 1000m-Lauf der Schüler D lief Ole Löcker nach einem langen Wettkampftag die 1000m in
4:06,38 min. und siegte damit knapp vor seinem ärgsten Konkurrenten Nils Daischer (VSTV)
mit 4:06,49min..
Auch Miles Gutbrod lief beim 1000m der Schüler einen sicheren Sieg in 3:00,16min. und hatte
dabei keinen ernsthaften Konkurrenten. Für ihn war dies der 5.Stadtmeistertitel in Folge.
Ergebnisse:
Dreikampf, Schüler M9:
1.) Ole Löcker (02) LCW 767 Punkte
9,10s – 3,12m – 29,50m
1000m-Lauf, Schüler M9:
1.) Ole Löcker (02) LCW 4:06,38min.
Dreikampf, Schülerinnen W11:
8.) Lisanne Stachely (00) LCW 888 Punkte
9,15s – 2,97m – 22,50m
800m-Lauf, Schülerinnen W11:
1.) Lina Baumgärtel (00) LCW 2:47,34min.
5.) Lisanne Stachely (00) LCW 3:21,76min.
Dreikampf, Schülerinnen W13:
4.) Lea Stachely (98) LCW 1083 Punkte
12,03s – 3,66m – 26,00m
Dreikampf, Schüler M13:
3.) Vito Lawrenz (98) LCW 1153 Punkte
11,00s – 4,20m – 37,00m
1000m-Lauf, Schüler A:
1.) Miles Gutbrod (97) LCW 3:00,16min.
Fotos (G. Rüttinger)
Alle Ergebnisse
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Stadtmeisterschaften Wuppertal
(16.07.2011)
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Miles Gutbrod bei der Stadtmeisterschaft zum 5. Mal in Folge ungeschlagen (Bericht von M. Stall)
Miles wurde auch dieses Jahr wieder Stadtmeister über 1000 m; Novum war allerdings, dass es
bei den Schüler A diesmal keine Jahrgangswertung gab. Das Feld war recht klein, da ein Teil
der WSV Athleten am morgigen Sonntag bei den Westdeutschen Meisterschaften antritt.
Lediglich Christopher Traichel (WSV, Schüler B) konnte das flotte Tempo von Miles eine
Zeitlang mitgehen, wenn er auch am Schluss 12 sec hinter Miles ins Ziel kam. Miles führte
das Feld vom Anfang bis zum Ende an, ließ jedoch die übrigen Athleten schon nach den
ersten 100 m weit hinter sich und baute diesen Vorsprung ab 600 m noch kontinuierlich aus.
Allerdings blieb er 10 sec hinter seiner Bestzeit (2:50;90 min) von den
Nordrhein-Meisterschaften vom letzten Sonntag zurück, er kam in 3:00;16 min ins Ziel.
Alle Ergebnisse
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Staffellauf Rund um Wuppertal
(10.07.2011)
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Rund-um-Wuppertal ein gelungener Lauftag (Bericht von J. Hanisch)
Der 29. "Rund um Wuppertal" Staffellauf fand in diesem Jahr am 10.07. bei strahlendem
Sonnenschein statt. Der LCW war bei dieser traditionsreichen Veranstaltung mit einer
Frauenmannschaft und drei Männerstaffeln am Start, die sich mit jeweils 10 Läufer/-innen
auf die ca. 105 Km lange Strecke gemacht haben.
Gemeldet hatten sich in diesem Jahr 30 Staffeln von denen 28 gestartet und auch wohlbehalten
im Ziel am Beyenburger Stausee angekommen sind. Die Frauenstaffel des LCW mit dem Teamnamen
"Lauftreff Westfalenweg" lief mit einer Zeit von 10:06:04h auf den 2. Platz in der
Frauenwertung. Die drei Männerstaffeln erzielten folgende Ergebnisse:
Team "Lauftreff Vohwinkel" wurde 6. in einer Zeit von 8:50:00h
Team "Lauftreff Fuchspark" wurde 10. in der Zeit von 9:00:00h
Team "Lauftreff Eckbusch" wurde 18. und brauchte 10:06:54h
Alle unsere 40 Läufer/-innen haben Ihr bestes gegeben und wurden mit strahlendem
Sonnenschein für ihre Mühen belohnt. Der gelungene Lauftag endete mit einem Grillfest und
der Siegerehrung am Beyenburger Stausee.
Der LCW ist wieder dabei!!!
Alle Ergebnisse und Bilder findet Ihr unter
http://www.rund-um-wuppertal.de/.
Die Einzelergebnisse der LCW-Staffeln auch unter
http://www.sport-meldung.de/RUW2011.html.
Fotos (Karl Picard)
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Nordrhein - Meisterschaften in Kevelaer
(10.07.2011)
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Miles Gutbrod mit neuer Bestzeit Fünfter bei den Landesmeisterschaften (Bericht von M. Stall)
Heute fanden bei schwülen 23° Grad die Nordrhein- Meisterschaften in Kevelaer statt.
Insgesamt starteten 14 Athleten in der M14 über 1000m. Von den Stellzeiten ausgehend, war
klar, dass die Siegerzeit in der Nähe von 2:45 min liegen würde.
Miles wird im kommenden Jahr sein Startrecht zum TSV Bayer 04 Leverkusen verlegen, trotzdem
wird er weiterhin Mitglied beim LCW bleiben. In diesem Lauf wollte er auf jeden Fall die
Kadernorm für die Mittelstrecke erreichen, dazu fehlten noch 2 Sekunden. Die Kadernorm für
die Langstrecke hatte er ja schon Anfang des Jahres erfüllt.
Nach 200m war Miles unter den Top 5 mit einer Durchgangszeit von 32 sec voll im Plan.
Angeführt wurde das Rennen von Simon Schophaus (SG Langenfeld), doch schon an der 400m
Linie fingen die Positionskämpfe an und Micha Noé vom Laufclub Euskirchen und Niklas Büchner
(TV Rheurdt 1883) bildeten zusammen mit Frederik Ruppert vom DJK Jung Siegfried neben
Simon Schophaus die Führungsgruppe. Bei 600m hat Miles eine kleine Lücke zu den Führenden
aufkommen lassen, die er jedoch bei 800m fast geschlossen hatte. In den letzten 200 m zog
das Tempo verschärft an, und Micha Noé gewann in 2:47,80 min denkbar knapp vor Niklas
Büchner, der in 2:47,81 min Zweiter wurde. Frederik Ruppert blieb hinter seiner erwarteten
Zeit zurück und wurde in 2:48,57 min Dritter. Simon Schophaus wurde nach der anstrengenden
Führungsarbeit Vierter vor Miles Gutbrod, der in 2:50,90 min seine persönliche Bestzeit
zum zweiten Mal in diesem Jahr um weitere 5 Sekunden verbessern konnte und damit sein
persönliches Ziel erreichte.
Fotos (M. Stall);
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Kreismeisterschaften in Langenfeld
(03.07.2011)
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Vito Lawrenz erfolgreich mit Platz 3 in Langenfeld (Bericht von G. Rüttinger)
Nach langer Verletzungspause trat Vito mit neuen Spikes bei den Kreismeisterschaften in
Langenfeld im Dreikampf an. Beim 75m – Sprint erreichte er als Zweiter in 10,93 s das Ziel
und schaffte gleich die Voraussetzung für eine hohe Punktzahl. Auch beim Weitsprung machte
er mit 4,50m einen riesigen „Satz“ nach vorne. Beim abschließenden Ballwurf gelang ihm mit
39,0 m eine Weite knapp unter 40m. Somit schaffte er mit 1205 Punkten den Sprung über die
1200 Punkte „Messlatte“.
3.M13: Vito Lawrenz (98) 1.205 Punkte 10,93s - 4,50m - 39,0m
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Offene Vereinsmeisterschaften (Bahnlauf) von LC Wuppertal und LG Wuppertal
(18.06.2011)
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Erst lieferten sich Andreas Brück und Danilo Marzo ein intensives Duell über 3000m, das diesmal Andreas
für sich entscheiden konnte. Dann liefen Sie gemeinsam als Team im Wechsel die Runden im 4000m Paarlauf.
Trotz der unsicheren Wetterlage und einer Unterbrechung durch einen gewittrigen Regenschauer waren die
erstmals gemeinsam mit der LG Wuppertal durchgeführten Offenen Vereinsmeisterschaften eine gelungene
Veranstaltung. Es gab sehr gute sportliche Leistungen in freundschaftlicher Atmosphäre. Die neuen
Ideen bei der Planung (3000m, Paarlauf) wurden gut angenommen.
Im Schüler- und Jugendbereich waren neben dem LC Wuppertal auch der Barmer TV, der Polizei SV Wuppertal,
der SV Bayer Wuppertal und die LG Remscheid mit großen und leistungsstarken Gruppen vertreten.
Miles Gutbrod wurde im Duell mit Norman Hermey (TLV Germania 1901 Essen-Überruhr e.V.) über 1000m
zu einer neuen Bestzeit erstmals unter 3 min (2:55,8 min) getrieben.
Vereinsmeister des LC Wuppertal wurden Dagmar Wilde und Ewout Hilferink. Ewout erreichte dabei
über 5000m eine neue persönliche Bestzeit (17:18,9 min).
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Nordrhein Hindermeisterschaften in Hilden
(15.06.2011)
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Bei seinem ersten Hindernislauf wurde Miles Gutbrod in Hilden in der guten Zeit von 4:04,62 min
Vierter über 1200m.
Fotos (M.Stall);
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Kröver Mitternachtslauf
(11.06.2011)
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Kröver Mitternachtslauf (Bericht von Gabi Krüger)
Der LCW war in Kröv mit 11 Läuferinnen und Läufern gut vertreten. Nach dem obligatorischen Besuch der
Eisdiele holten wir unsere Unterlagen und den Wein ab. Im Ort war schon einiges los, wir wurden gut
unterhalten. Vorm Laufen hat sich jeder noch mal ein bisschen hingelegt, um 22.00 Uhr fiel dann der
Startschuss. Unter großer Anteilnahme erreichten wir beim Lauf der Junggebliebenen über 9.4 km folgende
Zeiten:
Udo Wilde 38.04 min. 5. M55
Siggi Schönberg 40:06 min. 13. M45
Dagmar Wilde 41:08 Min. 2. W45
Vero Scharbatke 42:14 min. 1. W60
Rainer Krüger 43:08 min. 25. M45
Walter Hümpfner 44:26 min. 27. M50
Annette Bohnes 45:56 min. 7. W40
Peter Muschkiet 48:38 min. 47. M45
Cordula Hümpfner 49:32 min. 5. W50
Kurt Scharbatke 50:58 min. 15. M60
Gabi Krüger 57:49 min. 35. W45
Unser Küken Jörg Hanisch durfte beim Mitternachtslauf um 23.40 Uhr mitmachen. Er erreichte eine Zeit
von 39:09 min. und belegte damit Platz 10 in der AK M35.
Die anschließende Party in der Weinbrunnenhalle war ein voller Erfolg. Um 3.30 Uhr lagen wir dann
endlich im Bett. Pfingstsonntag stand Wandern auf dem Programm, mit Einkehr am Flughafen. Abends gab’s
lecker Essen und in der Hexenscheune einen gemütlichen Abend. Am Montag wurde noch gemeinsam
gefrühstückt, danach machten sich alle auf den Heimweg. Da auch das Wetter mitspielte, war es ein
rundum gelungenes Wochenende. Wir freuen uns schon auf’s nächste Jahr!
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Kreisstaffelmeisterschaften in Hilden
(08.06.2011)
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Erfolgreiche LCW-Schülerstaffel bei der Kreismeisterschaft (Bericht von Georg Rüttinger)
Wir hatten diesmal zwei Schüler A –Staffeln gemeldet, doch ein Tag vor der Veranstaltung verletzte sich
ein Schüler aus der zweiten Staffel. Zum Glück konnte unsere erste Schülerstaffel wie gemeldet antreten.
Als Startläufer ging gleich Miles Gutbrod ein schnelles Rennen an und übernahm die Führung. Nur
Jan Rohde (WSV) von der SG Solingen/Wuppertal konnte ihm folgen. Miles konnte seine knappe Führung bis
zum Staffelwechsel halten und übergab nach etwa 3:00,2 min. den Staffelstab an David Ibe. Leider wurde
David von dem zweiten Läufer der SG, Casimir Carl passiert, aber er hielt den Kontakt zum führenden
Läufer. Ein hartes Rennen für David und so lief er seine beste Zeit über 1.000m in etwa 3:12,6 min..
Mit etwa 5 Sekunden Abstand zum Führenden übergab er das Staffelholz an unserem „Newcomer“ auf 1.000m
Jannos Karabotsos-Galonski. Jannos konnte das schnelle Tempo des dritten Läufers von der SG,
Marc Traichel nicht halten, sodass der Abstand immer größer wurde. Leider wurde er auch von dem Läufer
der LG Hilden eingeholt und überholt und musste ihn somit ziehen lassen. Mit Bravour lief er den
dritten Platz für die Mannschaft bis ins Ziel und konnte dabei eine gute persönliche Zeit von etwa
3:24,7 min. laufen. Alle drei Schüler vom LCW kamen auf die hervorragende Endzeit von 9:37,48 min..
Gemessen daran, dass sie dieses Jahr die Jüngsten bei den Schülern A waren, war dieser 3.Platz eine
optimale Leistung.
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Bunert-Sambatrassenlauf in Wuppertal
(04.06.2011)
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Lina Baumgärtel und Vito Lawrenz „sahnen“ Platz 1 und 2 ab (Bericht von Georg Rüttinger)
Bei sonnigem Wetter gingen Lina Baumgärtel und Vito Lawrenz (beide vom LC Wuppertal) an den Start des
diesjährigen Sambatrassenlaufes. Beim 1 km – Lauf der Schüler C und D konnte Lina mit einem souveränen
Platz 1 überzeugen, denn sie lief sogar den Jungen in ihrer Altersklasse auf und davon In 3:34 min.
erreichte sie 3 Sekunden vor dem ersten Schüler das Ziel. Vito hatte bei dem Lauf der Schüler A und B
über 2km in Mike Hübner einen schweren Gegner in seiner Schülerklasse. Mike setzte sich vom Feld ab und
lief als Gesamterster in 7:54 min. ins Ziel. Vito kämpfte und lief als Gesamtdritter in 8:05 min. ins
Ziel, wobei er bei den Schülern B Platz 2 belegte.
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Offene Nordrhein-Seniorenmeisterschaften in Aachen
(02.06.2011)
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6 x Gold für das starke LCW-Team (Bericht von Kurt Scharbatke)
Bei den Nordrhein-Meisterschaften der Senioren und Seniorinnen in Aachen präsentierten sich Werner
Beecker, Hans-Hermann Gronemeyer und Veronika Scharbatke in guter Form. Werner holte sich in der M75
souverän die Titel über 800 m in 3:12,23 Minuten, 1500 m in 6:14,37 Minuten und schließlich noch über
5000 m in 22:10,98 Minuten. Veronika sicherte sich in der W60 die Titel über 800 m in 3:08,82 Minuten
und 1500 m in 6:14,99 Minuten. Ebenso gewann sie in einem famosen Rennen über 400 m den Titel mit
neuer persönlicher Bestzeit von 76,83 Sekunden. Im abschließenden Lauf über 3000 m belegte sie noch
den zweiten Platz in 13:29,34 Minuten. Hans-Hermann hatte sich zum Ziel gesetzt, über 1500 m die
Qualifikationszeit von 5:36,00 Minuten für die Deutsche Meisterschaften zu erfüllen. Dies gelang mit
einer Punktlandung von 5:35,13 Minuten, was in einem Läuferfeld mit absoluter deutscher Spitzenklasse
den 4. Platz bedeutete. Über die nach nur kurzer Pause folgenden 5000 m belegte er ebenso den 4. Platz
in 20:41,37 Minuten.
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35. Westumer Murrelauf
(02.06.2011)
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Andreas, der Stolz des Vereins (Bericht von Martin Blunck)
Mit 32 Läufern und Walkern und 8 Begleitern fuhren wir zum Westumer Murrelauf, was dem LCW schon einmal
einen Preis als drittgrößte Teilnehmergruppe einbrachte. Aber auch viele weitere Preise
für erste, zweite und dritte Plätze wurden gewonnen und gute Zeiten erlaufen und erwandert. Besonders
gefeiert wurde der erste Platz von Andreas Brück in seiner Altersklasse über 10 km.
Die Veranstaltung war hervorragend organisiert. Die Strecken waren anspruchsvoll und schön, gut
markiert und zusätzlich mit vielen freundlichen Streckenposten versehen. Alle Läufe der Erwachsenen
wurden parallel auf unterschiedlichen Strecken durchgeführt, sodaß die Veranstaltung zeitlich sehr
kompakt war. Für das leibliche Wohl wurde auf der Strecke und im Stadion sehr gut gesorgt.
Auf der Rückfahrt gab es noch eine sehr interessante Stadtführung in Sinzig (Sinziger Schloß,
Zehnthof, St. Peter) und zum Ausklang ein Kaffetrinken am Barbarossa. Vera und Friedhelm haben die
Fahrt sehr gut bis ins Detail vorbereitet und zu aller Zufriedenheit geleitet.
Fotos (M.Blunck);
Fotos (S.Schönberg);
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27. Gänseliesellauf in Monheim
(27.05.2011)
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LCW 4x auf dem Siegerpodest (Bericht von Kurt Scharbatke)
Beim 27. Gänseliesellauf in Monheim am Rhein wurde der LC Wuppertal sehr stark vertreten. Gleich drei
Athletinnen/Athleten belegten über 5 km den ersten Platz in der jeweiligen Alterklasse. Werner Beecker
gewann die Alterklasse M75 in 22:05,4 Minuten, Adolf Keller siegte in der Alterklasse M65 in
20:56,7 Minuten und Veronika Scharbatke kam ohne Konkurrenz ebenfalls mit einer Zeit von
21:51,9 Minuten auf den ersten Platz in der W60. Eberhard Dunger wollte gerne nach langer
Verletzungspause eine Zeit von unter 45 Minuten über die 10 km laufen. Dies gelang auch mit
44:55,8 Minuten, womit er sich den 3. Platz bei der M60 sicherte.
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Sportlerin des Jahres 2010 in Hilden und Haan
(22.05.2011)
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Veronika Scharbatke zur Sportlerin des Jahres 2010 in Hilden und Haan gewählt
(Danksagung von Veronika Scharbatke)
Herzlichen Dank für Eure und die von Euch „erjagten“ Stimmen, die mir bei der Wahl zur Sportlerin des
Jahres 2010 in Haan/Hilden zum Sieg verholfen haben (ausgeschrieben von der Rheinischen Post).
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Haspa Marathon Hamburg
(22.05.2011)
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Annette Bohnes und Siegfried Schönberg mit guten Zeiten in Hamburg
Annette Bohnes lief beim Haspa Marathon in Hamburg 3:43:37 und wurde damit 47. ihrer
Altersklasse und 248. gesamt. Siegfried Schönberg belegte in 3:30:37 Platz 307 seiner Altersklasse und
Platz 1435 gesamt.
Julien Levy erreichte in 4:24:09 und Miriam Hommelsheim in 5:34:12 das Ziel.
Alle Ergebnisse
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6. Gorch-Fock-Marathon in Wilhelmshaven
(15.05.2011)
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6. Gorch-Fock-Marathon in Wilhelmshaven (Bericht von Jörg Hanisch)
Zwei Bergische Jungs zogen aus um am Jadebusen zu laufen... Ursprünglich wollten Sebastian Sodhauß
(vom LT Eckbusch) und Jörg Hanisch den Marathon in Wilhelmshaven laufen. Aufgrund der wenigen langen
Läufe und der daraus resultierenden schlechten Vorbereitung haben sich beide dazu entschlossen (nur)
den Halbmarathon zu laufen.
Landschaftlich eine sehr schöne Strecke, nur der viele Wind kostet (gerade auf den letzten Kilometern)
unheimlich viel Kraft. Das Wetter spielte aber mit, und so konnten Sebastian und Jörg die Strecke
trocken und bei angenehmer Temperatur zurücklegen. (Nur der Wind...) ;-)
Hier die Ergebnisse der beiden:
Jörg: 5. in der AK M35 und 36. Platz Gesamt in der Zeit von 1:33:50
Sebastian: 7. in der AK M30 und 108. Platz Gesamt in der Zeit von 1:42:02
Weitere Infos zum Gorch-Fock-Marathon gibt es unter
http://www.gorch-fock-marathon.de/
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12. Bocholter Citylauf
(07.05.2011)
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12. Bocholter Citylauf (Bericht von Jörg Hanisch)
Eigentlich schon traditionell starten Hubert und Jörg als einzige LCWler beim Bocholter Citylauf.
Die 12. Ausgabe musste Jörg aber leider alleine bestreiten, da Hubert verletzungsbedingt nicht
gestartet ist. Dennoch war Hubert an der Strecke in seine Heimatstadt, um die Stimmung beim
"beliebtesten" Citylauf mal von der Zuschauerseite aus zu erleben.
Tatsächlich habe ich selten eine so super Stimmung bei einem Lauf erlebt... selbst der Kölnmarathon
kommt da fast nicht mit. Schon alleine deshalb lohnt sich die weite Anreise um auf den 2,5 Km Rundkurs
durch die Bocholter Innenstadt 4 mal zu durchlaufen um auf die Länge von 10 Km zu kommen. Die Zuschauer
peitschen einen schon fast ins Ziel! Die super Moderatoren und die sehr gute Organisation tun ihren
Teil ebenso dazu bei.
So erzielte Jörg in diesem Jahr in einer Zeit von 0:43:49 den 13. Platz in der AK M35 und den 91. Platz
gesamt. Und Hubert... im nächsten Jahr wieder zusammen... oder?
Weitere Infos zum Bocholter Citylauf gibt es unter
http://www.bocholter-citylauf.de/
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2. Lenneper Osterlauf in Remscheid
(25.04.2011)
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2. Lenneper Osterlauf in Remscheid am Ostermontag (Bericht von Jörg Hanisch)
Bereits zum 2. mal startete Jörg Hanisch als einziger Läufer des LCW beim Lenneper Osterlauf in
Remscheid. Bei strahlendem Sonnensein erfolgte der Start pünktlich um 11.00 Uhr für die anspruchsvolle
12 Km lange Strecke, welche sich teilweise entlang des letzten Teils des Röntgenlauf an der
Wupper-Talsperre entlang schlängelt. Gut 80 Höhenmeter sind auf der Strecke zu überwinden. In einer
Zeit von 0:59:20 ist Jörg als 5. in der AK 35 und als 55. Gesamt ins Ziel am Hackenberg gekommen.
(Danke an Oliver Witzke von der LG Wuppertal für das Ziehen auf den letzten Kilometern !)
Weitere Infos zum Lenneper Osterlauf gibt es unter
http://osterlauf.frischauf-lennep.de
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29. Utforter Volks- und 24. Berglauf
(14.05.2011)
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Berglauf Moers-Utfort (Bericht von Udo Wilde)
Dagmar und ich starteten am 14. Mai nun schon zum 3. Mal beim Utforter Volks- und Berglauf. Das Wetter
war eigentlich mehr zum Grillen in geselliger Runde geeignet, aber wir wollten uns ja freiwlllig
zusammen mit vielen anderen Lauffreunden ein wenig quälen. Also: Her mit dem Berg!
Nach ca. 3,5 km des Warmlaufens geht es bekanntlich 1,5 km mit ca. 80 m Höhenunterschied bergauf zur
Bergspitze mit einer Grubenlampe (die Bergleute nennen das "Geleucht") darauf . Die schöne Aussicht
von dort kannten wir ja bereits von den letzten Jahren und konnten daher schnell ohne Aufenthalt wieder
retour laufen. Mit jeweils einem ersten Platz in unseren Altersklassen erreichten wir dann mit
47:59,37 (Dagmar) und 43:32,87 (Udo) das Ziel...Grillen und Flüssiges gab's anschließend auch noch.
Alle Ergebnisse
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8. Jüchtlauf in Düsseldorf Himmelgeist
(15.05.2011)
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4 LCW'ler beim Jüchtlauf in Düsseldorf (Bericht von Danilo Marzo)
Bei optimalen Laufwetter sind am Sonntag 4 LCW'ler beim Düsseldorfer Jüchtlauf gestartet.
Es ging über einen 10 km Rundkurs. Dabei wurden wieder gute Zeiten und Plazierungen erreicht.
Werner lief eine schnellere Zeit als eine Woche zuvor bei den Deutschen 10.000m Meisterschaften in
Essen.
Hans-Hermann Gronemeyer 42:51 2.Platz AK 22.Platz Gesamt
Danilo Marzo 42:59 3.Platz AK 23.Platz Gesamt
Andreas Brück 44:57 4.Platz AK 33.Platz Gesamt
Werner Beeker 46:45 1.Platz AK 47.Platz Gesamt
Alle Ergebnisse
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Kreismeisterschaften Männer/Frauen/Jugend in Leverkusen
(14-15.05.2011)
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Miles Gutbrod erneut Kreismeister über 3000m (Bericht von Marina Stall)
Miles Gutbrod lief am Samstag in Leverkusen bei den Kreismeisterschaften in der Langstrecke (3000 m)
ein einsames Rennen. Zwar hatte sich nach dem Start der ein Jahr ältere Jan Ries ( LG Remscheid)
an die Spitze des Feldes gesetzt, doch wurde er nach 400 m von Miles Gutbrod überholt. Von da an baute
Miles seinen Vorsprung kontinuierlich aus, so dass er am Schluss nicht nur die letzten drei Läufer
überrundete, sondern auch 200m vor Fabian Stemmer ( LG Remscheid) ins Ziel kam, der in 11:06,28
Zweiter wurde. Dritter wurde Jakob Jeschke ( LG HIlden) in der Zeit von 11:53,27 min. Miles konnte
aufgrund der drei Wettkämpfe in der vergangenen Woche zwar nicht seine persönliche Bestzeit erreichen,
doch lief er mit 10:22,76 min eine sehr gute Zeit und wurde verdient erneut Bergischer Meister.
Alle Ergebnisse
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Hornbach Läuferabend des Wupperaler SV
(11.05.2011)
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Miles Gutbrod siegt beim Hornbacher Läuferabend (Bericht von Marina Stall)
Miles Gutbrod (LCW), im vorigen Jahr Bergischer Meister über 2000m, startete erstmalig über die 1500m
Distanz, die ab kommenden Jahr neben der 800 m Distanz die 1000m bei den A Schülern ersetzen wird.
Miles unterschritt seine angestrebte Zeit von 5:00 min und gewann die 1500 m in 4:51;67 min. Mit
dieser Zeit war er sogar schneller als der Zweitplazierte in der Männerklasse.
Am kommenden Samstag wird er bei den Kreismeisterschaften über 3000m Langstrecke in Leverkusen
starten. Diese Distanz ist er schon im April auf den Nordrhein - Meisterschaften in der hervorragenden
Zeit von 10:06;86 min gelaufen, so dass eine berechtigte Hoffnung auf einen Treppchenplatz besteht.
Alle Ergebnisse
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Deutsche 10.000 m Meisterschaften in Essen
(07.05.2011)
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Mit 78 Jahren den 47. Deutschen Meistertitel errungen (Bericht von Kurt Scharbatke)
Bei den Deutschen 10.000 m-Meisterschaften in Essen erlief sich Werner Beecker souverän den Deutschen
Meistertitel. Trotz des sehr warmen Wetters erzielte Werner mit 47:17,19 Minuten eine sehr beachtliche
Zeit!
Alle Ergebnisse
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Kreismeisterschaften der Schüler in Remscheid
(07-08.05.2011)
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Miles Gutbrod Zweiter bei der Kreismeisterschaft in Remscheid (Bericht von Marina Stall)
Miles hatte bei der Kreismeisterschaft am vergangenen Wochenende als Zielzeit eine 2:55 angepeilt, um
sich der Kadernorm für die Mittelstrecke anzunähern, die auf 2:53 festgelegt ist. Zur Erinnerung sei
gesagt, dass Miles dieses Jahr bereits im ersten Lauf über 3000m die nötige Kaderzeit der Langstrecke,
die bei 10:10,00 min liegt, unterschritten hatte.
Klar war, dass es ein sehr schnelles Rennen werden würde, da der Zweite der Nordrheinmeisterschaften
Simon Schophaus ( M14) von der SG Langenfeld ebenfalls aus dem Kreis Bergisches Land kommt und gemeldet
war.
Erst kurz vor dem Lauf wurde durchgegeben, dass die beiden Läufe der M14 und M15 zusammengelegt würden
und sich dadurch der Start verzögern würde, dies war für Miles nicht optimal, da er schon früh
begonnen hatte, sich mit Casimir Carl vom Solinger LC warm zu machen. Beide Jungs pflegen seit dem
knappen Rennlauf bei den Kreismeisterschaften im Waldlauf im letzten Herbst ein freundschaftliches
Verhältnis, laufen sich gemeinsam ein und aus.
Durch die Zusammenlegung mit der M15 kam auch Marc Traichel vom WSV in den Lauf, der zuletzt eine
tolle Leistungssteigerung in den letzten Läufen hingelegt hatte und auch diesmal wieder Kreismeister
wurde. Von Beginn an setzten sich Marc Traichel und Simon Schophaus an die Spitze des Feldes und gingen
die ersten 200m schon ziemlich schnell an, so dass Miles schon da seine persönliche Durchgangszeit um
3 sec unterschritt, was ihn ziemlich viel Kraft gekostet hat, so dass er dann die beiden anderen ziehen
lassen musste.
Miles lief konsequent an dritter Stelle im Lauf, damit auch deutlich vor den anderen beiden M15 ern.
Simon Schophaus konnte zwar kurzzeitig Marc Traichel überholen, doch der brachte in 2:46,40 min den
Sieg sicher nach Hause. Simon Schophaus wurde Bergischer Meister der M14 in 2:50,82 min, womit er sich
im Verhältnis zu den Nordrheinmeisterschaften noch einmal deutlich verbesserte und seine große
Überlegenheit bewies.
Miles schaffte es leider nicht, die angepeilte Zielzeit zu verwirklichen und wurde Zweiter in
3:02,59 min und blieb damit hinter seiner Bestzeit von 3:00,75 min zurück, allerdings trotzdem mit
deutlichem Abstand vor dem Rest des Feldes. Casimir Carl wurde Dritter in der Zeit von 3:07.10 min.
Alle Ergebnisse;
Fotos (M. Stall)
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Wahl zur Sportlerin des Jahres 2010 in Hilden und Haan der Rheinischen Post
(bis zum 19.5.2011)
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Veronika Scharbatke Kandidatin zur Sportlerin des Jahres in Hilden und Haan
Veronika Scharbatke ist bei der Wahl zur Sportlerin des Jahres in Hilden und Haan der Rheinischen Post
als Kandidatin nominiert worden. Wer die Wahl von Vero unterstützen möchte, kann eine
Mail schicken
An: redaktion.hilden@rheinische-post.de
Betreff: Wahl der Sportlerin 2010 - Veronika Scharbatke
Text: - Bitte hier Anschrift und Telefonnummer angeben.
Es gibt Preise für die Abstimmenden -
Alternativ kann auch ein
Coupon
ausgefüllt werden.
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Breitscheider Nacht
(30.04.2011)
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LCW mit guten Platzierungen bei der Breitscheider Nacht (Bericht von Gabi Krüger)
Am 30.04. nahm der LCW mit 12 Läufern/innen am 5- bzw. 10-km-Lauf in Breitscheid teil.
Das Wetter war optimal: sonnig, trocken und nicht zu warm.
Die Veranstaltung war hervorragend organisiert, auch die Siegerehrung erfolgte zügig.
Pl AK Name Zeit
Volks-/ Straßenlauf 5 KM
männlich
54 1 M75 Beecker, Werner 22:51,0
Volks-/ Straßenlauf 10 KM
weiblich
19 1 W50 Schubert, Sabine 47:35,9
20 1 W60 Scharbatke, Veronika 48:15,5
29 3 W55 Black, Birgit 51:49,3
43 5 W50 Hümpfner, Cordula 54:54,8
67 13 W45 Krüger, Gabi 1:02:27,2
männlich
64 2 M60 Gronemeyer, Hans Hermann 43:21,7
65 10 M35 Hanisch, Jörg 43:30,2
112 23 M45 Krüger, Rainer 47:30,3
125 17 M50 Black, Andreas 49:06,0
126 18 M50 Hümpfner, Walter 49:24,6
181 7 M60 Korte, Norbert 56:03,5
Homepage;
Alle Ergebnisse
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19. Düsseldorfer Brückenlauf
(24.04.2011)
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Danilo Marzo bester LCW-Läufer beim 19. Düsseldorfer Brückenlauf (Bericht von Kurt Scharbatke)
Bei hoch sommerlichen Temperaturen siegte Danilo beim vereinsinternen Wettstreit auf der sehr
anspruchvollen 5 km-Runde, die zweimal und somit mit vier Brückenanstiegen zu durchlaufen war.
Danilo Marzo 44:12 Minuten 5./M50
Hans-Hermann Gronemeyer 44:38 Minuten 4./M60
Andreas Brück 46:12 Minuten 11./M50
Jörg Hanisch 47:23 Minuten 23./M35
Veronika Scharbatke 50:56 Minuten 2./W60
Homepage;
Alle Ergebnisse
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Niederbergbahn-Trasse
(26.04.2011)
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Umbau der Niederbergbahn-Trasse zum Panorama-Radweg
Der Umbau der Trasse der ehemaligen Niederbergbahn Wülfrath-Tönisheide-Velbert-Heiligenhaus
zum Panorama-Radweg (auch für Läufer nutzbar) geht zügig voran. Damit entsteht im Wuppertaler
Nordwesten eine weitere attraktive Laufstrecke, die vergleichsweise geringe Steigungen aufweist.
Erste vorläufige Streckenpläne
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Mettmanner Grundfos Duathlon
(17.04.2011)
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Erfolgreiche Teilnehmer beim Duathlon (Bericht von Vera Garze-Hellmich)
Friedhelm Garze hat gleich bei seinem 1. Duathlon (gleichzeitig NRW Meisterschaft) den 2. Platz in
seiner Altersklasse belegt. 5 km Laufen 21,50 Min, 21 km Rad 45,27 Min, 2,5 km Laufen 12,50 Min:
Gesamtzeit 1:21,51.
Rolf Werg hat in super Zeit den 1. Platz gemacht (sowie auch in der NRW Meisterschaft).
5 km Laufen 19,02 Min, 21 km Rad 36,36 Min, 2,5 km Laufen 11,19 Min: Gesamtzeit 1:08,45.
Nachtrag: Jörg Hanisch und Stefan Toborg haben mit ihrer Staffel 1:18,24 Std gebraucht und einen guten
Mittelplatz erreicht. Jörg 21,12 Min 5 km laufen (plus Wechselzone), Stefan 44,17 Min fürs Rad fahren
(plus Wechselzone), Jörg 11,38 Min für den Endspurt.
2. Nachtrag: Sebastian Sondhauß (Lauftreff Eckbusch) erreichte mit guten Zeiten 20,27 Min 10 km Laufen,
37,10 Min Rad, 12,22 Min 2,5 km Laufen: Gesamtzeit 1:12,26 Platz 24 in seiner Altersklasse M30.
Veranstaltungsinformationen vom Veranstalter;
Alle Ergebnisse
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Benrather Volkslauf
(16.04.2011)
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4 LCW'ler beim Benrather Volkslauf (Bericht von Annette und Siggi)
Bei schönstem Frühlingswetter war auch in diesem Jahr der LCW mit einer kleinen Läufergruppe wieder
beim Benrather Volkslauf in Düsseldorf dabei. Werner startete auf der 5 km Strecke, Eberhard vertrat
den Verein über die 10 km und Annette und Siggi liefen den Halbmarathon. Zufrieden mit guten Zeiten
und gut gestärkt mit Kuchen und Weizenbier (natürlich alkoholfrei) traten dann alle die Heimfahrt von
der wieder mal sehr gelungenen Veranstaltung an.
Werner Beecker 5 km 22,23 1.Platz AK M75 41. Platz Gesamt
Eberhard Dunger 10 km 45,32 1.Platz AK M60 33. Platz Gesamt
Annette Bohnes HM 1,45,17 5.Platz AK W40 14. Platz Gesamt
Siegfried Schönberg HM 1,36,38 19.Platz AK M45 84. Platz Gesamt
Alle Ergebnisse
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Westdeutsche Langstrecken-Meisterschaften, Essen-Überruhr
(09.04.2011)
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Vizemeisterin über 5000m (Bericht von Kurt Scharbatke)
Bei den Westdeutschen Langstrecken-Meisterschaften in Essen-Überruhr erlief sich Veronika mit einer
Zeit von 23:09,17 Minuten den Vizemeistertitel. Trotz fehlender Ausdauereinheiten konnte sie lange mit
der amtierenden Europameisterin über 10 km Monika Müller mithalten, aber 600 m vor dem Ziel musste sie
dann doch abreißen lassen.
Alle Ergebnisse
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Nordrhein-Schüler-Langstrecken-Meisterschaften, Essen-Überruhr
(09.04.2011)
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(Bericht von Marina Stall)
Von vorne herein war ein starkes Rennen erwartet worden, alle Topläufer des Nordrhein Crosslaufes waren
auch heute wieder am Start. Der Lauf wurde sehr schnell angegangen, nach ca 600m hatte sich eine 6er
Führungsgruppe herausgebildet. Angeführt wurde diese Gruppe wechselnd von Niklas Büchner vom
TV Rheurdt 1883, dem Nordrheinmeister im Cross, und dem Zweitplaziertem aus dem Cross Frederik Ruppert
(DJK Jung Siegfried Herzogenrath). Nach 1000m setzen sich die beiden jedoch von der Gruppe ab.
Miles hat sich in der 2. Gruppe behauptet und leistete dort viel Führungsarbeit. Die gelaufene
Geschwindigkeit zeigte schon früh auf eine um die 10 min. liegende Endzeit hin. Auf den letzten 600m
lief Miles konstant auf dem dritten Platz und versuchte sich abzusetzen, doch Micha Noè vom
Lauf-Club Euskirchen (3. im LVN Cross) erwies sich auf den letzten 100m als sprintstärker und wurde
mit 1 sec Vorsprung Dritter vor Miles. Sieger wurde Niklas Büchner in 9:50;44 min, unerreichbar für
Fredrik Ruppert, der 9:57;85 min für die 3000m Distanz benötigte. Miles, der bedingt durch die
Schüler A Klasse, erstmalig über die 3000m Distanz starten musste, kam als Vierter, bedingt durch
Muammers gute Vorbereitung, in der hervorragenden Zeit von 10:06;86 min in Ziel . Durch das heutige
Rennen hat Miles sich damit auf Nordrheinebene von der 5. Platzierung im Cross und der 6. Platzierung
in der Halle auf den 4. Platz in der Langstrecke vorgearbeitet.
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Düsseldorfer Frühlingslauf
(03.04.2011)
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4 LCW'ler mit persönlichen Jahresbestzeiten beim Düsseldorfer Frühlingslauf (Bericht von Siegfried Schönberg)
Bei optimalen Laufwetter sind am Sonntag den 03.04.2011 4 LCW'ler beim Düsseldorfer Frühlingslauf
gestartet. Die landschaftlich sehr schöne und reizvolle 10 km Runde mit für Wuppertaler Verhältnissen
nur kleinen Steigungen, und die schöne Atmosphäre im Zielbereich haben dazu beigetragen die
Veranstaltung zu einem gelungenen Erlebnis für uns zu machen. Wir sind alle unsere persönlichen
Bestzeiten über 10 km in diesem Jahr gelaufen. Dagmar und Udo sind mit ihren Zeiten zufrieden
(Udo 1.Platz AK, Dagmar 2.Platz AK), Annette und Siggi waren auf 10 km noch nie schneller.
Eine rundherum gelungene Veranstaltung! Läuferseele was willst Du mehr!
Dagmar Wilde 45 min 12" 2.AK W 45 Gesamtplatz 7
Annette Bohnes 48 min 25" 3.AK W 40 Gesamtplatz 14
Udo Wilde 42 min 40" 1.AK M 55 Gesamtplatz 57
Siegfried Schönberg 43 min 34" 14.AK M 45 Gesamtplatz 67
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Kreiscross- und Waldlaufmeisterschaften in Solingen
(27.03.2011)
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Kreismeistertitel als Geschenk zum Geburtstag (Bericht von Marina Stall)
Miles hatte sich vorgenommen, mir noch mindestens einen Kreismeistertitel zu meinem heutigen Geburtstag
zu schenken. Bei strahlendem Sonnenschein ging es auf die 2600m lange Strecke rund um die Radrennbahn
in Solingen. Die innere Runde über die Wiese oberhalb der Bahn war durch die Unebenheiten schwer zu
laufen, von dort ging es über einen Verbindungsweg in die äußere Runde. Von Anbeginn an setzten sich
Miles und der ein Jahr ältere Marc Andre Traichel vom WSV an die Spitze des Feldes und bauten ihren
Vorsprung kontinuierlich aus. Miles schaffte es sogar, sich in der 2. Runde vor Marc Andre zu setzen,
musste den älteren Läufer dann am Berg allerdings ziehen lassen und kam als gesamt Zweiter in der Zeit
von 10:16 min ins Ziel, er gewann damit erneut den Kreismeistertitel im Waldlauf der M14, während Marc
Andre Traichel verdient Kreismeister der M15 wurde. In der Mannschaftswertung holten Miles Gutbrod,
Jannos Karabotsos-Galonski und Nick Rosenhahn - wie im Vorjahr- den Kreismeistertitel in der Schüler A
Mannschaftswertung, sie setzten sich dabei gegen die älteren Schüler des M15 durch. Kassandra Edmonds
wurde eindrucksvoll Zweite in der weiblichen Jugend B.
Fotos ;
Alle Ergebnisse
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Steinfurter Staffel-Marathon
(20.03.2011)
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(Bericht von Gabi Krüger)
5 Staffeln vom LCW meldeten sich zum Steinfurter Staffel-Marathon an. Die Veranstaltung war, wie auch
in den Jahren zuvor, bestens organisiert. Bei strahlendem Sonnenschein ging es um 10.30 Uhr los.
Daniela, Dagmar, Cordula, Gabi und Julien waren die 1. Läufer. Durch die kleinen Örtchen und über
Feldwege führten die 21 km über Borghorst zurück nach Steinfurt. Am Anfang ging es leicht, aber stetig
bergan. In Borghorst war ein Berg (zum Glück der einzige auf der Strecke) zu bezwingen. Danach ist
die Strecke ziemlich flach, zum Ziel hin geht es sogar bergab. Hier stört nur das Kopfstein-Pflaster
ein wenig. Die 2. Runde wurde dann von Miriam, Sabine, Walter, Rainer und Ewout gelaufen. Hier gab es
sehr gute Zeiten, vor allen Dingen Sabine und Ewout zeigten sich in Bestform.
Sabine und Dagmar haben um 9 Sekunden (!) den 3. Platz bei den Frauen verpasst. Miriam ist bis km 18 gut
durchgekommen. Dann bekam sie plötzlich starke Schmerzen in den Beinen und hat die letzten 3 km mehr
oder weniger gehend und humpelnd absolviert. Sie wollte aber unbedingt ins Ziel kommen, damit die
Staffelzeit auch gewertet wird. Das ist wahrer Teamgeist! Im Ziel ist sie dann auch sofort zu Boden
gegangen und hat sich von den Profis erst mal massieren lassen.
Hier die genauen Ergebnisse:
Julien Levy 1:50:18 Std.
Ewout Hilferink 1:22:22 Std. Gesamt: 3:12:40 Std. 31. Platz Männer
Dagmar Wilde 1:41:41 Std.
Sabine Schubert 1:47:00 Std. Gesamt: 3:28:41 Std. 4. Platz Frauen
Cordula Hümpfner 2:00:17 Std.
Walter Hümpfner 1:51:25 Std. Gesamt: 3:51:41 Std. 52. Platz Mixed
Gabi Krüger 2:18:56 Std.
Rainer Krüger 1:44:35 Std. Gesamt: 4:03:31 Std. 63. Platz Mixed
Daniela Krüger 2:04:03 Std.
Miriam Hommelsheim 2:39:38 Std. Gesamt: 4:43:40 Std. 27. Platz Frauen
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Nordrhein Schüler Hallenmeisterschaften
(20.03.2011)
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Platz 6 für Miles Gutbrod bei den Nordrhein - Schüler - Hallenmeisterschaften (Bericht von Marina Stall)
Für die Nordrhein-Schüler-Hallenmeisterschaften hatte Miles (LCW), Inhaber aller Kreismeistertitel in
der Mittel- und Langstrecke im letzten Jahr und 5. im diesjährigen Nordrheincross, sich als einziger
Wuppertaler Läufer für die 1000m Distanz der M14 qualifiziert. Mit der drittschnellsten Stellzeit
ausgestattet ging er in den Lauf, an dem 12 Athleten teilnahmen. Leider blieb Miles jedoch hinter seiner
persönlichen Bestzeit zurück und wurde mit einer Zeit von 3:01,60 min sechster. Die ersten 500 m wurden
von den Läufern extrem schnell angegangen (100 m 14 sec, 500 m 1,24 min), trotzdem schaffte es Miles
gut auf den ersten 700m mit dem führenden Jan Ruhrmann ( DJK SG Tackenberg) mit zu laufen und war
durchgängig bei den ersten 3 Läufern dabei. Doch bei 700m schaffte es die Führungsgruppe mit Jan
Ruhrmann und Simon Schophaus (SG Langenfeld) sich vom Feld abzusetzen. Miles schaffte es nicht mehr,
die entstandene Lücke zu schließen und verlor dann leider aus mentalen Gründen noch 3 weitere Plätze
auf den letzten 50 m. In einem spannenden Endkampf kam Jan Ruhrmann in der Zeit von 2:55,42 min vor
Simon Schophaus (2:55,87 min) ins Ziel. Damit gelang es Simon Schophaus, der 2010 noch 3. der
Kreis-Bestenliste war (3:15,59 min), seine persönliche Bestzeit enorm zu verbessern. Dritter wurde
Moritz Proff (Eintracht Duisburg 1848) in 3:00,17 min. Miles` Wettkampfterminplan ist dicht gedrängt,
bereits am kommenden Wochenende stehen die nächsten Kreismeisterschaften im Cross- und Waldlauf an,
gefolgt von den Nordrhein-Meisterschaften in der Langstrecke am 9. April.
Fotos
Alle Ergebnisse
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Hallen-Europameisterschaften in Gent/Belgien
(16.-20.03.2011)
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Bronzemedaille für Vero Scharbatke bei den Hallen-Europameisterschaften in Gent/Belgien (Bericht von Kurt Scharbatke)
Gleich bei Ihrer ersten Teilnahme an internationalen Meisterschaften konnte sich Veronika Scharbatke
mit der Bronzemedaille schmücken. Über 3000 m in der Alterklasse W60 war die Entscheidung über Platz 1
und 2 schnell entschieden, da die Engländerin und die Italienerin ein sehr hohes Tempo vorlegten. So
entwickelte sich um den dritten Platz ein taktisches Rennen zwischen den deutschen Teilnehmerinnen.
Veronika führte erst eine Verfolgergruppe an die zwischenzeitlich drittplatzierte Belgierin heran.
300 m vor dem Ziel konnte sie sich dann entscheidend absetzen. In 13:48,90 Minuten überquerte sie
überglücklich die Ziellinie.
Foto
... und vierter Platz über 800m (Bericht von Kurt Scharbatke)
Auch über 800 m konnte Veronika bei ihren ersten internationalen Meisterschaften überzeugen. In einem
sehr couragiert geführten Rennen in der Altersklasse W60 blieb ihr allerdings nur der undankbare
4. Platz, wobei sie mit der sehr guten Zeit von 2:58,65 Minuten aber sehr zufrieden war.
Das Rennen war fast ein Länderkampf Großbritannien gegen Deutschland, den die Engländerinnen aber
deutlich mit den Plätzen 1, 2 und 6 gewannen, wobei die deutschen Teilnehmerinnen die Plätze 4, 5, 7
und 8 belegten. Das Foto zeigt die Teilnehmerinnen nach dem Lauf.
Foto
... und Mannschaftsgold beim Crosslauf (Bericht von Kurt Scharbatke)
„Länderkampf“ Großbritannien gegen Deutschland 2. Teil: Eigentlich nicht eingeplant, aber von der
Mannschaft überredet, startete Veronika im Crosslauf über 5 km, da es neben der Einzelwertung hier auch
eine Mannschaftswertung gibt (Zeitaddition von jeweils drei Läuferinnen). Zusammen mit Marianne Spronk
und Hannelore Bezold reichte es hier diesmal zum Sieg gegen die Engländerinnen und damit zur
Goldmedaille.
Foto
... und vierter Platz über 1500m (Bericht von Kurt Scharbatke)
Hier standen zum Abschluss noch die 1500 m an. Bis gut über die Hälfte des Rennens konnte Veronika in
der W60 den drei überragenden Mittelstreckenläuferinnen der ganzen Tage folgen, dann musste sie etwas
abreißen lassen. In guten 6:09.04 Minuten lief sie wieder einmal als beste deutsche Teilnehmerin auf
einen hervorragenden vierten Platz.
Mit einmal Gold, einmal Bronze und zwei vierten Plätzen kann sie für ihre erste Teilnahme an
internationalen Meisterschaften ein positives und glückliches Fazit ziehen.
Foto
Alle Ergebnisse
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22. Neandertallauf
(13.03.2011)
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4 erste Plätze beim 22. Neandertallauf am 13.03.11 (Bericht von Gabi Krüger)
Der LCW war beim Neandertallauf mit 17 Teilnehmer/innen vertreten. Die Sonne meinte es gut mit uns,
der nächtliche Regen hatte sich glücklicherweise verzogen. Die Veranstaltung war gut besucht.
Der LCW erreichte 4 Erstplatzierungen: Dagmar, Inge, Rolf und Hans-Hermann gewannen ihre Altersklassen.
Dazu herzlichen Glückwunsch!
Wir traten mit 4 Läufer/innen beim 5 km-Lauf an:
Rolf Weg 19:39 min. 1. M55
Hans-Hermann Gronemeyer 21:23 min. 1. M60
Karen Böhnke 25:09 min. 4. HK
Gabi Krüger 29:25 min. 4. W45
Auf die lange Strecke über 14 km wagten sich 13 weitere LCWer/innen:
Dagmar Wilde 1:08:05 1. W45
Annette Bohnes 1:14:16 5. W40
Inge Keller 1:20:21 1. W55
Cordula Hümpfner 1:23:00 6. W50
Danilo Marzo 1:04:17 10. M50
Udo Wilde 1:04:25 4. M55
Siegfried Schönberg 1:06:14 16. M45
Jörg Kayser 1:06:25 18. M45
Friedhelm Garze 1:08:51 5. M60
Jörg Hanisch 1:09:51 16. M35
Rainer Krüger 1:12:08 42. M45
Andreas Brück 1:13:33 39. M50
Walter Hümpfner 1:13:59 43. M50
Drei weitere Läufer vom Lauf- und Walkingtreff Eckbusch gingen über 14 km
an den Start und erreichten beachtliche Ergebnisse. Christopher Happe
siegte auf Anhieb bei den Schülern A.
Christopher Happe 1:08:55 1. SA
Dominic Stuhl 1:08:59 21. M
Stephan Happe 1:24:48 82. M45
Fotos ;
Alle Ergebnisse
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30. Straßenlauf "Rund um das Bayerkreuz"
(13.03.2011)
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Miles Gutbrod mit neuer persönlicher Bestzeit auf dem Treppchen (Bericht von Marina Stall)
Am Sonntag fand bei guten Wetterbedingungen der 30. Straßenlauf " Rund um das Bayerkreuz" statt. Miles
hatte sich für diesen Lauf entschieden, da er Bestenliste fähig ist, im Gegensatz zu dem Neandertallauf,
an dem viele andere LCWler teilnahmen, der aber nicht vermessen ist. Heute waren die Temperaturen
deutlich angenehmer als im Vorjahr, so dass gute Aussichten bestanden, dass er seinen persönlichen
Rekord von 20:00 min über 5 km einstellen könnte.
Die erste Runde ging er etwas langsam an und startete mit knapp unter 10:00 min in die zweite Runde.
Mit einem Endspurt schaffte er, seine Bestzeit auf 19:13 min zu verbessern und erreichte den
3.Platz bei den Schülern A und kam als 39. gesamt ins Ziel.
(Vorjahr 4.Platz AK/ 61. gesamt, 20:00 min).
Am kommenden Wochenende geht es dann wieder nach Leverkusen, diesmal zur Nordrheinmeisterschaft in der
Halle.
Alle Ergebnisse
Nachtrag von Marina Stall am 9.4.2011:
Beim Lauf rund um das Bayerkreuz ist Miles auf Platz 2 der AK aufgestiegen
Durch Disqualifikation des Erstplazierten der M14, der unter falschem Namen und falscher Altersangabe
gestartet war, wurde Miles nachträglich Zweiter in der AK. Deshalb an dieser Stelle ein Dankeschön an
Herrn Ruppert aus Aachen, der uns auf diesen Umstand bei den heute stattgefundenen
Nordrhein-Meisterschaften angesprochen hatte, uns wäre die veränderte Ergebnisliste nicht aufgefallen.
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Achtkastelenloop in Vorden
(06.03.2011)
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„Abordnung“ des LCW beim Achtkastelenloop in Vorden / Holland (Bericht von Gabi Krüger)
Am 06.03. fand in Vorden/NL, welches Ewouts Heimatdorf ist, der Achtkastelenloop statt.
Man konnte 10, 21 oder 30 km laufen. Dorthin gefahren sind Margarete und Danilo Marzo, Cordula und
Walter Hümpfner und Gabi und Rainer Krüger. Ewout war natürlich auch da. Bei Sonnenschein und blauem
Himmel ging es um 12.15 Uhr los. Die Strecke führte durch Felder und Bauernhöfe und
war ganz flach. Ca. 800 Läuferinnen und Läufer waren am Start. Ewout und Danilo sind den Halbmarathon
gelaufen, wobei Ewout seine persönliche Bestzeit erreichte: 1 Std. 21 min. Damit kam er auf Platz 6
in der Gesamtwertung Männer. Danilo erreichte das Ziel nach 1 Std. 34 min 19, wurde allerdings bei den
Frauen geführt. Hier belegte er den 4.Platz, bei den Männern wäre er 28. geworden. Die 10 km Distanz
liefen Rainer mit 46:07 min. (Platz 97), Walter mit 47:48 min. (Platz 143), Cordula mit 54:01 min.
(Platz 68) und Gabi mit 59:48 min. (Platz 125). Eine Altersklassenwertung gibt es nicht, auch werden
keine Urkunden ausgeteilt. Allerdings erhielt jede/r Läufer/in ein T-Shirt. Im Anschluss an diese
schöne Veranstaltung sind wir noch zusammen Essen gegangen. Vielleicht sind wir nächstes Jahr wieder
dabei!
Photo,
Alle Ergebnisse
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Deutsche Cross-Meisterschaften in Löningen
(05.03.2011)
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Titel erfolgreich verteidigt (Bericht von Kurt Scharbatke)
Bei den Deutschen Cross-Meisterschaften in Löningen verteidigte Werner Beecker in der Alterklasse W75
erfolgreich seinen Deutschen Meistertitel. Die 5,27 km lange Strecke bewältigte er in 25:24 Minuten
mit souveränem Vorsprung vor den Nächstplazierten.
Alle Ergebnisse
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4. Schüler-Hallensportfest in Leverkusen
(27.02.2011)
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Miles Gutbrod gewinnt trotz Verletzung beim 4. Hallensportfest in Leverkusen (Bericht von Marina Stall)
Vor der Nordrheinmeisterschaft am 20.3.11 wollte Miles noch einen Hallenlauf absolvieren. Was lag näher,
als zum Hallensportfest nach Leverkusen zu fahren. Doch 4 Tage vorher zog er sich noch eine
Bänderüberdehnung im Sportunterricht zu und musste das Training ausfallen lassen. Doch nach einer
Ruhigstellung mit einem Aircast hatte sich das Band erstmal wieder ein bisschen beruhigt, so dass er
optimistisch war, den Lauf gut zu überstehen.
Leider hatte sich der Ablauf ziemlich verzögert, als wir in Leverkusen ankamen, so dass überhaupt nicht
klar war, wann der M14 Lauf starten könnte. Letzten Endes startete der Lauf dann mit mehr als 1 Stunde
Verspätung, was sicherlich auch mit ein Grund war, dass Miles` Zeit ein wenig hinter der erwarteten Zeit
zurück lag, da der Konzentrationsbogen nicht so lange aufrecht zu erhalten war. Ständig war er auf dem
Sprung, sich zeitgerecht warm zu machen.
Der Lauf wurde in 2 Läufe gesplittet, durch seine gute Stellzeit von 03:00,79 min, kam er in den 1. Lauf.
Direkt vom Start ab, setzte sich Miles in Führung. Während des Laufes wurde er nur einmal kurz von
Jannik Schüler vom ART Düsseldorf 300 m vor dem Ziel angegriffen, der es geschafft hatte,
aufzuschließen. Doch durch einen eindrucksvollen Sprint schaffte es Miles, den Abstand schnell wieder
auf gut 5m zu vergrößern. Er erreichte das Ziel unangefochten in 03:03,11 min. Zweiter wurde Jannik
Schüler (Art Düsseldorf) in 03:06;35min. Dritter wurde der Erste aus dem 2. Lauf Yannick Neumann
(TV Hoffnungsthal) in 03:08;28 min.
Alle Ergebnisse
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Deutsche Senioren-Hallenmeisterschaften
(12.-13.02.2011)
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Ein sehr goldiges Wochenende für Veronika Scharbatke (Bericht von Kurt Scharbatke)
Bei den Deutschen Senioren-Hallenmeisterschaften im thüringischen Erfurt konnte Veronika die Farben des
LC Wuppertal erfolgreich in Szene setzen. Im ersten Lauf über 800 m gelang ihr erfolgreich die
Titelverteidigung in der Alterklasse W60 mit einer Zeit von 3:09,98 Minuten. 5 Stunden später am Abend
dann der Start über 3000 m. Auch hier konnte sie sich erst in der letzten Runde mit einem tollen
Endspurt gegen die „jüngste“ dieser Alterklasse, Traudel Hoschke, entscheidend durchsetzen und den
Titel mit 13:15,66 Minuten erringen. Am frühen Morgen des nächsten Tages dann der Start über die 400 m.
Da hier diesmal nur insgesamt 2 Starterinnen gemeldet waren, musste auf jeden Fall der Medaillenstandard
von 81 Sekunden erreicht werden. Mit 79,70 Sekunden gelang dies in eindrucksvoller Weise auch mit
schweren Beinen nach den Strapazen des Vortages. So konnte sie zu Tränen gerührt auch die 3. Ehrung an
diesem Wochenende zum Deutschen Meistertitel entgegennehmen.
Alle Ergebnisse
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Nordrhein-Crossmeisterschaften
(30.01.2011)
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Werner Beecker und Miles Gutbrod beste Wuppertaler Läufer unter schweren Bedingungen bei den Nordrhein-Crossmeisterschaften (Bericht von Marina Stall)
Werner Beecker wurde in der Zeit von 34.39 min Nordrheinmeister in der M75 über 6600m.
Als Miles am Sonntag zu seinem ersten Wettkampf auf Nordrheinebene im Cross antrat, waren die
Bedingungen auf der 2700m langen Strecke sehr schwer, da der Boden teilweise knochenhart gefroren war
und dabei sehr uneben war, so dass der Fuß ständig ausgleichen musste. An wenigen Stellen taute der
Boden jedoch in der Sonne, so dass er da bereits weich wurde. Außerdem war der Lauf mit zwei 90°
Kurven ausgestattet, die aufgrund des großen Felder sehr eng waren, worüber sich auch viele erwachsene
Läufer beschwerten.
Die Organisation des Landesmeisterschaft war jedoch leider nicht perfekt geplant, Miles Lauf war der
3. Lauf des LVN Wettkampfs, doch waren in der Ausschreibung im Vorfeld keine Streckenbeschreibungen in
Form von Karten enthalten gewesen und man konnte sich nur sehr schlecht orientieren, da die
vorangegangenen Läufe anders aufgebaut waren. Auch wussten die Ordner, die wir fragten, nicht wirklich
über den Streckenlauf Bescheid. Bei dem 2. Lauf rief die führende Läuferin sogar lautstark: „Wo geht
es lang?“ Der Ordner hatte nicht aufgepasst und den Weg nicht angewiesen.
M14 und M15 liefen gemeinsam, Miles lief lange Zeit an der 3. Position in dem Feld der M14, verlor
jedoch noch in der 2. kleinen Runde eine Position an Micha Noé vom Laufclub Euskirchen ( 10.03 min).
Nach der 2. kleinen Runden ging es in die große Runde und damit kam die erste Steigung. Konstant
versuchte Miles sein Tempo zu halten, obwohl er schon sichtbar am Limit lief, aber auch alle anderen
Läufer waren deutlich gezeichnet, und das Feld zog sich immer weiter auseinander. Erst kurz vor dem Ziel
verlor Miles seine 4. Position und kam in 10.19 min als 5. ins Ziel. Er lag damit 55sec hinter der Zeit
des Nordrheinmeisters Niklas Büchner vom TV Rheurdt 1883, der in 9.24 min ins Ziel kam und klar
Frederik Ruppert (DJK Jung Siegfried Herzogenrath) auf Platz 2 (9.33 min) verwies, obwohl dieser über
weite Strecken des Rennens die Führungsposition inne hatte. Marc André Traichel vom WSV wurde 12. der
M15 in 10.40 min.
Jan-Philipp Werner (WSV) wurde in 15:24 min 18. über die 4200m lange Mittelstrecke, sein Bruder Nikolai
belegte den 13. Platz in 14.59 min.
Alle Ergebnisse,
Streckenplan
Fotos (M.Stall)
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Kreishallenmeisterschaften Schüler/-innen A und B in Leverkusen
(23.01.2011)
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Miles wieder Bergischer Meister über 1000m in Leverkusener Halle in 03:01,25 min (Bericht von Marina Stall)
Miles bestimmte von Anfang an das Tempo bei der Hallenkreismeisterschaft in Leverkusen. Sein derzeitig
größter Konkurrent in der M14 Carl Casimir vom Solinger LC, wollte sicher die Revanche für den 2. Platz
in der Kreiswaldlaufmeisterschaft, bei der er im Oktober nur äußerst knapp von Miles geschlagen worden
war. Doch Carl Casimir schaffte nur den 2. Platz der M14 in 03:05,29 min und wurde Dritter im
Gesamtlauf direkt hinter dem ein Jahr älteren Marc Andre Traichel (WSV), der in der Zeit von 03:01,27 min
Kreismeister der M15 wurde. Immer wieder versuchte Marc Andre Traichel zwar an Miles vorbei zu ziehen,
musste sich jedoch knapp geschlagen geben, während Miles mit der Zeit von 3:01,25 min bewies, dass er
trotz der witterungsbedingten schlechten Trainingsmöglichkeiten im Dezember, derzeit bestens für die
Nordrheinmeisterschaften im Cross am 30.Januar in Köln vorbereitet ist, auch wenn er seine Bestzeit von
3:00,75 min knapp verpasste.
Ergebnisse M14
1. Miles Gutbrod (LC Wuppertal) 03:01,25 min
2. Carl Casimir (Solinger LC) 03:05,29 min
3. Simon Schophaus (SG Langenfeld) 03:05,85 min
4. Fabian Stemmer (LG Remscheid) 03:17,80 min
Ergebnisse M15
1. Marc Andre Traichel ( Wuppertaler SV) 03:01,27 min
2. Moritz Groß (TV Solingen) 03:17,81 min
Fotos (M.Stall)
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Pulheimer Staffelmarathon
(16.01.2011)
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Gute Leistung beim Pulheimer Staffelmarathon (Bericht von Gabi Krüger)
Am 16.01. nahm der LCW mit 3 Mannschaften am Pulheimer Staffelmarathon teil. Das Wetter war fast
optimal, 8° und ein bisschen Sonne, nur der Wind war kalt.
Die Frauenstaffel mit Dagmar Wilde (7,195 km), Birgit Black (5 km), Annette Bohnes (10 km), Cordula
Hümpfner (5 km), Inge Keller (10 km) und Veronika Scharbatke (5 km) lief auf den 2. Platz von
5 Mannschaften in der Gruppe 2 (Ü40).
Bei den Männern schlugen sich wacker Hubert Hülskamp (7,195 km), Udo Wilde (5 km),Siegfried Schönberg
(10 km), Udo Wilde (5 km), Danilo Marzo (10 km) und Kurt Scharbatke (5 km). Die Männer erreichten den
9. Platz von 25 Mannschaften in der Gruppe 2. Hier noch mal ein Dankeschön an Udo, der den erkrankten
Walter auf der 5 km vertreten hat.
Die Mixed-Staffel setzte sich zusammen aus Rainer Krüger (7,195 km), Gabi Krüger (5 km), Julien Levy
(10 km), Daniela Krüger (5 km), Andreas Black und Rainer Krüger (10 km) und Dagmar Wilde (5 km).
Hier auch Dank an Dagmar, die mangels Masse 2 mal angetreten ist. Andreas wollte die 10 km durchlaufen,
hatte aber am Ende der 1. Runde eine heftige Zerrung, so dass Rainer blitzschnell seinen
Trainingsanzuges ausgezogen und sich die Startnummer gegriffen hat. Trotzdem kam er noch gut in Schwung
und die Mannschaft landete auf Platz 25 von 67 Mixed-Staffeln.
Da die Ergebnisliste noch vorläufig ist, habe ich die genauen Einzelzeiten nicht genannt. Ihr könnt
alle Ergebnisse nachsehen unter pulheimer-staffelmarathon.de .
Es war eine sehr gelungene und gut organisierte Veranstaltung, das gute Wetter war noch das
Sahnehäubchen. Da könnten wir nächstes Jahr noch mal hinfahren!
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Ratinger Neujahrslauf
(09.01.2011)
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Gelungener Start in das neue Jahr (Bericht von K. Scharbatke)
Beim 33. Ratinger Neujahrslauf gewannen Werner Beecker in der M75 mit 47:59 Minuten und
Veronika Scharbatke in der W60 mit 46:52 Minuten ihre Alterklassen im Hauptlauf über die 10 km.
Veranstalter (ASC Ratingen West von 1973 e.V.),
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6. Hallensportfest des SC Bayer Uerdingen in Düsseldorf
(12.12.2010)
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Miles erlangt die Qualifikation für die Nordrhein-Meisterschaften bei kuriosem Lauf beim Hallensportfest in Düsseldorf (Bericht von M. Stall)
Beim 6. Hallensportfest des SC Bayer Uerdingen in Düsseldorf startete Miles Gutbrod ( LC Wuppertal)
nicht optimal vorbereitet nach einer, durch Schnee bedingten, trainingsfreien Woche. Der 1000m Lauf der
M13 wurde auf Grund der hohen Teilnehmerzahl gesplittet. Miles lief im 1. Hallenwettkampf dieses
Winters ein starkes Rennen, da er in Erkelenz nur um 10/100 an der Qualifikationszeit für die
Nordrhein- Meisterschaften vorbeigeschrappt war, wollte er unbedingt seine persönliche Bestzeit von
03:02;10 min einstellen. Von Anfang an, lief er an der Spitze des Feldes. Doch völlig irritiert von
dem Wettkampfrichter, der schon nach 600 m die letzte Runde einläutete, spurtete Miles die
vermeintlich letzten 200 m und vergrößerte seinen Vorsprung. Der Wettkampfrichter wurde durch laute
Zurufe der Zuschauer auf seinen Fehler aufmerksam gemacht und läutete zum 2. mal die letzte Runde ein.
Miles stoppte jedoch bei 800 m, in der Annahme schon 1000 m gelaufen zu sein, nahm das Rennen aber
sofort geistesgegenwärtig wieder auf und siegte in sensationeller Zeit von 03:00,75 min mit riesigem
Vorsprung vor dem 2. platzierten Yannick Neumann vom TV Hoffnungsthal, der 03:10,34 min benötigte.
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Martinslauf in Düsseldorf Hassels
(7.11.2010)
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(Bericht von G. Krüger)
Am Morgen des 07. November sind wir im Wuppertaler Dauerregen nach Düsseldorf gefahren.
Kurz vorm Ziel hörte es auf zu regnen, und wir konnten den wie immer gut organisierten Martinslauf
genießen. Dagmar und Annette liefen denn auch schneller, als sie erwartet hatten.
Hier alle Ergebnisse:
10 km Walking (ohne AK)
Lothar Wolters 01:28:47 Platz 53
Walter Mülller 01:28:48 Platz 54
10 km Laufen
Dagmar Wilde 00:44:42 3. W 45
Veronika Scharbatke 00:49:06 1. W 60
Gabi Krüger 01:01:36 40. W 45
Udo Wilde 00:41:47 6. M 50
H.-H. Gronemeyer 00:43:17 1. M 60
Ralph Penner 00:46:48 5. M 55
Andreas Brück 00:51:41 19. M 50
Tom Bremme 00:52:46 22. M 50
Wolfgang Senkler 00:52:46 17. M 55
Kurt Scharbatke 00:57:54 21. M 60
Halbmarathon
Annette Bohnes 01:45:14 5. W 40
Martina Bremme 01:49:25 8. W 40
Elisa Marzo 02:08:46 18. WHK
Danilo Marzo 01:35:21 8. M 50
Siggi Schönberg 01:36:37 12. M 40
Jörg Hanisch 01:37:26 13. M 35
Hubert Hülskamp 01:39:55 13. M 50
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57.Geländelauf vom Skiclub Cronenberg und WSV
(7.11.2010)
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(Bericht von M. Stall)
Miles galt heute sicher neben Marc Traichel vom WSV als Favorit beim 57.Geländelauf vom Skiclub
Cronenberg. Bei strömendem Regen und eisigen Temperatur ging Miles an den Start, mit dabei war
Nick Rosenhahn, der schon bei der Kreismeisterschaft im Waldlauf an Miles Seite erfolgreich war.
A-Schüler Marc Traichel ( WSV), der 1 1/2 Jahre älter ist als Miles, war sicher sein größter
Konkurrent in dem spärlich besetzten Feld um den Gesamtsieg. Miles hat sich schon auf der ersten
Anhöhe an die Spitze des Feldes gesetzt, dicht gefolgt von Marc Traichel. Miles behielt die Führung
die ganze Zeit über bei und kam als Erster wieder auf den Platz an der Oberbergischen Straße zurück.
Erst kurz vor dem Ziel konnte Marc Traichel überholen und gewann so die Altersklasse M14 und wurde
Gesamtsieger des 2200m Laufes. Miles gewann wie im Vorjahr souverän in 09:04 min seine Altersklasse
( M13), 2. der M13 wurde Nick Rosenhahn, der so für sein fleißiges Training belohnt wurde.
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Röntgenlauf
(31.10.2010)
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Beim Röntgenlauf war der LCW in diesem Jahr nur mit einer kleinen Mannschaft vertreten.
Olaf von der Cron (1:46:14 h)
und Vera Hellmich (2:12:40 h) liefen den Halbmarathon. Friedhelm Garze (1:44:07 h), Danilo Marzo (1:50:42 h)
und Jörg Hanisch (1:50:57 h) liefen den Halbmarathon-Staffellauf und kamen mit einer Gesamtzeit von
5:25:48 h auf den 17. Platz.
Der Lauf war professionell organisiert, sodaß trotz Regen und Matsch alles hervorragend klappte. Es gab auch sportlich
hervorragende Leistungen (Halbmarathon, Staffel, 100 km).
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Waldlaufmeisterschaften in Velbert
(31.10.2010)
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Kreismeisterschaften in Velbert am 31.10.2010
(Bericht von Georg Rüttinger)
Es hatte den ganzen Morgen geregnet, sodass die Strecke an der Saubrücke in Velbert seinem Namen "alle
Ehre" machte. Stellenweise war sie gefährlich glatt. Negativ überschattet wurde die Veranstaltung durch
den Sturz eines Schülers, sodass sich der Rettungswagen sehr lange um den Verletzten kümmern musste.
Man kann nur hoffen, dass der Schüler wieder auf dem Wege der Besserung ist.
Der LC Wuppertal konnte wiederum bei den Schülern B über 2000m erfolgreich zwei Kreismeistertitel holen.
Miles Gutbrod lieferte sich auf den letzten Metern vor dem Ziel einen harten Zweikampf mit Casimir Carl
vom Solinger LC. Schließlich konnte Miles mit 7:09 min. knapp als Erster die Ziellinie überqueren und
errang damit den vierten Kreismeistertitel in diesem Jahr. Auch die Mannschaftswertung bei den
Schülern B ging an den LC Wuppertal. Dabei konnte sich der LCW-Neuling Jannos Karabotsos-Galonski
gleich mit einem überraschend guten vierten Platz in der M13 platzieren, dass auch entscheidend für
die Mannschaftswertung beitrug.
W 10 Schülerinnen - 1400m:
22.) Lisanne Stachely (00) LCW 6:24 min.
W12 Schülerinnen - 2000m:
12.) Lea Stachely (98) LCW 9:40 min.
M 13 Schüler - 2000m:
1.) Miles Gutbrod (97) LCW 7:09 min.
4.) Jannos Karabotsos-Galonski (97) LCW 7:49 min.
8.) Nick Rosenhahn (97) LCW 8:14 min.
M 13 - M12 - Schüler - Mannschaft:
1.) LC Wuppertal: 23:06 min.
Gutbrod (97) 7:09 - Karabotsos-Galonski (97) 7:43 - Rosenhahn (97) 8:14
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Abendsportfest Erkelenz
(24.09.2010)
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Miles Gutbrod beendet diesjährige Bahnsaison in sensationeller Zeit in Erkelenz
(Bericht von Marina Stall)
Am Freitag fuhren wir in den LVN Kreis Heinsberg, damit Miles am Erkelenzer Abendsportfest teilnehmen
konnte. Wie schon im letzten Jahr, sollte dieser Lauf der letzte Bahnlauf der Saison sein, auf dem
weiteren Programm stehen nur noch Crossläufe. Da Erkelenz starke Läufer im Schüler und Jugendbereich
anzieht, war die Hoffnung groß, dass er noch einmal seine Bestzeit ( 3:07,47 min) aus Aachen um ca
2- 3 sec verbessern würde.
Leider war die Abendtemperatur schon ziemlich gefallen, und es sah nach Regen aus. Auch dieses Jahr
wurde der Lauf wieder gesplittet, doch Miles hatte Glück und kam in den Lauf Männerklasse - M13. Mit
von der Partie war auch Nicolai Werner, der diesen Lauf als Gesamtsieger in der Zeit von 2:38,36 min
gewann.
Nach einem spannenden Rennen, in dem Miles sich prima an die Fersen der Läufer der mJA und mJB geheftet
hatte, kam er in neuer Bestzeit 3:02;10 min ins Ziel, wurde damit Sieger der M13 und hat sich so selber
ein schönes, vorzeitiges Geburtstagsgeschenk gemacht, denn er wird erst in kommenden Monat 13 Jahre
alt. Miles war schneller als die Läufer der M15 (1. Platz 3:06;04 min Constantin Ulrich, SSG Königstein)
und der M14 ( 1. Platz 3:04,36 min Matthias Lieven TV Bedburg).
Mit dieser Zeit steigt er in der ewigen Wuppertaler Bestenliste der M13 auf Platz 4 auf und liegt einen
Platz hinter Jan-Philipp Werner der in der M13 3:01;31 min auf 1000 m gelaufen ist. Er liegt nun nur
noch 10/100 hinter der diesjährigen Qualifikationszeit der Nordrheinmeisterschaften für die M14 zurück.
Von den diesjährigen zwölf Wettkämpfen hat er alleine 10 mal den 1. Platz belegt - eine stolze Bilanz.
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Zonser Nachtlauf
(24.09.2010)
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(Bericht von Gabi Krüger)
Nach einem verregneten Freitag trafen sich 21 LCWer/ innen in Zons, um am traditionellen Nachtlauf
teilzunehmen. Die Stimmung war gut, es hörte dann auch auf zu regnen. Die Temperaturen waren optimal,
so dass zuerst ca. 230 gut gelaunte Läuferinnen und Läufer auf die 3 Meilen – Strecke gingen. Von uns
waren 4 dabei und kamen wie folgt ins Ziel:
Nadine Wehr 25:59 min 2. WSchB
Joanna Wehr 29:28 min 6. W40
Volker Heinrichs 26:41 min 2. M65
Bernd Bahne 31:29 min 5. M65
Bei den 7 Meilen waren 17 LCW-Kämpfer/innen am Start:
Dagmar Wilde 51:32 min 4. W45
Martina Bremme 54:31 min 2. W40
Annette Bohnes 57:00 min 6. W40
Karen Böhnke 57:56 min 2. WHK
Cordula Hümpfner 1:03:37 Std. 26. W45
Daniela Krüger 1:05:21 Std. 17. WHK
Gabi Krüger 1:09:18 Std. 44. W45
Miriam Hommelsheim 1:13:41 Std. 30. WHK
Sigi Schönberg 49:33 min 18. M40
Udo Wilde 49:34 min 11. M50
Jörg Kayser 50:06 min 22. M40
Rainer Krüger 51:07 min 23. M45
Julien Levy 54:16 min 18. MHK
Walter Hümpfner 54:39 min 31. M50
Andreas Brück 58:43 min 49. M50
Thomas Bremme 1:02:12 Std. 62. M50
Hans-Jürgen Wehr 1:05:53 Std. 125. M45
Eine Sache hat allerdings die gute Stimmung nach dem Lauf getrübt: In der Herren-Umkleide wurde
gestohlen, Jörg und Udo haben Verluste zu beklagen. Schade, dass manche Individuen solch schöne
Veranstaltungen nutzen, um sich zu bereichern.
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Westdeutsche Marathonmeisterschaften in Münster
(12.09.2010)
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(Bericht von Kurt Scharbatke)
Bei den Westdeutschen Marathon-Meisterschaften am 12.09.2010 in Münster wurde Adolf Keller mit der
hervorragenden Zeit von 3:11:29 Stunden Westdeutscher Meister in der Alterklasse M65.
Die gelaufene Zeit hätte auch bei den letzten Deutschen Marathon-Meisterschaften in Mainz zum Titel
gereicht!
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Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km in Ohrdruf
(11.09.2010)
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Meisterschaftssaisonabschluss mit einem hervorragenden 3. Platz (Bericht von Kurt Scharbatke)
Bei den am 11. September stattgefundenen Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km im
thüringischen Ohrdruf erkämpfte sich Veronika Scharbatke mit einer Zeit von 47:16 Minuten die
Bronzemedaille. Bei schönstem Wetter fand das Rennen auf einer kurvigen, leicht abfallenden und
ansteigenden und mit Kopfsteinpflaster unterbrochenen Passagen, doch sehr anspruchsvollen Strecke statt.
Werner Beecker musste leider nach ca. 4 km, an sehr aussichtsreicher Position liegend, mit
Oberschenkelproblemen aufgeben.
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ATG Schülersportfest in Aachen
(05.09.2010)
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Miles Gutbrod gewinnt in neuer Bestzeit beim ATG Schülersportfest in Aachen (Bericht von M. Stall)
Bei sonnigem Wetter machten wir uns auf den Weg ins Aachener Waldstadion, der ehemaligen Trainingsstätte
von Jeremy als er noch für Alemannia Aachen gelaufen ist. Miles war in Aachen angetreten, um seine
1000 m Zeit zu verbessen, da die derzeitige Qualifikationszeit für die Nordrheinmeisterschaften bei
3:02 min liegt. Dafür fehlten Miles allerdings noch ca 8 sec. Da es im Wuppertal kaum eine Möglichkeit
gibt, Schüler in seinem Alter zu treffen, die ein bißchen schneller laufen als Miles, haben wir uns für
Aachen entschieden. So konnten wir den Wettkampf noch mit einem Besuch in Aachen verbinden.
Für den Lauf hatte auch Frederik Ruppert, DJK Jung Siegfried Herzogenrath (mehrfacher Kreismeister
Aachen) gemeldet, der immer für eine gute Zeit gut ist. Das Sportfest ging über 2 Tage und der
1000m Lauf stand am Ende. Als wir in dem Stadion ankamen, war es schon ziemlich leer, aber der Lauf
fand wie geplant statt. Es gab aus dem A Schüler Bereich leider nur einen Teilnehmer: Peter Frohn
(M15) vom DJK Elmar Kohlscheid. Miles setzte sich ziemlich früh an die Spitze, wurde jedoch nach 100m
bereits von Frederik Ruppert und Peter Frohn überholt. Die ersten 200m war die Führungsgruppe mit einer
36,47 Durchgangszeit für Miles Verhältnisse eher langsam angegangen. Bei 500m zogen Peter Frohn und
Frederik Ruppert allerdings extrem an, so dass Miles ein wenig zurückfiel. Doch völlig überraschend
stieg Frederik Ruppert, der absolute Favorit für die M13, bei 600m aus dem Rennen aus. Den davon
eilenden Peter Frohn, der 2 Jahre älter ist als Miles, konnte Miles allerdings nicht mehr einholen;
er gewann das Rennen in 2:50;61 min. Miles kam in 3:07,47 min mit neuer Bestzeit ins Ziel und gewann
die M13 damit mit deutlichem Vorsprung vor Lukas Bentz von der Alemannia Aachen, der in der Zeit von
3:16;05 zweiter in der M13 wurde. Wie schon in dem letzten Jahr hat sich auch heute wieder gezeigt,
dass ein Rennen im "Ausland" gut für Miles Zeit ist und er dann immer Bestzeit läuft. Vielleicht sind
in Erkelenz beim Abendsportfest noch 2-3 sec in diesem Jahr drin, dann ist die Qualizeit für 2011
nicht mehr soweit entfernt.
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35. Sengbach-Talsperrenlauf
(29.08.2010)
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(Bericht von Rainer Krüger)
Letzten Sonntag nahm der LCW mit 18 Leuten am Sengbachlauf teil. Dafür gab’s mal wieder
den Fresskorb als teilnehmerstärkste Truppe. Um 09.45 starteten die Volksläufer in die
11,3 km Runde, um 09.50 Uhr gingen die Walker auf die Strecke und schließlich um 10.10 Uhr
die Halbmarathonis. Alle Läufe wurden kräftig von oben begossen, es gab aber auch mal
trockene Abschnitte. Bis zum Hinterteil hatte jeder den Schlamm, wer nicht schlammig war,
hat geschummelt! Trotzdem belegten wir gute Plätze:
Halbmarathon:
Inge Keller 2:02:33 1. Platz W 55
Muammer Olcun 1:30:54 3. Platz M45
Danilo Marzo 1:43:27 8.Platz M50
Siegfried Schönberg 1:44:00 25.Platz M45
Jörg Hanisch 1:44:49 6.Platz M35
Rainer Krüger 1:45:52 14.Platz M45
Friedhelm Garze 1:45:57 1.Platz M60
Jörg Kayser 1:49:00 32.Platz M40
Julien Levy 1:50:09 5.Platz HK
Volkslauf 11,3 km
Dagmar Wilde 56:31 1.Platz W45
Vero Scharbatke 57:20 1.Platz W60
Annette Bohnes 1:00:37 2.Platz W40
Gabi Krüger 1:17:00 10.Platz W45
Frauke Kausler 1:19:40 2.Platz W60
Udo Wilde 54:37 5.Platz M50
Andreas Brück 1:03:12 21.Platz M50
Walking 11,3 km
Renate Kattwinkel 1:46:37 20. Platz (ohne AK)
Vitus Keller 1:38:18 4. Platz (ohne AK)
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Sparkassenlauf in Gladbeck
(15.08.2010)
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Die „Junggebliebenen“ wieder auf dem Siegerpodest (Bericht von Kurt Scharbatke)
Beim Sparkassenlauf in Gladbeck ließ es Werner Beecker diesmal nach gerade überstandener
Krankheit lockerer angehen und startete über die 5 km. In 23:33 Minuten gewann er natürlich
seine Altersklasse M75 (einziger Starter) und ließ als ältester Teilnehmer noch die
überwiegende Zahl der jüngeren Läufer hinter sich. Veronika Scharbatke kam über 10 km als
zweitälteste Teilnehmerin als fünfte Dame bei 42 Starterinnen ins Ziel. In 47:22 Minuten
gewann auch sie souverän die Alterklasse W60 (auch einzige Starterin).
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3. Women's Run Köln
(14.08.2010)
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Karen Böhnke gewann beim 8 km Lauf die Altersklassenwertung der Weiblichen Jugend A mit
großem Vorsprung in 39:21 min. Daniela Krüger und Gabi Krüger kamen im gleichen Lauf in
45:45 min bzw. 50:15 min ins Ziel.
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26e Strandloop Ouddorp
(06.08.2010)
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Miles Gutbrod gewinnt in den Niederlanden den Ouddorper Strandlauf mit riesigem Vorsprung (Bericht von M. Stall)
Kurz entschlossen meldete Miles sich noch beim Strandlauf in Ouddorp an, im Tausch ließ er
dann ein Bahntraining sausen, zumal ihm das alleine Trainieren doch recht schwer fällt, da
es so langweilig ist. Im letzten Jahr war sein Bruder Mats der Gesamtsieger und Miles kam
mit großen Vorsprung vor den gleichalten Schülern als zweiter ins Ziel. Das Wetter war gut
und die Temperatur angenehm. Da es lange nicht geregnet hatte, war der Sand extrem weich
und schwer zu laufen. Dieses Jahr war der Kurs so abgesteckt, dass ausschließlich auf dem
weichen Sand gelaufen wurde, im Gegensatz zum Vorjahr,wo wenigstens die Hälfte des Laufes
auf hartem Sand Richtung Wasser gelaufen wurde. Zwar stürmten auch dieses Jahr viele
Schüler wie verrückt los, doch Miles ließ sich davon nicht irritieren. Alle Schüler von
M10 - M15 liefen zusammen. Schon vor der ersten Wendemarke hatte sich Miles an die Spitze
des Feldes gesetzt und baute diesen Vorsprung bis zum Ziel kontinurierlich aus. Allerdings
merkt man an der Zeit von 5:20 min für ca 1000 m, dass Miles sich nicht sonderlich
angestrengt hat, denn dieses Jahr lief er ohne Mats, also war sein Ehrgeiz, nicht geweckt
den Bruder zu schlagen. Da er trotzdem mit ca 200 m Vorsprung gewonnen hat, sah er wohl
nicht ein, warum er sich mehr anstrengen sollte, als nötig.
Alle Ergebnisse
Foto(1)
Foto(2)
Foto(3)
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20. Sommerabendlauf in Porz
(16.07.2010)
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Hitzeschlacht in Porz (Bericht von Ewout Hilferink)
So war der 20. Sommerabendlauf in Köln-Porz:
Nach der Hitzeschlacht von Köln-Porz stand auf meiner Uhr 38:07. Hitzebedingt OK weil mir
alle hinterher gesagt haben, dass man bei 33 Grad eine Minute mindestens von seiner Zeit
abziehen kann, um zu sehen wo man ansonsten gelandet wäre.
Die ersten 2 Kilometer waren noch gut. 3.28 und 3.30. Dann wurde es hart. Zwischen
Kilometer 3 und 6 bin ich sehr schlecht gelaufen. Ab Kilometer 6 ging es dann besser. Bei
Kilometer 8 stand 31:00 min auf der Uhr. Da hab ich meine 37 min abgeschrieben, wollte
aber unbedingt, trotz vieler Liter Schweiß und einem hochroten Kopf,
noch 38:00 min schaffen.
Da hieß es, Gas geben und noch zwei 3:30 rauspressen. Am Ende dann 38:07. Alles OK vor
allem wegen der sehr befriedigenden letzten 2 Kilometer und dem Sieg in meiner
Altersklasse M30 und einem guten 9-ten Platz insgesamt.
Alle Ergebnisse
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Deutschen Seniorenmeisterschaften in Kevelaer
(02-04.07.2010)
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Veronika Scharbatke Deutsche Meisterin in der W60 über 800 m und 1500 m und Dritte über 400m (Bericht von Kurt Scharbatke)
Bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften in Kevelaer gewann Veronika Scharbatke am
Freitag sensationell nach dem Hallentitel im März nun auch den Freilufttitel. In einem
„heißen“ Rennen (nicht nur wegen der sehr sommerlichen Temperaturen von über 40 °C in der
Sonne) lagen alle 6 Mitstreiterinnen eine Runde eng zusammen. Dann ging nach 500 m die
Post ab und nach 600 m übernahm Veronika noch vor der letzten Kurve die Führung. Diese
verteidigte sie mit einem grandiosen Endspurt bis ins Ziel. Mit der Zeit von 2:54,61
verbesserte sie auch den bisherigen Landesrekord im Verband Niederrhein um mehr als drei
Sekunden.
Am Samstag hatte Veronika auf die 5000 m verzichtet, weil sie ja schon eine Überraschung
vollbracht hatte und sich diesen Lauf bei der übermäßigen Hitze ersparen wollte. So
startete sie mit Erfolg kurz vor dem sagenhaften Fußballspiel über 400 m. Gegen die
übermächtige Konkurrenz aus dem Sprinterinnenbereich hatte sie zwar keine Chance, aber
in neuer persönlicher Bestzeit von 78,87 Sekunden erlief sie freudestrahlend den 3. Platz.
Am Sonntagvormittag kam es dann wohl zu einem der spannendsten Läufe dieses Tages über
1500 m. In diesem sehr ausgeglichen besetzten Lauf setzten sich vom Start ab 2 Läuferinnen
schnell ab, die nach 700 m schon einen Vorsprung von ca. 40 m hatten. Veronika folgte in
einer Dreierverfolgungsgruppe auf Platz 5. Dann steigerte sie das Tempo und schloss nach
1200 m zu den beiden Führenden auf. Kurz vor der letzten Kurve setzte sie sich an die
Spitze und gab diese wie beim 800 m-Rennen mit einem lang gezogenen Endspurt über 200 m
auch nicht mehr ab. Mit neuer persönlicher Bestzeit von 5:50,59 Minuten feierte sie ihren
ersten Deutschen Meistertitel über diese Distanz.
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Remmers Hasetal-Marathon
(26.06.2010)
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Schöner Landschaftslauf im Hasetal! (Bericht von Sigi und Annette)
Auch in diesem Jahr waren wieder zwei LCWler beim Hasetal-Marathon in Löningen dabei.
Bei heißen 27 Grad startete um 17Uhr das Läuferfeld auf die schöne aber schattenarme,
schweißtreibende Runde rund um Löningen!
Dank vieler fleißiger Helfer an den sehr vielen Verpflegungsstellen und einer tollen
Organisation wurde es trotz Hitze eine sehr schöne Veranstaltung.
Als Stargast hielt Joey Kelly vor dem Lauf einen kleinen Vortrag unter dem Thema
"No limits, wie schaffe ich mein Ziel" und begleitete dann einen blinden Läufer auf der
Marathonstrecke, was an der Strecke für viel Stimmung sorgte!
1. Mann: Marco Diehl 2:36,19
1. Frau: Christin Klugemeyer 3:02,46
Ergebnisse LCW:
Annette Bohnes 3:52,07 2. Platz W40 Gesamtplatz 59
Siegfried Schönberg 3:41,19 11. Platz M40 Gesamtplatz 36
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Stadtmeisterschaften
(19.06.2010)
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Miles Gutbrod mit neuer Bestzeit zum 4. Mal Stadtmeister in Folge (Bericht M. Stall)
Bei recht kaltem und windigen Wetter und zur Krönung noch mit einem Regenguss kurz vor dem
Start der Schüler A und Schüler B ging Miles auf die 1000m Strecke. Sein größter Konkurrent
war sicher der A Schüler Marc Traichel, der im Mai bei den Rot-Blauen Pfingsttagen die
1000 m in 3:00,97 min gelaufen war.
Miles setzte sich schon kurz nach dem Start an die Spitze des Feldes, dicht gefolgt von dem
1 Jahr älteren Marc Traichel. Miles dominierte den Schüler B Lauf mit großem Vorsprung und
brachte den Sieg in 3:10,30 min sicher nach Hause. Mit großem Abstand folgte Paul Fredric
Irle vom BTV in 3:36, 74 min, Dritter der Schüler B wurde Lukas Schmidt - Russnack vom
TV Friesen in 3:39,78 min. Marc Traichel kam als gesamt Zweiter in Ziel in der Zeit von
3:11,45 min, musste sich knapp gegen Miles geschlagen geben, gewann aber natürlich die
Schüler A Wertung. Schade nur, dass die Läufe nur so gering besetzt waren, so dass Miles
in seiner Altersgruppe derzeit in Wuppertal adäquate Mitstreiter fehlen.
Alle Ergebnisse
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Swim and Run Cologne
(19-20.06.2010)
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Miles gewinnt mit der Staffel Wupperkidz beim Swim & Run den Cologne Kids Shorty Triathlon (Bericht M. Stall)
(300m Schwimmen Philippa Vogelsang, 3 km Rad Pascal Dickel, 1500 m Lauf Miles Gutbrod)
Miles hatte sich zur Teilnahme beim Kids Triathlon in Köln angemeldet, um gemeinsam sich
mit seiner Klassenkameradin und ihrem Freund im Staffel -Triathlon zu messen. Direkt
nach der Stadtmeisterschaft stellte die 1500 m lange Strecke allerdings keine große
Anforderung an Miles. Philippa kam mit den ersten Schwimmern in der Wechselzone an und
übergab an Pascal Dickel , der die Radstrecke in guter Zeit beendete, kurz hinter dem
1. Einzelstarter ( M14 - M17). Miles beendete den Lauf in der Zeit von 3:21,09 min, was
ein sicheres Indiz dafür ist, dass die Strecke deutlich kürzer war, als vom Veranstalter
angegeben.
Alle Ergebnisse
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Rotweinwanderweglauf in Dernau (im Rahmen der Vereinsfahrt 2010)
(13.06.2010)
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Die Vereinsfahrt war hervorragend organisiert durch Gabi und Rainer Krüger und alle Teilnehmer
haben die Fahrt sehr genossen.
Die Strecken waren schön und anspruchsvoll. Hier die 20 km Strecke mit 870 m Steigungen.
Link für Google Maps ;
kml-Datei für Google Earth ;
Höhenprofil als Bild ;
Path Datei für Magic Maps
Alle Ergebnisse ;
Fotos ;
Fotos(H.Heymann)
Fotos(G.+R.Krüger)
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Schülersportfest des LC Rapid Dortmund
(06.06.2010)
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Miles Gutbrod gewinnt beim Schülersportfest des LC Rapid Dortmund (Bericht von Marina Stall)
Bei sehr heißen und schwülem Wetter startete Miles am Sonntag über die 1000m Distanz im
benachbarten Dortmund. In dem Lauf wurden Schüler A und Schüler B zusammengefasst, so dass
es Läufer gab, die 2 Jahre älter waren als Miles. Vom Beginn an setzte sich Jannik
Röttlingsberger (M15) von der LG Dorsten vom Hauptfeld ab und erreichte in 2:55,91 min
völlig unangefochten als erster das Ziel. Miles lief mit Lennart Hielscher (M15) vom LC
Rapid und Laurenz Balz (M14) ebenfalls LC Rapid zusammen. Er arbeitete sich von der
vierten Position langsam an die 2. Position hoch, war jedoch die ersten 200m viel zu
langsam angegangen, da er sich an Lennart Hielscher gehalten hatte, der eine Zeit von
3:05 min angepeilt hatte, aber dann doch als zweiter in 3:14;56 min das Ziel erreichte.
Durch die Orientierung an diesem Läufer erreichte Miles zwar, wie erwartet, mit deutlichem
Vorsprung in 3:15,24 min als erster der M13 das Ziel (3. Platz gesamt), doch die gelaufene
Zeit lag knapp hinter seiner bisherigen Bestzeit. Der Zweitplazierte der M13 Timo Görs
folgte Miles mit 3:20,22 min( 5. Platz gesamt). Laurenz Bals gewann die M14 mit 3:15,66 min
(4. Platz gesamt) und kam knapp hinter Miles ins Ziel.
Alle Ergebnisse
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Nordrhein Senioren-Meisterschaften
(03.06.2010)
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Tolle Erfolge bei den Nordrhein Senioren-Meisterschaften (Bericht von Kurt Scharbatke)
8 Starts = 5 Titel + 2 Vizemeisterschaften + 1 vierter Platz
Veronika Scharbatke hatte sich ein Mammutprogramm vorgenommen und sehr erfolgreich beendet.
In der Altersklasse W60 gewann sie über 800m (3:12,63 Minuten), 1500 m (6:24,82 Minuten)
und 3000 m (13:25,30 Minuten) souverän die Titel. Über 400 m (80,44 Sekunden) musste sie
sich nur der deutschen Hallenvizemeisterin geschlagen geben. Werner Beecker gewann in der
Alterklasse M75 ebenso souverän über 1500 m (6:05,58 Minuten) und über 5000 m
(21:50,00 Minuten) die Titel und sicherte sich über 800 m (3:07,22 Minuten) den
Vizemeistertitel. Harald Sohnius kämpfte verbissen und errang über 1500 m (7:16,77 Minuten)
in der Alterklasse M75 den 4. Platz.
Alle Ergebnisse
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RheinRuhr Marathon in Duisburg
(30.05.2010)
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Beim Halbmarathon des RheinRuhr Marathons kam es zu einem spannenden Wettkampf zwischen
Jörg Hanisch und Danilo Marzo, das Jörg ganz knapp für sich entscheiden konnte. Angesichts
der langen Auszeit eine tolle Leistung von Danilo !
Platz AK Startnr. Name AK Brutto Netto
333 (37) 5125 Hanisch, Jörg M35 01:36:54 01:36:18
726 (187) 4495 Kayser, Jörg M40 01:49:02 01:45:37
340 (19) 7725 Keller, Ingeburg W55 02:02:32 02:01:19
335 (43) 5486 Marzo, Danilo M50 01:36:59 01:36:20
Alle Ergebnisse
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Mittelrheinmarathon von Oberwesel nach Koblenz
(29.05.2010)
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Der erste Versuch eines Duo-Marathon von Annette und Siggi
Nach einem schönen und warmen Nachmittag in Koblenz haben wir uns mit dem Sonderzug vom
Koblenzer Hauptbahnhof an unsere Startpunkte in Oberwesel bzw. Boppart begeben.
Siggi startete bei warmen und schwülen Wetter um 18.45 Uhr in Oberwesel um dann nach
Halbmarathon den Chip in Boppart an Annette weiterzugeben.
Bis Km 30 blieb es trocken als in Rhens dann der Regen auf die Strecke kam und die wenigen
Zuschauer sich in ihre Häuser zurück zogen.
Besonders schön war die Möglichkeit von einem Sammelpunkt ca. 1 km vor dem Ziel gemeinsam
einzulaufen.
Die Überraschung für uns war umso größer, weil wir als Duo mixed den 3. Platz erreichten
und bei der Siegerehrung auf dem Treppchen standen.
Für uns war es ein toller Lauf mit einer super Zeit!
Gesamtzeit 3h 23min 45sec
1. Hälfte Siggi 1h 36min 19sec
2. Hälfte Annette 1h 47min 26sec
Alle Ergebnisse
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Gänseliesellauf in Monheim
(28.05.2010)
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Beim 26. Gänseliesellauf in Monheim war der LCW mit einer kleinen Mannschaft vertreten, die
aber wieder sehr erfolgreich war.
5 km
Name AK Zeit Platz AK
Veronika Scharbatke W60 21:38 1
Kurt Scharbatke M60 28:00 1
10 km
Name AK Zeit Platz AK
Birgit Black W55 50:55 1
Andreas Black M50 44:38 8
Hubert Hülskamp M50 45:03 10
Friedhelm Garze M60 45:52 2
Werner Beecker M75 46:29 1
Alle Ergebnisse
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Mitternachtslauf in Kroev
(22.05.2010)
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Ein tolles Wochenende in Kröv (Bericht: K. Scharbatke)
(Fazit von Siggi beim Frühstück: es war schön)
Wieder waren einige LCW-er beim Mitternachtslauf in Kröv dabei. Bei bestem Läuferwetter
starteten Erika Werner und Gerd Stein beim Walken über 3800 m und kamen dabei nach großem
Kampf mit einer Zeit von 35:16 Minuten bzw. 35:17 Minuten überglücklich ins Ziel. Geehrt
wurden beide dafür nach Mitternacht zur frühen Stunde als älteste und ältester Teilnehmer.
Auch Annette, Cordula, Gabi, Veronika, Kurt, Siegfried und Rainer wagten sich beim Lauf der
Junggebliebenen über die Distanz von 9400 m. Walter und Peter mussten leider
verletzungsbedingt passen, waren aber eine lautstarke Unterstützung für die anderen.
Die interne LCW-Wertung gewann bei den Männern Siegfried in hervorragenden 39:49 Minuten
und Veronika bei den Damen in 41:58 Minuten, wobei sie dabei von Rainer angespornt und
ins Ziel gezogen wurde. Mit dieser Zeit gewann sie auch die Altersklassenwertung in der
W60.
Alle Ergebnisse:
Siegfried Schönberg 39:49 Minuten 11. Platz M40 – 46. Platz M – 48. Platz Gesamteinlauf
Rainer Krüger 41:50 Minuten 24. Platz M45 – 71. Platz M – 75. Platz Gesamteinlauf
Veronika Scharbatke 41:58 Minuten 1. Platz W60 - 6. Platz W - 80. Platz Gesamteinlauf
Annette Bohnes 46:12 Minuten 5. Platz W40 – 20. Platz W – 157. Platz Gesamteinlauf
Cordula Hümpfner 51:58 Minuten 23. Platz W45 – 58. Platz W – 250. Platz Gesamteinlauf
Kurt Scharbatke 54:09 Minuten 14. Platz M60 – 209. Platz M – 285. Platz Gesamteinlauf
Gabi Krüger 55:44 Minuten 35. Platz W45 - 88. Platz W – 307. Platz Gesamteinlauf
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Kreismeisterschaften Männer/Frauen/Jugend, Leverkusen
(15.-16.05.2010)
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3. Kreismeistertitel in diesem Jahr für Miles Gutbrod über 2000m Langstrecke in Leverkusen (Bericht: M.Stall)
Am Samstag trat Miles Gutbrod in Leverkusen an, um seinen Titel vom Vorjahr über die 2000m
Langstrecke zu verteidigen. Im Vorjahr hatte er für die Strecke 7:29,32 min gebraucht,
diesmal peilte er eine ca. Durchgangszeit von 42 sec für die 200m an. Die Jahrgänge M13
und M12 liefen zusammen in einem gut gefüllten Lauf. Simon Schophaus (SG Langenfeld) und
Jakob Jäschke (LG Hilden 2. der Kreisbestenliste über 1000m hinter Miles) waren in diesem
Lauf seine größten Konkurrenten. Außerhalb der Wertung lief Yannick Neumann vom
TV Hoffnungsthal, der nicht zum Bergischen Kreis gehört und uns auch bisher auf keinem
Wettkampf begegnet war. Miles kam gut beim Start weg und setzte sich schnell an die Spitze
des Feldes. Doch im Laufe des Rennes verlor er immer wieder mal die Führung, entweder an
Yannick Neumann oder Jan Velke (M12 LG Remscheid). Die letzten 800m lief er dann jedoch
durchgehend an der Spitze, wenn auch mit seinen Verfolgern dicht auf den Fersen. Er wurde
mit neuer Bestzeit Kreismeister in 7:09,82 min, vor Yannick Neumann (7:10,05 min aW),
Simon Schophaus (7:14,49 min 2. Platz) und Jakob Jäschke (7:19,36 min 3.Platz).
Karen Boehnke lief erstmalig 800m in einer Kreismeisterschaft in
2:32,91 min und wurde
damit zweite in der WJA. Sie unterschritt damit ihre angepeilte Zeit von 2:40 min deutlich,
unterlag aber Laura Müller vom TSV Bayer04 Leverkusen, die in 2:21,76 min Siegerin wurde.
Alle Ergebnisse
; Fotos (M. Stall)
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Kreismeisterschaften Einzel Schüler-/innen A+B, Remscheid
(08-09.05.2010)
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2. Kreismeistertitel in diesem Jahr für Miles Gutbrod über 1000m in Remscheid (Bericht: M.Stall)
Am gestrigen Sonntag startete Miles bei schönem Wetter in Remscheid in der M13 (Sch B)
über 1000m bei der Kreismeisterschaft. Das Ziel war in diesem Jahr den Titel zu holen,
nachdem er sich im letzten Jahr mit einem 3. Platz in der Zeit von 3:22,66 min zufrieden
geben musste.
Von der Hallenkreismeisterschaft im Januar wusste er, dass sein Vorsprung bei 3:17,02 min
vor Simon Schophaus 3:17,46 min (SG Langenfeld) und Casimir Carl 3:17,51 min (Solinger LC)
nur hauchdünn war. Nach dem Start lief Miles auf Position 3 und arbeitete sich auf den
ersten 100 m um eine Position nach vorne, wurde dann jedoch so eingekesselt von Simon und
Casimir, dass er beim Versuch des Überholens an der 200 m Marke fast gestürzt wäre. Obwohl
diese taktisch unkluge Aktion ihn viel Kraft gekostet hat, war sie trotzdem erfolgreich.
Von da ab lief Miles mit langen Schritten seinem Sieg entgegen, immer dicht verfolgt von
Simon Schophaus, der jedoch nicht mehr angreifen konnte, als Miles bei 800 m noch einmal
das Tempo verschärfte und mit 3:14,34 min als deutlicher Sieger vor dem Langenfelder
Schophaus (3:15,59 min) und dem Solinger Casimir Carl (3:16,88 min) aus dem Rennen
hervorging. Damit hat er nicht nur gewonnen, sondern auch einen komfortablen Vorsprung vor
seinen derzeit stärksten Konkurrenten. Wir sind gespannt auf den kommenden Samstag, an dem
Miles bei der Kreismeisterschaft über 2000m Langstrecke in Leverkusen startet, die er im
Vorjahr in der Zeit von 7:29,32 min gewonnen hat.
Alle Ergebnisse
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Metro Group Marathon Düsseldorf
(02.05.2010)
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Beim Marathon in Düsseldorf erreichte Siegfried Schönberg mit 3:24:59 h eine gute Zeit. Hubert Hülskamp
war wegen fehlender Vorbereitung das Rennen langsamer angegangen und kam nach 3:56:15 h ins Ziel.
Alle Ergebnisse
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Breitscheider Nacht
(30.04.2010)
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Bei der Breitscheider Nacht war der LCW diesmal nur mit einer kleinen Mannschaft vertreten, die aber wieder sehr erfolgreich war. Werner Beecker und Adolf Keller
siegten in ihren Altersklassen M75 bzw M65 über 5 km in 22:02 min bzw 20:43 min. Harald Sohnius wurde
im selben Lauf Zweiter seiner Altersklasse M70 in 27:38 min. Norbert Korte wurde über 10 km
Zweiter seiner Altersklasse M60 in 45:59 min.
Alle Ergebnisse
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London-Marathon
(25.04.2010)
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(Bericht von Rainer Krüger)
Leider verfehlte ich mein Ziel, unter 3:30 Std. zu bleiben, sehr deutlich
Nun möchte ich ein wenig über diesen Marathon (Spendenlauf) berichten. Gut vorbereitet
kamen meine Frau und ich am Freitag in London an. Das Wetter war schön und wir konnten
schon am Freitag zur Messe fahren, um die Startunterlagen abzuholen. Am Abend trafen wir
uns mit anderen Läufern des Reiseveranstalters und hörten interessiert Uli Sauer zu. Uli
Sauer ist ein Reisebegleiter von Inter Air, der bereits 10 mal den London Marathon gelaufen
ist und uns auf den Lauf am Sonntag einstimmte.
Am Samstag wurde ein Frühstückslauf (vor dem Frühstück) durch den Hyde-Park angeboten, an
dem wir mit Freude teilgenommen haben. Nach einer Dusche und dem anschließenden Frühstück,
nahmen wir an einer Stadtrundfahrt teil. Den Nachmittag verbrachten wir im Hyde-Park und
nutzten die Gelegenheit, uns im bekanntesten Kaufhaus der Welt, „Harrods“, Dinge
anzuschauen, die wir uns eh nicht leisten können. Am Abend traf ich dann die letzten
Vorbereitungen für den großen Tag. Nach einer kräftigen Mahlzeit (natürlich Nudeln), legte
ich mir alle Sachen zurecht, damit ich am Morgen auch nichts vergesse.
Sonntag Morgen 5:30 Uhr: Der Wecker klingelt und ich stehe voller Erwartung auf. Nach dem
Besuch des Badezimmers ging ich zum Frühstück. Pünktlich um 6:50 Uhr wurden wir von einem
Bus am Hotel abgeholt und zum Startbereich gefahren. Die Fahrt dauerte eine knappe Stunde.
Bis zum Start waren noch 2 Stunden Zeit. Im Startbereich gab es Getränke, sehr viele
Toiletten und Unterstellmöglichkeiten, sollte es regnen. Und es sollte. Ca. 45 Minuten vor
dem Start begann es zu regnen. Dieses störte aber nicht, da ich eine Regentüte vom
Reiseveranstalter bekommen hatte. 20 Minuten vor dem Start begab ich mich zur
Startaufstellung, um mich in der mir zugeteilten Zone einzusortieren. Die Zeit bis zum
Start verging fast wie im Fluge.
Bis hierhin war alles bestens und ich war hochmotiviert und fest entschlossen, mein Ziel,
unter 3:30 zu laufen, zu erreichen.
Jetzt begann der Lauf, aber anders als ich es mir vorgestellt hatte. Kaum hatte ich die
Startlinie überquert, musste ich wieder anhalten (nach ca. 500 Metern), weil es sich durch
die vielen Läufer staute. Endlich ging es weiter, jedoch sehr langsam. Immer wieder musste
man abbremsen, da sehr langsame Läufer/innen die Strecke blockierten. Nach 6:15 Minuten
hatte ich endlich den ersten Kilometer hinter mir. Meine Motivation sank. Aber gut dachte
ich, vielleicht ist es gar nicht so schlecht, wenn man erst einmal langsam anfängt. Der
zweite Kilometer war zwar besser, aber schneller als 5:22 konnte ich auch diesen Kilometer
nicht laufen. Der dritte Kilometer versprach ebenfalls keine Besserung. Jetzt hatte ich
schon 2 Minuten auf meine geplante Zwischenzeit verloren. Ich wollte aber noch nicht die
Flinte ins Korn werfen, und versuchte immer, wenn es ging, möglichst viele Läufer zu
überholen und ein bisschen Zeit gut zu machen. Und siehe da, Kilometer 5,6 und 7 legte
ich in der von mir gewünschten Zeit (jeweils knapp unter 5:00 Minuten) zurück. Ich
glaubte nun, vielleicht geht ja doch noch etwas. Aber leider wurde ich eines Besseren
belehrt, und ich musste immer wieder abbremsen, da die Straßen in London für die Anzahl
der Läufer nicht ausreichten, und ich konnte trotz größter Anstrengung meine Zeitvorgaben
nicht einhalten. So wurde aus ersten Hälfte des Marathons ein Intervalllauf. Bei Kilometer
17 sah ich meine Frau am Rand und rief ihr zu, dass es heute wohl etwas länger dauern
würde. Meine Motivation war fast auf dem Tiefpunkt. Aber diesen Tiefpunkt erreichte ich
erst bei Kilometer 20. Beeindruckt von der Tower-Bridge, über die wir nun liefen, wollte
ich meine Zeit an der 20 Kilometer-Marke überprüfen. Ich schaute auf meine Uhr und übersah
leider, dass die Matte etwas hochstand. Ich stolperte daraufhin und fiel zu Boden.
Glücklicherweise passten die hinter mir laufenden Teilnehmer (es war immer noch sehr voll
auf der Strecke) auf und wichen aus. Ich stand sofort wieder auf und lief weiter, und
stellte fest, dass außer einer blutenden Hand, einer Schürfwunde am Ellenbogen und an der
Schulter nichts weiter passiert war. Zu diesem Zeitpunkt beschloss ich endgültig, mich
von meiner angestrebten Zeit zu verabschieden. Ich lief nun von Kilometer zu Kilometer
und kümmerte mich auch nicht mehr um meine Zeit. Ich wollte nur noch das Ziel erreichen.
Mit wenig Motivation und wenig Kraft am Ende kam ich mit für mich einer enttäuschenden
Zeit (3:51:50) ins Ziel. Im Ziel angekommen erhielt einen Verpflegungsbeutel und meinen
Kleiderbeutel (sehr gut organisiert) und wurde von meire Frau empfangen. Ich teilte ihr
sofort meinen Entschluss mit: „In London laufe ich keinen Marathon mehr“.
Zu Beginn benutzte ich das Wort Spendenlauf. Ich drücke diesen Marathon deshalb so aus,
da die meisten Teilnehmer Engländer sind (ca. 90%) und diese (fast alle) für ihre
Teilnahme Spenden für gemeinnützige Zwecke sammeln. Somit steht für die meisten nicht der
sportliche, sondern der karitative Aspekt im Vordergrund. Viele von diesen Läufern reihen
sich aber sehr weit vorne ein und behindern die Läufer, die schneller laufen wollen.
Aber diese Erfahrung hält mich nicht davon ab, es wieder zu versuchen (unter3:30). Der
nächste Marathon findet für mich am 03.10.2010 am Bodensee statt. Jetzt beende ich meinen
Bericht, da mir sonst keine Zeit bleibt, fleißig zu trainieren.
Sieger Frauen: Shobukhova, Lliliya 2:22:00
Sieger Männer: Kebede, Tsegaye 2:05:19
Alle Ergebnisse
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Düsseldorfer Brückenlauf
(25.04.2010)
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So häufig kommt man als Läufer nicht in die Bild-Zeitung. Daher hier der Hinweis auf das 2. Foto
in dem Artikel
"14 Stunden Sonn-Tag in Düsseldorf".
Jörg Hanisch erreichte beim Düsseldorfer Brückenlauf über 10 km eine Zeit von netto 46:17 min und wurde damit 30. seiner
Altersklasse M35. Eine Stunde vorher war Jörg auch über 5 km gestartet und hatte dort mit einer Zeit von 20:59 min
Platz 7 in der Altersklasse M35 erreicht.
Alle Ergebnisse
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Westdeutsche Langstreckenmeisterschaften in Menden
(17.04.2010)
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Veronika Scharbatke gewinnt in ihrer Altersklasse den Lauf über 5000m mit deutlichem Vorsprung.
Auch Eberhard Dunger hat die Farben des LC Wuppertal erfolgreich vertreten und über 10000 m
in 43:12,91 min einen hervorragenden 4. Platz erkämpft (Bericht von Kurt Scharbatke).
Alle Ergebnisse
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Offene Vereinsmeisterschaften des LC Wuppertal
(16.04.2010)
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Bei strahlendem Sonnenschein (trotz isländischer Vulkanasche) aber kühlen Temperaturen
fanden die Vereinsmeisterschaften statt. Die Zuschauer sahen sehr gute Leistungen sowohl bei den
Schülerinnen und Schülern über 800m bzw. 1000m als auch bei den beiden Läufen über 5000m
der Erwachsenen. Durch das schöne Wetter gab es noch einige Nachmeldungen,
sodaß die Teilnehmerzahlen vernünftig waren.
Vereinsmeister wurden Karen Böhnke und Muammer Olcun. Jörg Hanisch lief als Zugabe neben
der Organisation der EDV als zweitschnellster Teilnehmer des LCW über 5000m eine Zeit
unter 20min.
Alle Ergebnisse
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28. Benrather Volkslauf
(10.04.2010)
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Neben den "Seriensiegern" Veronika Scharbatke und Adolf Keller über 5 km gewann beim
Volkslauf in Benrath
Birgit Black in ihrer Altersklasse beim Lauf über 10 km.
Schnellster Läufer des LCW beim Halbmarathon war diesmal Siegfried Schönberg in 1:35 h. Jörg Hanisch
mußte wegen eines Verkehrsstaus einen verspäteten fliegenden Start durchführen.
Annette Bohnes lief beim Halbmarathon wieder ein sehr gutes Rennen.
5 km
Name AK Zeit Platz Platz AK
Adolf Keller M65 20:28 21 1
Veronika Scharbatke W60 22:10 44 1
Harald Sohnius M75 26:48 81 2
Kurt Scharbatke M60 27:30 84 4
Christina Simonmeyer F 30:50 116 6
10 km
Name AK Zeit Platz Platz AK
Eberhard Dunger M55 44:18 60 3
Andreas Black M50 44:21 61 9
Jörg Kayser M40 46:06 73 16
Friedhelm Garze M60 46:35 78 4
Birgit Black W55 51:44 130 1
Andreas Brück M50 55:19 150 20
Martina Niklas W50 56:40 160 5
Gabi Krüger W45 59:54 190 8
Halbmarathon
Name AK Zeit Platz Platz AK
Siegfried Schönberg M40 1:35:31 127 30
(Jörg Hanisch M35 1:38:08 162 18)
Rainer Krüger M45 1:38:42 167 45
Danilo Marzo M50 1:41:19 194 21
Annette Bohnes W40 1:48:01 284 7
Peter Muschkiet M45 1:48:02 285 67
Bericht von Gabi Krüger: 18 Läuferinnen und Läufer erzielten am 10. April in Benrath gute Ergebnisse.
Es war sonnig, allerdings ziemlich kühl. Die Beteiligung an allen Läufen war hoch, den Teilnehmerrekord
jedoch erreichte der Halbmarathon (habe ich von einem der Organisatoren gehört). Jörg Hanisch ist den
Halbmarathon zwar mitgelaufen, aber ohne Startnummer. Daher fehlt mir die Zeit. Die Startnummer wurde
von Adolf, der nicht gemeldet war, ins Ziel getragen.
Alle Ergebnisse
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Nike Winterlaufserie des ASV Duisburg: 3. Lauf
(27.03.2010)
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Schnellster Läufer des LCW beim letzten Lauf der ASV Winterlaufserie war Jörg Hanisch, dicht gefolgt von
Siegfried Schönberg. Hans-Hermann Gronemeyer wurde in der Serienwertung 5. seiner Altersklasse.
Große Serie / 3.Lauf: Halbmarathon
Name AK Zeit Platz AK / Zeit Platz AK
Annette Bohnes W40 3:58:56 140 41 / 1:48:04 108 34
Hans-Germann Gronemeyer M60 3:26:10 271 5 / 1:38:26 431 9
Jörg Hanisch M35 3:28:15 298 45 / 1:35:26 315 44
Rainer Krüger M45 3:32:34 375 75 / 1:38:52 460 98
Siegfried Schönberg M40 3:30:21 331 90 / 1:36:15 348 97
Kleine Serie / 3. Lauf: 10000m
Name AK Zeit Platz AK / Zeit Platz AK
Gabi Krüger W45 1:55:05 141 22 / 0:59:04 230 39
Alle Ergebnisse
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21. Neandertallauf
(21.03.2010)
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Beim Neandertallauf gab es für die Teilnehmer des LCW viele gute Zeiten und Platzierungen
Volkslauf (5000 m)
Platz Pl.AK Name AK Zeit
4. 3. Muammer Olcun Männer 0:18:42
10. 2. Marius Groß männl. Jugend 0:19:52
29. 13. Friedhelm Garze Männer 0:22:12
30. 1. Karen Böhnke weibl. Jugend 0:22:20
34. 15. Rainer Krüger Männer 0:22:37
92. 34. Kurt Scharbatke Männer 0:27:09
Neandertallauf (1/3 Marathon)
Platz Pl.AK Name AK
14. 3. Muammer Olcun M45 0:57:37
53. 5. Jörg Hanisch M35 1:04:20
58. 6. Andreas Black M50 1:04:48
59. 14. Siegfried Schönberg M40 1:05:03
101. 18. Danilo Marzo M50 1:08:33
140. 1. Veronika Scharbatke W60 1:10:04
158. 24. Walter Hümpfner M50 1:10:47
206. 2. Annette Bohnes W40 1:13:49
280. 2. Birgit Black W55 1:18:45
297. 47. Andreas Brück M50 1:19:54
Alle Ergebnisse
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29. Straßenlauf Rund um das Bayerkreuz
(07.03.2010)
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Miles Gutbrod mit zufriedenstellendem Ergebnis beim 29. Straßenlauf Rund um das Bayer Kreuz (Bericht von Marina Stall)
Am Sonntag startete Miles, wie schon im letzten Jahr, in Leverkusen über die vermessene 5km Strecke. Bei
Minusgraden und einem stark besetzten Läuferfeld konnte Miles seine persönliche Bestzeit auf 20:00 min
verbessern und erreichte damit einen 4. Platz im Schüler B Feld (61. gesamt). Dominiert wurde das Feld vom
Vorjahressieger Fred Ruppert aus Herzogenrath, der in 18.19 min das Ziel erreichte (2009 - 18.26min).
Gian-Luca Geuken vom Marathonclub Menden wurde in 19.20 min Zweiter, dicht gefolgt vom Drittplazierten
Nils Haselberg aus Siegburg in 19.29 min.
Miles` gute Zeit zu diesem frühen Zeitpunkt des Jahres lässt hoffen, dass bald eine 19 vor dem Komma steht.
Im letzten Jahr war Miles noch 11. seiner Altersklasse (84.gesamt) und benötigte 21.39 min für die Strecke.
Alle Ergebnisse
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Deutsche Cross-Meisterschaften in Stockach
(06.03.2010)
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Werner Beecker gewinnt mit über 2 Minuten Vorsprung in 22:54 min die Altersklasse M75 bei den Deutschen
Crosslauf-Meisterschaften in Stockach. Veronika Scharbatke erreicht in der Altersklasse W60 Platz 5 in einer
Zeit von 23:36 min.
Alle Ergebnisse
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Nike Winterlaufserie des ASV Duisburg: 2. Lauf
(06.03.2010)
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Schnellster Läufer des LCW beim 2. Lauf der Nike Winterlaufserie des ASV Duisburg war Hans-Hermann Gronemeyer,
der mit netto 1:05:06 h über 15 km Dritter in der Alterklasse M60 wurde. Das LCW-interne Duell der
"Nachwuchsläufer" gewann Jörg Hanisch (1:07:40 h; 58. der M35) knapp vor Siegfried Schönberg (1:08:42 h;
133. der M40) und Rainer Krüger (1:09:21 h; 374. der M45). Annette Bohnes belegte mit einer Zeit von 1:18:36 h
über 15 km Platz 58 in der Altersklasse W40. Gabi Krüger wurde mit einer Nettozeit von genau 28 Minuten über
5 km 26. der Altersklasse W45.
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9. Deutsche Senioren-Hallenmeisterschaften
(13.-14.02.2010)
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Sensationell: Gold, Silber und Bronze für Veronika Scharbatke (Bericht K. Scharbatke)
Bei den 9. Deutschen Senioren-Hallenmeisterschaften in Sindelfingen vom 12.2. – 14.2.2010 errang Veronika
erstmals in der Halle einen Deutschen Meistertitel. In einem taktisch klug geführten Rennen setzte sie sich
über 800 m in der Alterklasse W60 sowohl gegen die Titelverteidigerin als auch gegen die Deutsche
Hallenrekordhalterin durch. Nach einem famosen Endspurt siegte sie in 3:03,17 Minuten.
Auch über 3000 m konnte Veronika überzeugen. Hier musste sie sich zwar der Titelverteidigerin geschlagen
geben, wurde aber mit 12:45,09 Minuten Deutsche Vizemeisterin. Über 400 m reichte es in neuer persönlicher
Bestzeit von 79,27 Sekunden gegen die Kurstreckenspezialistinnen noch zu einem hervorragenden dritten Platz.
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80. Bertlicher Straßenläufe
(07.02.2010)
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Bei den 80. Bertlicher Straßenläufen war der LC Wuppertal mit einer kleinen Mannschaft vertreten, die aber
sehr erfolgreich war. Werner Beecker gewann gleich zweimal, über 5 km in 23:18 min und über 7.5 km in 34:46 min.
Veronika Scharbatke gewann über 5 km in 22:45 min. und war dabei viertschnellste Frau über alle Altersklassen.
Harald Sohnius siegte über 10 km in 56:25 min.
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Kreishallenmeisterschaften Schüler/-innen A und A, Leverkusen
(31.01.2010)
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1.Kreismeistertitel für Miles Gutbrod in diesem Jahr (Bericht M. Stall)
Am Sonntag startete Miles in Leverkusen in der Manfort Halle zum 1. Mal über 1000m in der Halle bei einer
Kreismeisterschaft. Zur Vorbereitung hatte er extra Ende des letzten Jahres in Düsseldorf am Hallensportfest
teilgenommen, war dort aber nur mit der enttäuschenden Zeit von 3:23,32 min auf den 9. Platz gekommen.
Doch in einem super spannenden und taktisch klugen Rennen gewann Miles den 1.Kreismeistertitel dieses Jahres
in der guten Zeit von 3:17,02 min und konnte damit trotz des zur Zeit noch eingeschränkten Wintertrainings
an seine gute Form vom Erkelenzer Abendsportfest anknüpfen, wo er mit 3:14,23 min seine bisherige Bestzeit
gelaufen ist.
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Nordrhein-Crossmeisterschaften 2010 in Dormagen-Straberg
(24.01.2010)
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Werner Beecker gewann bei den Nordrhein-Crossmeisterschaften 2010 in Dormagen-Straberg gegen zum Teil
deutlich jüngere Konkurrenten souverän in der Altersklasse M70. Mats Gutbrod belegte in einem stark
besetzten Lauf in der Männlichen Jugend B Rang 39.
Bericht von Marina Stall: Mats Gutbrod startete bei Schneefall zum 1. Mal beim Nordrhein Cross über die 4400m in der MJB. Er verbesserte seine persönliche Zeit
von 17.01 min aus der Vorwoche auf der engen und sehr schwer zu laufenden Cross - Strecke auf 16.04 min
und wurde damit 39. bei 52 Teilnehmern.
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Westdeutsche Waldlaufserie
(16./23.01.2010)
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Miles Gutbrod mit konstanter Leistung Sieger der Westdeutschen Waldlaufserie (Bericht von M. Stall)
Bei eisigem Wetter fand am Samstag den 16.1.10 der 1. Lauf der Westdeutschen Waldlaufserie statt. Da die
Teilnehmerzahl wegen der gleichzeitigen Kreismeisterschaft im Waldlauf sehr hoch war, wurde der Lauf vom
Veranstalter Tusem Essen kurzfristig in Jungen und Mädchen gesplittet. Die Strecke wurde noch bis kurz vor
dem Lauf von fleißigen Helfern mit Sand gestreut, trotzdem war es an vielen Stellen extrem glatt auf der
geschlossenen Schneedecke an der Margarethenhöhe, und es kam zu einigen Stürzen, die zum Glück glimpflich
abliefen. Doch Miles kam beim Start gut weg und die Cross-Spikes einzuschrauben, stellte sich als gute
Entscheidung heraus. Größere Probleme bereitete ihm da schon seine Erkältung. Trotzdem kam er gut durch den
Lauf der Schüler/innen A und B und erreichte in der Zeit von 5:33 min als gesamt 7. das Ziel und wurde 2. in
der M13 mit 1 sec Abstand auf Malte Eckert von der TLV Germania Überruhr. Sein Trainer Muammer Olcun
prophezeite aber beim Training, dass Miles gewinnen würde, denn er sei gut drauf. So gestärkt, ging es am
Samstag( 23.1.10) wieder nach Essen (diesmal ohne Schnee), mit dem klaren Ziel diesmal Malte zu schlagen.
Doch manchmal kommt alles anders, als man denkt. Malte hatte diesmal gar nicht gemeldet, und der 3. Platzierte
Kay Jacoby vom FC Stoppenberg lag mit 5.43min schon deutlich hinter Miles, müsste also erheblich zulegen,
um in der Serienwertung noch zu gewinnen. Womit wir allerdings nicht gerechnet hatten, war, dass Lutz Holste
vom TSG Reken nur für den letzten Lauf melden hatte. Er lief ein wirklich überragendes Rennen und wurde
verdient 1. der M13 in der Zeit von 5:21 min und lief damit sogar schneller als der 1. der M15 der in
5:31 min das Ziel erreichte, direkt gefolgt von Miles, der als gesamt 3. in 5:32 min die Ziellinie übertrat
und somit 2. in der M13 wurde. Da sowohl Malte Eckert wie Lutz Holste nur einen Lauf der Serie gelaufen waren,
wurde Miles Gesamtsieger der Waldlaufserie.
Sein Bruder Mats hatte nur für den 1. Lauf gemeldet, da er am 24.1.10 am Nordrhein Cross teilnehmen wollte
und deshalb nicht einen Tag vorher noch einmal 4400m laufen wollte. Mats wurde 6. der MJB in der Zeit von
17.01 min. Mehr war auch bei nur einmaligem Lauftraining pro Woche nicht drin.
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Westdeutsche Senioren-Hallen-Meisterschaften in Düsseldorf
(10.01.2010)
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Erster Meistertitel in 2010 für den LC Wuppertal durch Veronika Scharbatke (Bericht von Kurt Scharbatke)
Bei den Westdeutschen Hallenmeisterschaften in Düsseldorf holte sich Veronika, erstmals in der W60 startend,
den Westdeutschen Meistertitel über 1500 m. Nach zwei Wochen absoluter Trainingspause wegen einer starken
Erkältung wagte Veronika doch einen Start über die 1500m. In einem zum Glück taktischen Rennen ließ sich
Veronika 1350 m von der später Zweitplatzierten ziehen, um dann in der letzten Runde anzugreifen. So gelang
noch ein souverän herausgelaufener Sieg in 6:38,84 Minuten.
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Angerlauf
(09.01.2010)
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(Bericht von Rainer Krüger)
Zum ersten Vereinslauf in diesem Jahr machte sich ein unerschrockenes Trüppchen auf gen Duisburg Huckingen.
In Vohwinkel stiegen Miriam, Harald und Hubert zu uns ins Auto und ab ging es durch Schnee und Wind. Wir
sind besser durchgekommen, als erwartet. In Huckingen gingen Harald und Hubert an den Start über 5km.
Knapp eine Stunde später wagten sich Miriam, Gabi , Rainer und noch mal Hubert dann auf die 10-km-Strecke.
Das Laufen war durch Schnee, der mal mehr, mal weniger festgetreten war, sehr anstrengend. Trotzdem wurden
einigermaßen gute Zeiten erreicht. Im Ziel angekommen, erwartete uns warmer Tee und kalte Duschen. Der Tee
war okay, die Duschen haben wir uns verkniffen. So hart sind wir dann doch nicht! Auch der Rückweg verlief
ganz gut, inzwischen hatte der Schneefall nachgelassen und manche Straßen waren sogar geräumt.
Hier die Zeiten:
5 km 1.Mann: Adam Helmanski, 19:15 Minuten
Hubert Hülskamp, 22:51 Minuten, 3. M50
Harald Sohnius, 29:20 Minuten, 1. M75
10 km 1. Frau: Stefanie Loeb 00:43:38 Std.
Miriam Hommelsheim, 01:04:48 Std., 2. WHK
Gabi Krüger, 01:11:26 Std., 4. W45
1. Mann: Alex Lubina, 00:36:17 Std.
Rainer Krüger, 00:49:22 Std., 14. M45
Hubert Hülskamp, 00:49:33 Std., 9. M50
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33. Silvesterlauf in Herne
(31.12.2009)
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Zum traditionellen Silvesterlauf in Herne kamen dieses Mal nur wenige Läufer/innen vom LCW mit.
Die Veranstaltung war wie immer gut besucht , die Stimmung sehr gut. Es war kalt, ca. 1°, aber trocken und
nicht glatt. Vom Schnee haben wir nichts gesehen, wir haben ihn auch nicht vermisst! Der LCW-Trupp war
dieses Jahr recht übersichtlich: Hans Wieczorrek und Christina Simonmeyer sind die 5 km gelaufen, Walter
Müller ist diese Strecke gewalkt. Bei den 10 km starteten Walter Hümpfner, Rainer Krüger, Ewout Hilferink,
Hubert Hülskamp, Gabi Krüger und Miriam Hommelsheim. Nach dem Lauf haben wir noch eine Weile bei Kaffee,
Sekt und Plätzchen zusammengesessen.
Hier die Zieleinlaufzeiten:
5 km
1. Frau: Rebekah Stainforth 21:14 Minuten
.
Christina Simonmeyer 31:44 Minuten 7. Platz HK
1. Mann: Tim Voß 17:25 Minuten
.
Hans Wieczorrek 32:31 Minuten 1. Platz M 75
Walking
1. Mann: Adam Adamek 29:48 Minuten
.
Walter Müller 38:13 Minuten 9. Platz Gesamteinlauf
10 km
1. Frau: Birte Schütz 00::36:31 Std.
.
Miriam Hommelsheim 01:00:30 Std. 18. Platz HK
Gabi Krüger 01:01:58 Std. 24. Platz W 45
1. Mann: Steffen Uliczka 00:30:32 Std.
.
Ewout Hilferink 00:38:03 Std. 8. Platz M 30
Hubert Hülskamp 00:44:25 Std. 9. Platz M 50
Rainer Krüger 00:45:51 Std. 18. Platz M 45
Walter Hümpfner 00:49:51 Std. 30. Platz M 50
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32. Martinslauf im Hasseler Forst
(08.11.2009)
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Zum diesjährigen Martinslauf zogen etliche Wuppertaler gen Düsseldorf. Die Sonne lachte pünktlich
zum Start der 10 km – Läufer um 11.30 Uhr. Ein riesiges Feld startete unter großer Anteilnahme der
Zuschauer. Hier die Platzierungen:
Gesamt: Sanaa Kouba, LG Hilden, 00:36:47
Vero Scharbatke 00:48:50 1. W55
Birgit Black 00:52:06 2. W55
Dani Krüger 00:54:13 12. WHK
Gabi Krüger 00:58:39 35. W45
Gesamt: Simon Büttgen, LG Hilden, 00:34:51
Adolf Keller 00:42:29 1. M65
Friedrich Mann 00:50:30 1. M70
Volker Heinrichs 00:54:46 5. M65
Kurt Scharbatke 00:58:33 29. M55 (nicht LCW)
Bernd Bahne 00:59:41 8. M65
5 Minuten nach den Läufern machten sich die Walker auf die Socken. Auch hier erzielte der LCW
gute Zeiten:
Gesamt: Edda Schröder, Dorsten, 01:06:03
Margret Decker 01:27:58 8. W50 (nicht LCW)
Gesamt: Abdelaziz El Khorchi, Düsseldorf, 01:08:56
Lothar Wolters 01:27:57 1. M70
Walter Müller 01:27:58 1. M75
Schließlich gingen um 11:45 Uhr die Halbmarathonis auf die Strecke.
Gesamt: Markus Held, LG Wuppertal, 01:15:54
Andreas Black 01:35:48 10. M50
Hubert Hülskamp 01:37:19 14. M50
Jörg Hanisch 01:42:17 12. M30
Rolf Werg 01:52:48 55. M50
Gesamt: Monika Ellenrieder, LT Metzkausen, 01:36:17
Miriam Hommelsheim 02:09:57 12. WHK
Marius Groß nahm beim Lauf Schüler A 2000m teil und erreichte in 7:30 min als 9. bzw 6 AK das Ziel.
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56. Geländelauf des Ski-Clubs Cronenberg/ WSV
(08.11.2009)
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Schöne Erfolge gab es für die Jugend des LCW beim 56. Geländelauf des Ski-Clubs Cronenberg/ WSV. Karen Böhnke gewann
über 5.555 m Weibliche Jugend A in 29:15 min und Timo Bauer wurde nur knapp geschlagen Zweiter über die gleiche Strecke
Männliche Jugend A in 24:15 min. Zu den Leistungen von Mats und Miles Gutbrod gibt es einen ausführlichen Bericht (s.u.).
Norbert Korte wurde über 11.111 m Dritter der M50 in 1:01:38 h.
Mats und Miles setzen Siegeserie beim 56. Geländelauf des Ski-Clubs Cronenberg/ WSV fort (Bericht M.Stall)
Bei traumhaftem Herbstwetter gingen Mats und Miles Gutbrod auf die 2222m lange Strecke, die durch den neu
entstanden Weg vom Sportplatz Oberbergische Straße in den Wald eine etwas veränderte Streckenführung aufwies.
Viele der Schüler und Schülerinnen liefen die erste langgezogene Steigung in viel zu schnellem Tempo hoch,
so dass sie nach kurzer Zeit einbrachen. Mats führte von Beginn an das Feld an, während Miles "nur" als
Sechster den Sportplatz verlassen hatte, doch in gewohnter Manie das Feld seelenruhig von hinten aufrollte.
Mats brachte seinen Gesamtsieg und damit Sieg der Schüler A/M15 mit weitem Vorsprung in der Zeit von 8:51 min
nach Hause, während Miles als gesamt Zweiter und Sieger der Schüler B / M12 in 9:29 das Rennen abschloss.
Dritter wurde in der Zeit von 9:36 Steffen Bräckling vom Skiclub Cronenberg, der damit den 1. Platz bei den
Schüler A/M14 belegte. Wie nicht anders erwartet, errreichte Maria Kirchner W12/ WSV als erste Schülerin in
9:38 min das Ziel auf dem Sportplatz.
Eine gelungene Veranstaltung, doch leider nur sehr wenig Teilnehmer in allen Läufen.
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Roentgenlauf
(25.10.2009)
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LCW sehr stark beim Röntgenlauf (Bericht M.Stall)
Crosslauf 2450m
Mats und Miles Gutbrod, beide Sieger ihrer Altersklasse im letzten Jahr, waren auch dieses Jahr wieder
für den Crosslauf über 2450m gemeldet. Dieses Jahr konnten die Brüder sogar im gleichen Lauf starten.
Das Feld wurde mit großem Abstand vom Favoriten Nicolas Dreistein vom TSV Bayer 04 Leverkusen angeführt,
der souverän und unangefochten den Gesamtsieg und den Sieg in der M14 in einer Zeit von 08:09 min nach
Hause brachte, wenn er auch seine Vorjahreszeit nicht erreichte. Wie im letzten Jahr auch stürzte Mats,
wurde aber trotzdem noch 2. der M15 und erreichte hinter Silas Michalik in 08:40 min als gesamt 5. das
Ziel. Sein jüngerer Bruder Miles gewann mit großem Abstand in 08:57 min die Altersklasse M12.
5000m Jedermannlauf
Kurz entschlossen meldete Mats sich dann noch für den 5000m Lauf nach, in dem auch Marius Groß,
ebenfalls M15, startete. Da in diesem Lauf nur in MHK, MJA und MJB gestartet wurde, hätte Mats in die
MJB eingestuft werden müssen, was jedoch aus Versehen nicht getan worden war, so dass er anfangs als
gesamt 11. und 7. der MHK in der Zeit von 21:39 min in den Ergebnislisten geführt wurde, mittlerweile
wurde dieses jedoch freundlicherweise geändert, so dass Mats nun als Sieger der MJB aufgeführt wird und
Janik Blesius aus Wermelskirchen zwar die Schieferplatte für den Sieg erhalten hat, aber in Wirklichkeit
nur 2. in der MJB in der Zeit von 21:56 min geworden ist. Marius Groß erreichte in 24.10 min als 26.(7.)
das Ziel. In 23:27 min erreichte Martina Bauer einen guten 3. Platz in der WHK. Timo Bauer
und Nikolai
Werner sind wohl beide Ihren letzten Lauf für den LCW gelaufen, da sie beide den LCW in Richtung WSV
verlassen, Nikolai wurde in einer Zeit von 18:43 min 3. der MHK und Timo Bauer wurde in 20:26 min 4.
der MJA. Wir wünschen beiden viel Erfolg beim WSV, wenn wir auch sehr traurig sind, dass sie uns
verlassen.
Halbmarathon
Muammer Olcun, der übrigens Vater einer kleinen Tochter geworden ist, lief den Halbmarathon in 01:30:52 h
und erreichte damit den 3. Platz in der M45.
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Röntgenlauf – Die Staffeln (Beitrag von Jörg Kayser)
Neben den Einzelstrecken bietet der Röntgenlauf auch die Möglichkeit den Ultramarathon als
Halbmarathonstaffel zu bewältigen.
Wie bei jeder Staffel ist auch hier die Aufstellung vor dem Wettkampf
ein interessantes Gesprächsthema. Nicht nur die Zusammensetzung – homo- oder heterosexuell? – sondern auch
die Verteilung der Kandidaten(innen) auf die unterschiedlichen Streckenprofile erfordert intensive
Überlegungen. Schließlich hat jeder seine Vorlieben.
Verzichtet man im ersten Halbmarathonziel auf Erdinger Alkoholfrei um vielleicht dann im zweiten
Halbmarathonziel lieber zur Nussschnecke greifen zu können? Oder läuft man lieber das dritte Teilstück um
langsame Ultramarathonis im Endspurt eiskalt niederzuringen? Aber auch taktische Überlegungen spielen im
Vorfeld immer eine Rolle. Wenn der(die) auf Position 1 läuft, kann das auf Position 2 – obwohl die Strecke
ja viel schwieriger ist – bei einem kalkulierten km-Schnitt von 4:50 bis 5:30 wieder reingeholt werden? Und
wie ist überhaupt das dritte Teilstück zu beurteilen, wenn das keiner so genau kennt?
Diesen Herausforderungen stellten sich drei reine LCW-Staffeln und eine mit Lauftrefffreunden verstärkte
Staffel, die unter dem Namen „Die drei Vohwinkler“ ins Rennen ging.
Belohnt wurden die Teilnehmer(innen) nicht nur mit sehr gutem Laufwetter und einer tollen Atmosphäre, sondern
auch mit einer guten Organisation und einer sehr abwechslungsreichen Laufstrecke. Und nicht zu vergessen
wird – wie beim Skat – anschließend natürlich „nachgekartet“. Hätte man anders aufstellen sollen? Zuviel
Respekt vor den Anstiegen? Oder wurde im Vorfeld mit falscher Formeinschätzung der Konkurrent nur geblufft?
Eins ist aber sicher: anstrengend war es für alle.
Viel Gesprächsstoff ist also bei einer Teilnahme garantiert. Hoffentlich auch im nächsten Jahr.
Die Staffeln:
LCW-Frauen (6:13:36): Cordula Hümpfner, Dagmar Wilde, Veronika Scharbatke
LCW-Männer 1 (5:30:06): Udo Wilde, Walter Hümpfner, Andreas Black
LCW-Männer 2 (5:36:49): Rainer Krüger, Norbert Korte, Hubert Hülskamp
Die 3 Vohwinkler (5:53:08): Stefan Kortus, Jörg Kayser, Michael Stiefel
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47. RWE-Marathon "Rund um den Baldeneysee"
(11.10.2009)
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Beim Marathon am Baldeneysee erreichten die beiden LCW Teilnehmer gute Zeiten. Eberhard Dunger wurde 10.
seiner Altersklasse in 3:20:27 h. Siegfried Schönberg blieb mit 3:26:48 h ebenfalls
deutlich unter der 3:30 h Marke.
Platz Pl.AK Startnr. Name AK Netto
286 10 1552 Dunger, Eberhard M55 03:20:27
356 105 1622 Schönberg, Siegfried M40 03:26:48
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13. Köln Marathon
(04.10.2009)
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Wolfgang Stein mit 3:15 h Sieger M70
Wolfgang Stein lief beim Kölner Marathon trotz Regens hervorragende 3:15:06 h und wurde Sieger seiner
Altersklasse M70. Beeindruckend wie immer die
Gleichmäßigkeit
seines Laufes: Auf der ersten Hälfte des Laufes war Wolfgang nur genau
13 Sekunden schneller als auf der zweiten Hälfte.
Miriam Hommelsheim erreichte in 5:10:22 h das Ziel.
Beim Halbmarathon gab es für die LCW-Teilnehmer folgende Ergebnisse
Platz Pl.AK Startnr. Name AK Netto
1300 185 F 25761 Hümpfner, Cordula W45 02:02:32
2342 201 21307 Hümpfner, Walter M50 01:49:03
2485 359 F 20556 Krüger, Gabi W45 02:14:23
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Bertlicher Straßenläufe
(27.09.2009)
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Werner Beecker mit Doppelsieg (Bericht von M. Stall)
Am Sonntag lief Miles den 5 km Lauf des Bertlicher Straßenlaufes (152 Teilnehmer), um seine diesjährige Zeit
von 21:39 min ( Laufen unterm Bayerkreuz) für die Kreisbestenliste noch zu verbessern. Bei dieser sehr gut
organisierten Veranstaltung - hier wurden schon im Vorfeld die Zeiten der Siegerehrungen angegeben und
eingehalten - trafen wir Werner Beecker und Harald Sohnius. Werner Beecker war schon zuvor beim 7,5 km Lauf
Erster der Altersklasse M75 geworden in einer Zeit von 34:53 min. Nun waren die 3 die einzigen Läufer vom
LCW , die in dem 5 km Lauf starteten. Miles lief auch hier wieder ein sehr gut Rennen, was allerdings durch
Sonne und Wärme etwas erschwert war. Er verpasste nur knapp die Zeit unter 20 min und erreichte den 1. Platz
der M12 (13.Platz gesamt) in einer Zeit von 20:05 min, mit einer Verbesserung seiner diesjährigen Zeit um
1:34 min. Vielleicht steht ja nächstes Jahr dann doch eine 19 vor dem Komma. Aber auch so war sein Jahr sehr
erfolgreich, von 12 gelaufenen Rennen wurde er 9 mal Erster, 2 mal Dritter und 1 mal Elfter (wobei es hier
keine Jahrgangswertung gab). Dieses Ergebnis kann sich sehen lassen. Auch Werner Beecker gewann wieder
souverän die Altersklasse M75 in 22:54 min (46.Platz gesamt). Harald Sohnius kam in einer Zeit von 30:29 min
ins Ziel (110. Platz gesamt) und wurde somit Dritter der Altersklasse M70.
Alle Ergebnisse
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33. Nachtlauf von Zons
(25.09.2009)
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Jörg Kayser verbesserte wieder seine Zeit (Bericht von G. Krüger)
Die Veranstaltung war mal wieder ein voller Erfolg. Das lag mit an den Veränderungen:
Der Start erfolgte zum ersten Mal auf dem Sportplatz und es wurden Brutto- und Nettozeiten erfasst.
Dadurch zog sich das Feld schon früh auseinander, sodass man besser laufen konnte als die Jahre zuvor.
Auch das Wetter war optimal. Der LC rückte mit einer starken Mannschaft von 24 Läuferinnen und Läufern an,
die auch recht erfolgreich war. Jörg Kayser verbesserte wieder einmal seine Zeit, wir haben 3 erste und 5
zweite Plätze geholt. Adolf und Hans-Hermann lieferten sich einen spannenden Endspurt, den Hans-Hermann knapp
für sich entscheiden konnte. Im Zieleinlauf wurden wir von den Zuschauern bestens unterstützt.
Folgende Ergebnisse wurden erzielt:
3.1 Meilen Am Start waren 102 Frauen und 97 Männer
1. Mann: Tommy Bergland 0:15:54
1. Frau: Alexandra Franzen 0:21:21
Platz Sex Zeit StNr Name AK PAK
17 0:21:10.0 929 Groß, Marius MSchA 1
7 W 0:25:19.5 927 Wehr, Nadine WSchB 2
58 W 0:31:46.8 928 Wehr, Sarah WSchB 6
7 Meilen Am Start waren 399 Frauen und 863 Männer
1. Mann: Manuel Skopnik 0:39:35
1. Frau: Dagmar Wienke 0:47:10
Platz Sex Zeit StNr Name AK PAK
37 0:44:57.0 932 Olcun, Muammer M45 6
48 0:46:08.9 938 Gronemeyer, Hans-Hermann M60 2
50 0:46:09.3 937 Keller, Adolf M65 1
67 0:47:32.5 1445 Bauer, Timo MJugA 2
74 0:48:02.8 939 Wilde, Udo M50 6
107 0:49:31.4 943 Schönberg, Siegfried M40 25
9 W 0:51:16.7 940 Wilde, Dagmar W45 1
148 0:51:24.7 947 Kayser, Jörg M40 36
191 0:52:40.5 946 Krüger, Rainer M45 42
193 0:52:42.7 941 Hanisch, Jörg M30 22
13 W 0:53:13.1 1443 Bauer, Martina W45 2
256 0:54:26.2 934 Brauckmann, Michael MHK 23
333 0:56:11.0 935 Hümpfner, Walter M50 33
34 W 0:56:20.8 942 Bohnes, Annette W40 8
68 W 0:59:13.5 933 Böhnke, Karen WJugA 2
124 W 1:02:13.0 1299 Hümpfner, Cordula W45 25
151 W 1:03:37.0 944 Krüger, Daniela WHK 14
641 1:03:39.0 930 Wehr, Hans-Jürgen M45 149
207 W 1:06:29.6 945 Krüger, Gabi W45 37
256 W 1:09:40.8 931 Wehr, Joanna W40 76
277 W 1:11:05.5 936 Kiel, Gerlinde W55 13
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Abendsportfest Erkelenz
(25.09.2009)
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Bestzeiten für Gutbrod Brüder (Bericht M. Stall)
Am Freitag fuhren Mats und Miles Gutbrod in den benachbarten LVN Kreis Heinsberg zum Abendsportfest in
Erkelenz. Ziel war es, noch einmal zu versuchen, die Bestzeit auf 1000m anzuheben, dabei wollte Mats die
Wette einlösen, dieses Jahr noch die 1000m unter 3:00 min zu laufen. Da er dieses Ziel bei der
Stadtmeisterschaft mit 3:04,65 min knapp verpasst hatte, sollte es diesmal der letzte Versuch sein. Das
Abendsportfest war sehr gut besucht, da es eine Vielzahl von Disziplinen bot – einschließlich eines
Jagdrennens. Es war schon bitterkalt und dunkel, als die Wettkampfleitung entschied, den Lauf, der
ursprünglich die Altersklassen M10 – Männer umfasste, zu splitten. Also liefen Mats und Miles wieder mal
getrennt, was bedeutete: noch länger warten und frieren. Mats startete im 1. Lauf, er erreichte eine neue
Bestzeit von 2:59,34 min und wurde Dritter seiner Altersklasse (12. Platz gesamt /1. Lauf). Miles lief ein
hervorragendes Rennen in 3:14,23 min und wurde verdient Erster der M12 vor Malte Billen von der
SG Langenfeld, der mit 3:48,39 min den 2. Platz erreichte (14. Platz gesamt /2. Lauf), allerdings doch weit
abgeschlagen.
Alle Ergebnisse
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Nordrhein 10-km-Straßenlaufmeisterschaften in Neukirchen
(19.09.2009)
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Beecker, Gronemeyer und Scharbatke auf dem Treppchen (Bericht K. Scharbatke)
Bei den Nordrhein 10-km-Straßenlaufmeisterschaften in Neukirchen am 19.09.2009 war der LC Wuppertal dreimal
auf dem Treppchen vertreten. Werner Beecker siegte auch in der M70 ! (höchste Alterklasse bei
Nordrhein-Meisterschaften) souverän mit 45:56 Minuten. Ebenso souverän siegte Veronika Scharbatke in der
Alterklasse W55. Nur eine Woche nach den Deutschen Meisterschaften konnte sie diesmal hier mit 46:31 Minuten
auf Platz und Sieg laufen. Den schwersten Stand hatte Hans-Werner Gronemeyer. In der sehr stark besetzten
Alterklasse M60 lief Hans-Werner ein aufopferungsvolles Rennen und führte auch zwei Runden lang eine
Dreiergruppe an. Dann zogen aber die Konkurrenten noch weiter das Tempo an. So blieb nach den vier Runden
in 41:08 Minuten aber immerhin noch der dritte Platz und somit der Gewinn der Bronzemedaille.
Alle Ergebnisse /
Foto
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Stadtmeisterschaften
(12.09.2009)
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Miles Gutbrod zum dritten Mal in Folge Stadtmeister, auch sein Bruder Mats wieder auf dem 1. Platz (Bericht M.Stall)
Am 12.September 09 fanden auf der Oberbergischen Straße die diesjährigen Stadtmeisterschaften statt.
Vom LCW liefen Marius Groß, Dominik Wendel sowie Mats und Miles Gutbrod,
die als klare Favoriten ins Rennen gingen, zusammen im Lauf M 12 – M 15. Mats Gutbrod setzte sich vom Start
ab in Führung vor Moritz Kremer vom DT Ronsdorf, der 2007 Mats noch in der Stadtmeisterschaft schlagen konnte.
Ein kurzer Führungswechsel zwischen Moritz und Mats entschied sich schnell wieder für Mats, der dann auch den
Sieg in einer Zeit von 03:04,65 min sicher vor Moritz Kremer in 03:12,67 min nach Hause bringen konnte.
Miles ( M12 ) war beim Start gut weggekommen und lief in 3. Position vor Cedric Streich, der ebenfalls in der
Gruppe M15 lief. Dominik Wendel konnte sich von einer anfänglichen 6. Position langsam nach vorne arbeiten
und lief lange Zeit direkt hinter Miles, der zwischenzeitlich eine Position an den 3 Jahre älteren Streich
verloren hatte. Miles erreichte nach einer tollen Aufholjagd dann doch noch als Dritter im Gesamtfeld das
Ziel in einer Zeit von 03:19,78 und fuhr damit den Stadtmeistertitel der M12 ein. Dominik Wendel wurde
Zweiter der M12 in 3:22,60 min vor Lukas Schmidt-Russnak vom TV Friesen und lief damit wie Miles und Mats
persönliche Bestzeit. Marius Groß (LCW) wurde in 03:29,51 Vierter des Laufes der M15.
Vito Lawrenz
(1998) vom LCW wurde Dritter ebenfalls mit neuer persönlicher Bestzeit in 03:40,79 min im Lauf der M11.
Ergebnisse:
M15 - 1000m
1. Mats Gutbrod 1994 (LCW) 03:04,65 min
2. Moritz Kremer 1994 (DT Ronsdorf) 03:12,67 min
3. Cedric Streich 1994 (DT Ronsdorf) 03:25,50 min
4. Marius Groß 1994 (LCW) 03:29,51 min
M12 - 1000 m
1. Miles Gutbrod 1997 (LCW) 03:19,78 min
2. Dominik Wendel 1997 (LCW) 03:22,60 min
3. Lukas Schmidt-Russnak 1997 (TV Friesen) 03:44,56 min
Fotos (M. Stall)
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Deutsche Straßenlaufmeisterschaften 10 km
(12.09.2009)
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Werner Beecker wieder einmal in Bestform (Bericht von K. Scharbatke)
Bei den Deutschen Straßenmeisterschaften über 10 km im Nordseebad Otterndorf am 12. September erlief sich
Werner seinen 44. Deutschen Meistertitel! Als Favorit startend drückte er von Anfang an direkt auf das Tempo
und ließ so keinen Zweifel aufkommen, seinen Titel hier souverän nach Hause zu laufen. Wer ihn kennt weiß
auch, dass nicht nur der Titel sondern auch die Zeit entscheidend ist. Er hatte sich eine 44er Zeit
vorgenommen und die erreichte er auch mit 44:38 Minuten.
Nicht ganz so erfolgreich wie Werner aber doch äußerst zufrieden kehrte Veronika Scharbatke von den
Meisterschaften zurück. In einem sehr ambitioniert geführten Lauf und nach hartem Kampf erreichte sie doch
noch überglücklich mit einer Zeit von 43:50 Minuten den 3. Platz und somit die Bronzemedaille.
Alle Ergebnisse
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Westdeutsche Halbmarathonmeisterschaften in Oelde
(06.09.2009)
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Nur zwei LCWer mochten bei den Westdeutschen Halbmarathonmeisterschaften starten, die in diesem Jahr im
westfälischen Oelde stattfanden. Ein Frühjahrstermin wäre sicherlich günstiger gewesen. Adolf Keller wartete
trotz seiner vielen Starts in den letzten Wochen und Monaten mit einer brillanten Leistung auf, mit der er
selbst nicht gerechnet hatte. Bereits nach 1:29:21 Std. überquerte er die Ziellinie als sicherer Sieger der
Altersklasse M 65. Für Adolf wären sicherlich noch ein paar Sekunden weniger drin gewesen, wenn er im
Stadion - das Ziel vor Augen - nicht aus Leibeskräften seinen Endspurt angezogen hätte. Tatsächlich musste
er aber noch eine ganze Runde über die Kunststoffbahn laufen. Der Schock saß so tief, dass er diese 400 m nur
noch im langsamen Trott zurücklegen konnte.
Eberhard Dunger war mit seinen 1:33:29 Std. als 12. der M 55 nicht so ganz zufrieden. Er hatte sich etwas
mehr erhofft. Aber auch 1:33:29 können sich sehen lassen. Es kann ja nicht jeder so schnell wie Adolf sein.
Alle Ergebnisse
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34. Sengbachlauf
(30.08.2009)
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Der LCW war mal wieder mit einer starken Gruppe vertreten, dieses Jahr gab es allerdings keinen Fresskorb
für uns. Die Rheinhöhenläufer traten mit 24 Leuten an, wir mit „nur“ 14.
Bei bestem Laufwetter, 12° und Sonnenschein, ging es auf die schöne Strecke um die Sengbachtalsperre.
Der Start für die 11,3 km war ein wenig holprig, da sich einige Walker mal wieder ganz vorne aufgestellt
hatten. Ansonsten lief es für alle ganz gut. Wir belegten 2 erste Plätze: Veronika Scharbatke in der W 55,
und Adolf Keller in der M 65. Dagmar Wilde wurde 2. in der W 45, Udo Wilde 2. in der M 50 und Hans-Hermann
Gronemeyer ebenfalls 2. in der M 65. Miriam war mit ihrer Zeit von 01:06:.. besonders zufrieden. Sie arbeitet
auf ihren ersten Marathon hin (04.10. in Köln). Leider zog sich die Siegerehrung ein wenig hin, sodass wir
wegen gemeinschaftlichen Frierens die Ehrung für den Halbmarathon nicht mehr abgewartet haben. Hier liefen
Annette Bohnes, Siegfried Schönberg, Jörg Kayser und Rainer Krüger.
Zieleinlaufzeiten:
HM 1. Frau: Birgit Breuer 1:40:16 Std., 1. Mann: Sascha Velten 1:16:05 Std.
11,3 km 1. Frau: Ines Neumann 00:51:05 Std., 1. Mann : Torsten Schneider 00:40:37 Std.
Unsere Zeiten:
Siegfried Schönberg HM 01:43:48 M40 Platz 30
Jörg Kayser HM 01:45:30 M40 Platz 35
Rainer Krüger HM 01:48:44 M45 Platz 34
Annette Bohnes HM 01:58:38 W40 Platz 7
H.-H. Gronemeyer 11,3 km 00:48:46 M60 Platz 2
Adolf Keller 11,3 km 00:49:58 M65 Platz 1
Udo Wilde 11,3 km 00:51:15 M50 Platz 2
Andreas Black 11,3 km 00:52:04 M50 Platz 4
Walter Hümpfner 11,3 km 00:58:53 M50 Platz 12
V. Scharbatke 11,3 km 00:55:15 W55 Platz 1
Dagmar Wilde 11,3 km 00:55:42 W45 Platz 2
Birgit Black 11,3 km 01:01:30 W55 Platz 4
M. Hommelsheim 11,3 km 01:06:29 WHK Platz 9
Gabi Krüger 11,3 km 01:12:45 W45 Platz 17
Ergebnisse: www.sengbachlauf.de
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2. Spadra Triathlon
(23.08.2009)
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do or die ( Janis Bauer - Mats Gutbrod - Muammer Olcun) beim Sparda Triathlon (Bericht von Marina Stall)
Unter dem Namen "do or die" traten am gestrigen Sonntag, bei traumhaften Wetter, die drei LCW-ler
Janis-Mats-Muammer beim 2. Sparda Triathlon auf Küllenhahn an. Mit Janis hatte man eine gute Bank bei der
Schwimmstrecke über 750 m, die im Neuenhof absolviert wurde. Janis hatte ca. an 5. Stelle das Wasser verlassen
und musste dann den 400m langen und sehr steilen Berg rauf, um den Chip dann auf Mats zu wechseln. Doch
dieser Berg hatte es in sich, insbesondere, da Janis beim Schwimmen die Strecke schon sehr schnell angegangen
war. Hinzu kam, dass Janis schon seit Jahren kaum noch läuft, aber Mats machte den Chip schon selber los, so
dass Janis einfach nur ermattet stehen bleiben konnte. Dann ging es für Mats auf die sehr anspruchsvolle
27,6 km lange Strecke des "Bergischen Hammers", die Radstrecke führte über Teile der Sambastrecke und durch
das Burgholz. Es mussten 2 Runden gefahren werden und insgesamt 670 Höhenmeter überwunden werden. Nach der
1. Runde hatte Mats den 5. Gesamtplatz gehalten, und wir machten uns schon mal auf den Weg zurück zur
Wechselzone. Von Mats ging der Chip an Muammer, allerdings hielt er nicht an Muammers Bein, und es gingen
wertvolle Minuten verloren. Endlich konnte es losgehen, und Muammer ging auf die 10 km lange Strecke, die in
4 Runden gelaufen wurden, die allerdings in der knalligen Sonne lagen. Leider war Muammer die Beschilderung,
wo es zum Zieleinlauf ging nicht so ganz eindeutig, so musste er eine kleine extra - Runde laufen, kam dann
allerdings als gesamt 7. in der Zeit von 2:23,24 ins Ziel. Da der Bergische Hammer in mehreren Kategorien
wie Einzel Männer/Frauen und Staffel Männer / Mixed /Frauen gewertet wurde, konnten die 3 von do or die in
der Männer Wertung einen sehr guten 3. Platz erzielen, insbesondere unter dem Aspekt, dass Janis und Mats
Jahrgang 1994 sind, somit waren sie die jüngsten Teilnehmer bei dem Staffel Triathlon und Mats benötigte
sogar eine schriftliche Erlaubnis durch die Eltern, da die Radfahrer wegen der anspruchsvollen Strecke und
der damit verbundenen Gefahren mindestens 18 Jahre alt sein mussten.
Ergebnisse: www.triclub-wuppertal.de,
Fotos: Fotos
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25e Strandloop in Ouddorp
(07.08.2009)
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Mats und Miles erlaufen mit großem Vorsprung Treppchenplatz beim 25e Strandloop in Ouddorp (Bericht von Marina Stall)
Bei sehr schönem Wetter nahmen Mats und Miles am 7.August 2009 an dem Strandlauf in Ouddorp teil. In der
Internetausschreibung stand nur, dass der Lauf über Strand und Dünenwege ging. So wußten wir bis kurz vor
dem Start nicht, dass der Jugendlauf, der 1000m lang war, ausschließlich im schweren und weichen Sand
gelaufen wurde. Gewertet wurde in Kategorien von 10 -15 Jahren, es wurde nur in Mädchen und Jungen getrennt
- nicht nach Jahrgängen. Mats hatte einen guten Start erwischt und setze sich schon nach wenigen Metern an
die Spitze des Feldes, während Miles sich langsam nach vorne arbeitete. Gelaufen wurden zwei Runden, doch
nach 250m lagen die beiden LCWler schon weit in Führung. Mats beendete als erster den Lauf, während Miles
kurz nach ihm die Ziellinie überquerte. Beide sagten jedoch übereinstimmend, dass es extrem anstrengend
gewesen wäre, in dem schweren Sand zu laufen, aber es hätte trotzdem viel Spaß gemacht, an dem Funlauf
teilzunehmen.
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18. Alpener Stadtlauf
(18.07.2009)
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Der LCW holt 4 erste Plätze in Alpen (Bericht von J. Hanisch)
Da staunen einige nicht schlecht, als bei der Siegerehrung in den Altersklassen M75, M70, M65 und M60 der
1. Platz jeweils an unsere "alten Hasen" vom LC Wuppertal geht.
Wo kommen die her??? Wuppertal???
Nach einem kurzen Schauer fällt um 16.45 Uhr der Startschuss zum 10.000 m Hauptlauf auf der Burgstraße in der
Ortsmitte von Alpen. Der Rundkurs durch den Alpener Stadtkern muss viermal durchlaufen werden und am Ende
ist klar:
1. in der AK M75 ist Werner Beeker in der Zeit von 0:43:41
1. in der AK M70 ist Wolfgang Stein in der Zeit von 0:41:53
1. in der AK M65 ist Adolf Keller in der Zeit von 0:40:43
1. in der AK M60 ist Hans-Hermann Gronemeyer 0:40:30
Ein super Erfolg für das LC Wuppertal Team!!!
14. in der AK M30 ist Jörg Hanisch für TEA in der Zeit von 0:43:20 geworden.
Ein sehr schöner und erfolgreicher Tag im sehr gastfreundlichen Alpen geht mit einem wunderschönen
Sommerabend zu Ende, als alle Ihre Urkunden in Händen halten.
Alle Ergebnisse sind hier zu finden:
http://www.lg-alpen.de/Alpen_09_10km.html
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Deutsche Meisterschaften der Senioren in Vaterstetten
(10.-12.07.2009)
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Werner Beecker unterstrich bei den Deutschen Meisterschaften der Senioren in Vaterstetten erneut seine
Ausnahmestellung im Mittel- und Langstreckenbereich und gewann an drei Tagen nacheinander souverän den Titel
über 10000m (44:40,13 min), 5000m (21:41,86 min) und 1500m (6:07,10 min). Herzlicher Glückwunsch !
Auch Veronika Scharbatke startete gleich über drei Distanzen und erreichte nach einem 6. Platz über 800m
(3:00,57 min) einen 3. Platz über 5000m (21:31,52 min) und schließlich einen 2. Platz über 1500m
(6:09,31 min). Herzlicher Glückwunsch !
Alle Ergebnisse
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14. Tengelmannlauf
(21.06.2009)
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LCW-Laufteam glänzte wieder mit Podestplätzen (Bericht von Kurt Schabatke)
Beim 14. Tengelmann-Lauf am 21.06.2009 und bestem Laufwetter sicherten sich Wolfgang Stein und Adolf Keller
beim 10 km Hauptlauf die gut dotierten ersten Plätze in Ihrer Alterklasse. Zweite Plätze belegten sowohl
Werner Beecker als auch Veronika Scharbatke sowie Nikolai Werner beim 5 km Lauf.
Der 10 km Lauf mit seinen stetigen Anstiegen auf den ersten Kilometern und leichtem Bergablauf auf den
letzen zwei Kilometern erforderte schon die ganze Leistung eines jeden Teilnehmers. Adolf siegte mit einer
Zeit von 41:36 Minuten in der M65. Wolfgang siegte mit einer Zeit von 42:11 Minuten in der M70. Dahinter
belegte Werner in 46:31 Minuten zeitgleich mit einem Mitstreiter den gemeinsamen zweiten Platz in der M70.
Veronika musste sich mit einer Zeit von 45:56 Minuten in der W55 nur der Wuppertalerin Conny Kronenberg
geschlagen geben.
Beim sehr spannenden 5 km Lauf musste sich Nikolai dem späteren Sieger Karsten Kruck geschlagen geben,
konnte aber seine Verfolger mit großem Kampf auf Abstand halten und mit einer Zeit von 16:36 Minuten
sicherlich zufrieden sein.
Alle Ergebnisse
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Mittsommernachtslauf in Bad Gandersheim
(12-14.06.2009)
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Beim Mittsommernachtslauf in Bad Gandersheim stellte der LCW die teilnehmerstärkste Gruppe und gewann den
Teampreis der Einbecker Brauerei. Viele Altersklassensiege zeigen auch die sportliche Stärke, wobei die
tollen Zeiten allerdings wohl auch durch eine etwas verkürzte Strecke bedingt waren.
Teilnehmer Walken ;
Ergebnisse 5000 m ;
Ergebnisse 10000 m ;
Fotos (Harald Heymann)
Die Wanderstrecke rund um und auf den Blocksberg bildete eine weitere sportliche Herausforderung (10,7 km Länge, 412 m Höhendifferenz).
Link für Google Maps ;
kml-Datei für Google Earth ;
Höhenprofil als Bild ;
Path Datei für Magic Maps
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3. Sambatrassenlauf
(13.06.2009)
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Nikolai Werner Sieger beim Sambatrassenlauf über 5 km (Bericht von M. Stall)
Nikolai Werner gewinnt beim Sambatrassenlauf über 5 km mit extremem Vorsprung in 16:52 min.
Auch Mats (5:29) und Miles Gutbrod (5:45) gewinnen ihre Altersklasse beim 1,5 km langen Schülerlauf
mit klarem Vorsprung.
Alle Ergebnisse
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4. Coca-Cola Sportfest in Hagen
(07.06.2009)
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Mats und Miles Gutbrod gewinnen souverän beim 4. Coca-Cola Sportfest in Hagen (Bericht von M. Stall)
Am 7.6.09 waren wir zum ersten Mal im „Ausland“ Hagen, um am Coca-Cola Sportfest im Ischelandstadion
teilzunehmen. Es war schon ein komisches Gefühl, nicht ein einziges vertrautes Gesicht zu sehen, wie wir es
sonst bei Wettkämpfen im eigenen Kreis gewohnt sind. Leider fanden zeitgleich ein Trödelmarkt und ein
Fußballspiel in der näheren Umgebung statt, so dass Parkplätze absolute Mangelware waren. Es blieb uns nur
die Möglichkeit, im Halteverbot zu parken. Kaum hatten wir das Stadion betreten, fing es an zu regnen...
Mats hatte sich vorgenommen, seine bisherige Bestzeit von 3:15,7 min auf 3:10 min über 1000m zu verbessern.
Mit der zweitbesten Stellzeit startete er in das Rennen, in dem Schüler A und B gemeinsam liefen. Sein Bruder
Miles lief mit guten Aussichten auf einen Podestplatz gemeinsam mit Mats in dem Lauf und wollte sich von ihm
ziehen lassen. Doch manchmal kommt alles anders, als man denkt. Mats ging das Rennen so schnell an, dass
Miles schon schnell den Anschluss verlor. Trotzdem lief Miles in seiner Altersklasse, nach einer souveränen
Start–Ziel Führung, in 3:22,48 min ins Ziel und gewann mit deutlichem Vorsprung die M12 vor dem Zweiten
Maximilian Schneider vom Elseyer Turnverein 1881, der in 3:31,88 min das Ziel erreichte. Mats hatte es jedoch
deutlich schwerer und musste sich langsam an die Spitze vorarbeiten und gewann in neuer Bestzeit (3:07,85 min)
und einem spannenden Finish vor David Bürmann von der LG Olympia Dortmund, der in 3:09,83 min Zweiter der
M15 wurde.
Alle Ergebnisse
Tipp: Besuchen Sie mal die folgende Seite:
www.kamen-la.de,
da finden Sie einen sehr guten Wettkampfservice, mit dem man gezielt nach bestimmten Disziplinen und
Wettkämpfen schauen kann.
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26. Rhein-Ruhr Marathon und 8. Rhein-Ruhr Halbmarathon
(07.06.2009)
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Gute Zeiten beim Rhein-Ruhr (Halb-)Marathon (Bericht von Jörg Hanisch)
Der 26. Rhein-Ruhr Marathon und der 08. Rhein-Ruhr Halbmarathon waren am 07.06.2009 wieder einmal eine
Herausforderung wert...
Mit 5.000 Teilnehmern konnte Duisburg die Starterzahlen der vergangenen Jahre, anders als andere große
Stadtmarathons, halten. Das liegt wohl nicht zuletzt an der super Organisation und an der tollen Stimmung in
Duisburg. In diesem Jahr war das Wetter den Läufern auch noch äußerst gnädig gestimmt: mit milden 14 °C und
trockenen Verhältnissen war dieser Lauf sehr angenehm. In den letzten Jahren hatten die Läufer doch immer
mit der großen Hitze bei dieser Laufveranstaltung zu kämpfen.
Diese optimalen Bedingungen nutzten 5 LCWler um recht ordentliche Zeiten zu erzielen.
Auf die Marathonstrecke gingen: Annette Bohnes in 3:56:57 als 17. in AK W40 und 46. Frau im Gesamteinlauf.
Siegfried Schönberg in 3:32:33 als 48. in der AK M40 und 182. Mann im Gesamteinlauf.
Gewonnen hat den Marathon dann auch noch ne bergischer Jung: Sascha Velten (M35) vom Lüttringhauser TV ließ
in einer Zeit von 2:32:16 seine Verfolger weit hinter sich.
Die Halbmarathondistanz bewältigten: Jörg Hanisch in 1:37:14 als 28. in der AK M30 und 263. Mann im
Gesamteinlauf. Jörg Kayser in 1:40:34 als 100. in der AK M40 und 376. Mann im Gesamteinlauf. Danilo Marzo in
1:33:15 als 14. in der AK M50 und 170. Mann im Gesamteinlauf.
Die Gewinnerzeit beim HM holte sich Ulrich Benz (M30) vom LG Brandenkopf in 1:11:13.
Leider hat sich Andreas B. in diesem Jahr, mit fadenscheiniger Ausrede, vor diesem Lauf gedrückt, so dass der
Fight zwischen ihm und Jörg H. nicht erneut ausgetragen werden konnte.
Aber im nächsten Jahr kann dies gerne nachgeholt werden. Bis dahin immer schön trainieren ;-) !!!
Alle Ergebnisse
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25. Gänseliesellauf
(05.06.2009)
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Doppelsieg für Wolfgang Stein und Harald Sohnius beim 25. Gänseliesellauf (Bericht von Kurt Scharbatke)
Am 5. Juni holte sich Wolfgang Stein auf der DLV vermessenen Strecke über 5 km in der hervorragenden Zeit
von 20:29 Minuten den Sieg in der Alterklasse M70. Mit dieser Leistung zählt Wolfgang sicherlich zu den
Topläufern in dieser Alterklasse in Deutschland. Zudem überraschte Harald Sohnius nach langer Verletzungspause
mit 26:45 Minuten und machte den Doppelsieg in Monheim perfekt.
Ebenso souverän wie Wolfgang siegte Veronika Scharbatke in der Alterklasse W55 in guten 21:49 Minuten.
Auf der ebenfalls DLV vermessenen Strecke über 10 km waren sogar 4 Läuferinnen/Läufer des LC Wuppertal am
Start. Hier siegte in der M65 souverän Adolf Keller in hervorragenden 41:20 Minuten. Auch Adolf zählt mit
dieser Leistung zu den Topläufern in seiner Alterklasse in Deutschland. Martina Bremme als 2. in der W40 mit
48:52 Minuten und Dörthe Schmidt als 3. in der W35 mit 49:01 Minuten freuten sich zusammen mit Wolf-Ulrich
Staiger als 15. in der M45 in 49:02 Minuten sicher unter der Grenze von 50 Minuten geblieben zu sein und
rundeten so wieder ein für den LC Wuppertal sehr erfreuliches Ergebnis mit 6 Plätzen auf dem „Treppchen“ ab.
Alle Ergebnisse
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Senioren-Europameisterschaft Non Stadia in Aarhus
(29.05.2009)
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Werner Beecker gewinnt bei den Senioren-Europameisterschaften die Goldmedaille über 10 km
in seiner Altersklasse M75. Herzlicher Glückwunsch !
Alle Ergebnisse 10 km
Bericht über Werner Beecker in der Rheinischen Post
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Offene Nordrhein Seniorenmeisterschaften in Troisdorf
(21.05.2009)
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11 Titel für Wuppertal in Troisdorf (Bericht von Norbert Korte)
Die kleine Wuppertaler Crew kehrte mit 11 Titeln von den Offenen Nordrhein-Seniorenmeisterschaften in
Troisdorf zurück. Optimaler hätte die Titelausbeute kaum ausfallen können. Alleine Werner Beecker vom
LC Wuppertal steuerte 3 Meistertitel bei. Er gewann in der Altersklasse M 75 über 800 m, 1.500 m und 5.000 m.
Seine Zeiten über 1.500 m (5:52,65 Min.) und 5.000 m (21:09,95 Min.) stellen höchstes internationales Niveau
dar. Über 5.000 m ist auch die Siegerzeit von Wolfgang Stein (LCW) in seiner neuen Altersklasse M 70
besonders hervorzuheben. Seine 19:41,36 Min. wurden im vergangenen Jahr nur von einem deutschen Läufer
unterboten. Jürgen Zilian (LG Wuppertal) sicherte sich über 1.500 m als Zweiter seines Laufes den Titel
in der M 50 in der Zeit von 4:59,00 Min. Im gleichen Rennen holte sich Hans-Hermann Gronemeyer (LCW) die
Vizemeisterschaft in der M 60 in 5:21,91 Min. Ebenso wie Hans-Hermann Gronemeyer wagte auch
Adolf Keller (LCW) den Doppelstart über 1.500 + 5.000 m. Das Risiko lohnte sich! Er gewann in der M 65 in
5:43,07 bzw. 20:37,07 Min. Bessere Zeiten wären möglich gewesen, wenn er über 1.500 m nicht durch ein viel
zu hohes Anfangstempo seine Kraft verpulvert hätte. Hans-Hermann Gronemeyer (M 60) musste sich über 5.000 m
in 19:38,65 Min. nur dem überragenden Alfred Hermes vom Pulheimer SC beugen.
Die beiden Wuppertaler Damen, Karin Ernst (W 50/ Barmer TV Wuppertal) und Veronika Scharbatke
(W 55/ LC Wuppertal) gewannen in ihren Altersklassen über 400 m, 800 m und 1.500 m. Karin Ernst blieb mit
5:58,15 Min. über 1.500 m noch knapp unter der 6-Min.-Marke. Veronika Scharbatke lief 79,88 s (400 m) und
3:05,52 Min. (800 m).
Der einzige Wuppertaler Werfer, Hermann Huppertsberg von der DT Ronsdorf, musste auf einen Start in seiner
Spezialdisziplin, dem Hammerwerfen verzichten, weil dieser Wettbewerb nicht angeboten wurde. Aber auch die
1 kg schwere Diskusscheibe flog ihm optimal aus der Hand. Der Titel in der M 60 war ihm mit 49,34 m nicht
zu nehmen.
Alle Ergebnisse
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RWE Powerlauf in Bergheim Paffendorf
(16.05.2009)
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Persönliche Bestzeiten für unsere "Neuen" beim 8. RWE Powerlauf 2009 (Bericht von Jörg Hanisch)
Am 16.05.2009 startete der 8. (und leider letzte) RWE Powerlauf am Schloss Paffendorf in Bergheim-Paffendorf.
Leider hat sich die Firma RWE Power dazu entschlossen, diesen sehr schönen Lauf nicht weiter zu unterstützen.
Diese letzte Möglichkeit auf dem ehemaligen Tagebaugelände, vorbei am Braunkohlekraftwerk Niederaußem
(dem größten und modernsten Braunkohlekraftwerk der Welt), diesen landschaftlich schönen Lauf zu bewältigen
nutzten wieder zahlreiche Laufbegeisterte. So auch vier LCWler:
Im 10 km Lauf lief Walter Hümpfner in 0:48:12 auf den 9. Platz in der AK M50 (110. Männer Gesamt).
Auf der Halbmarathonstrecke erreichte Annette Bohnes in 1:49:24 den 9. Platz in der AK W40 (16. Frauen
Gesamt) in persönlicher Bestzeit! Siegfried Schönberg kam in 1:37:37 auf den 23. Platz in der AK M40
(69. Männer Gesamt), ebenfalls in persönlicher Bestzeit! Jörg Hanisch (für TEA) lief in 1:40:31 auf den
8. Platz in der AK M30 (93. Männer Gesamt). Ein großes Lob an unsere beiden "Neuen" Annette und Siegfried
für ihre super Leistung bei diesem schönen Lauf!
Alle Ergebnisse
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Kreismeisterschaften Langstrecke in Leverkusen
(16.05.2009)
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Mats (M15) und Miles (M12) Gutbrod Kreismeister über Langstrecke in Leverkusen (Bericht von Marina Stall)
Am Samstag, nur eine Woche nach den Kreismeisterschaften über 1000m in Remscheid, bei denen Miles
seine Bestzeit zwar um 2 sec (3:22,66 min) verbessern konnte, aber nur den 3. Platz erreichte, hatte
er sich nun zum Ziel gesetzt, Kreismeister über 2000 m zu werden und gleichzeitig seine bisherige
Bestzeit um 13 sec zu verbessern. Vom Start weg lief Miles an der Spitze des Feldes, dicht gefolgt
von Fabian Stemmer (LG Remscheid). Bei 1600m lag Miles noch 10 sec unter seiner angestrebten Zeit,
begann sich dann jedoch abzusetzen und erreichte schließlich mit deutlichem Vorsprung vor Fabian
Stemmer (7:35,12 min) in 7:29,39 min das Ziel. Damit erreichte Miles den 3. Kreismeistertitel in
dieser Saison. Platz 3 belegte Maurice Theisen (7:43,82 min) ebenfalls LG Remscheid vor Tim Zapka von
der SG Langenfeld (7:46,60 min/ 4.Platz). Platz 5 erreichte Yannic Rotondi (LG Remscheid)
in 8:09,04 min vor Felix Hutz vom Ohligser TV in 9:03,68 min.
Mats und Marius Groß starteten bei den 3000m gemeinsam mit den Schülern M14, die vom Start ab ein
flottes Rennen liefen. Mats lief die ganze Zeit an der 4. Stelle des Feldes, anfangs noch dicht
gefolgt von Marius Groß, der jedoch später zurück fiel, aber trotzdem in 12:43,63 min den 2. Platz
(5.Platz gesamt) vor Ahmmad Aawais (TSV Bayer Leverkusen 12:56,84 min) belegte. Mats verbesserte
seine bisherige Bestzeit (11:50,89 min) und erreichte in 11:22,27 min das Ziel.
Fotos (Marina Stall)
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Bocholter Citylauf
(02.05.2009)
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Super Stimmung auf dem 2,5 km langen Rundkurs durch die Bocholter Innenstadt. (Bericht von Jörg Hanisch)
Die gesamte Innenstadt von Bocholt glich einer riesigen Party als die
4.715 gemeldeten Teilnehmer sich auf ihre Runden durch die tobende Menge am Rand der Stecke machten.
Eine so super Stimmung habe ich bei einem 10 km Lauf noch nie erlebt.
Nicht umsonst wird dem Bocholter Citylauf der Titel "beliebtester Lauf" zugeschrieben.
Auf die 10 km lange Strecke (4 Runden) haben sich am 2. Mai 2009, neben weiteren fast 1000 Teilnehmern,
die LCWler Hubert Hülskamp und Jörg Hanisch begeben.
Hubert lief in 42:15 min in der AK M50 auf den 5. Platz (81. gesamt) eine super Zeit! (Hubert, 1s schneller und Du wärst 4. geworden...).
Mit einer Zeit von 42:55 min lief Jörg Hanisch (gestartet für Team Erdinger Alkoholfrei) seine bisherige Bestzeit auf 10 km.
Zunächst wurde Jörg in der Ergebnisliste als 1. in der AK W30 geführt.
Inzwischen ist Jörg aber wieder männlich und somit 8. in der AK M30 (91. gesamt).
Im Zielbereich mit einem Becher Erdinger Alkoholfrei waren sich Hubert und Jörg einig: 2010 sind wir
wieder dabei!!! Vielleicht können wir noch ein paar weitere LCWler von diesem super Lauf überzeugen.
Ergebnislisten und Bilder unter http://www.bocholter-citylauf.de/
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Westdeutsche Langstreckenmeisterschaften in Bergisch Gladbach
(25.04.2009)
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Bei den Westdeutschen Langstreckenmeisterschaften im schmucken Stadion der Stadt Bergisch Gladbach
konnten sich die Senioren-Läuferinnen und -Läufer des LC Wuppertal einmal mehr gut in Szene setzen.
Sie nutzten die guten äußeren Bedingungen zum Teil zu sehr guten Zeiten. So blieb Hans-Hermann
Gronemeyer als klarer Sieger der Altersklasse M 60 mit 39:57,26 Min. zum ersten Mal bei einem
Bahnwettkampf unter 40 Min. Adolf Keller musste sich in der M 65 mit 41:27,52 Min. nur knapp dem
Sieger John Wishart vom Post-SV Gütersloh geschlagen geben. Eberhard Dunger freute sich als Fünfter
der M 55 in 41:41,86 Min. über eine neue Bestzeit. Die sieggewohnte Veronika Scharbatke (W 55)
musste sich über 5.000 m in 22:17,35 Min. diesmal mit Platz 3 begnügen, was aber auch nicht weiter
verwunderte. Fünf Tage zuvor lief sie in Boston an der amerikanischen Ostküste, beim
traditionsreichsten Marathonlauf der Welt, eine Zeit von 3:44:56 Std. Gegen Hildegard Mockenhaupt,
der Mutter der deutschen Spitzenlangstrecklerin Sabrina Mockenhaupt, hätte sie an diesem Tag aber
wohl auch ohne marathonstrapazierte Beine nicht gewinnen können.
Alle Ergebnisse
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Offene Vereinsmeisterschaften LC Wuppertal
(24.04.2009)
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Die Teilnehmerzahlen bei den Vereinsmeisterschaften des LC Wuppertal blieben trotz der eigentlich
guten äußeren Bedingungen etwas hinter den Erwartungen zurück. Das hing sicherlich auch mit der
unglücklichen Terminballung am vergangenen Wochenende zusammen.
Bei den Mädchen ragte besonders Nanna Palm (Wuppertaler SV) über 800 m mit 2:36,5 Min. heraus,
deren Schwester Cara zu den besten Diskuswerferinnen aller Zeiten in Wuppertal gehört. Bei den
Jungen setzte sich über 1.000 m Moritz Kremer (M 15) von der DT Ronsdorf in 3:13,8 Min. knapp vor
Mats Gutbrod (LC Wuppertal) in 3:15,7 Min. durch (2. in der M 15). Moritz Kremer und seine
Vereinskameraden zeigten, dass die Ronsdorfer nicht nur werfen können, sondern unter ihrem Trainer
Jan Röttger auch das Laufen gelernt haben.
Im ersten Lauf über 5.000 m bestimmte Nikolai Werner (LC Wuppertal) von Beginn an das Rennen. Alleine
gegen die Uhr reichte es zum Schluss aber nur knapp zu einer Zeit unter 17:00 Min. Rano Astalosch
vom Gehörlosen-SV Wuppertal, der bereits der M 45 angehört, lief vorzügliche 18:49,8 Min. Den zweiten
Lauf dominierte Jürgen Zilian (LG Wuppertal) in 18:27,4 Min. noch klarer. Er blieb als einziger unter
20:00 Min. Besonders zu beachten ist die Zeit von Wolfgang Stein mit 20:13,8 Min., der bereits der
Altersklasse M 70 angehört. Es wird in diesem Jahr in Deutschland nicht viele Läufer seiner
Altersklasse geben, die da mithalten können.
Alle Ergebnisse /
nach Altersklassen.
Fotos (H. Heymann)
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Benrather Volkslauf
(11.04.2009)
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Beim Volkslauf in Benrath waren 26 Teilnehmer des LCW am Start. Neben "alten Hasen" auch einige neue
Mitglieder, die einen tollen Einstieg hatten. Allen voran Ewout Hilferink, der über 10 km in 38:10 min (!)
Sieger seiner Altersklasse und insgesamt Neunter in einem starken Feld wurde. Silvia Wolf und Christin Gutsch
liefen bei ihrem ersten Halbmarathon gute Zeiten, wobei Silvia Wolf auf Anhieb Dritte ihrer Altersklasse wurde.
Erste Plätze gab es weiter für Werner Beecker über 5 km, Adolf Keller über 10 km und Wolfgang Stein im
Halbmarathon. Zweite Plätze für Dagmar Wilde und Birgit Black über 10 km. Einen dritten Platz erreichte
Dörthe Schmidt über 10 km.
Viele weitere gute Zeiten (zum Teil nach längeren Verletzungspausen) rundeten das erfreuliche Bild ab.
Alle Ergebnisse
Fotos:
5 km
10 km
HM
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Kreismeisterschaften Cross- und Waldlauf in Ratingen
(22.03.2009)
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Miles Gutbrod ist in Ratingen Kreismeister im Waldlauf geworden. Außerdem haben Miles Gutbrod - David Ibe - Dominik Wendel
den Kreismeistertitel in der Mannschaft errungen. Mats Gutbrod erreichte den 3.Platz.
Bei den Kreismeisterschaften im Crosslauf erreichte Nikolai Werner bei den Männern über 5880m in 21:14 min Platz 2 vor seinem Bruder Jan-Philipp in 21:38 min auf Platz 3.
Alle Ergebnisse
Fotos (Marina Stall)
Bericht in der WZ
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25. Sparkassen Railwayrun in Hattingen/Sprockhövel
(15.03.2009)
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Es war kein Vereinslauf. Trotzdem war der LCW wieder mit einer starken Mannschaft beim Railwayrun vertreten.
Zeit Name AK PAK
1:58:27 Doerthe Schmidt W35 6
1:54:50 Ingeburg Keller W55 3
1:48:01 Wolf-Ulrich Staiger M45 56
1:29:53 Rolf Werg M50 3
1:37:56 Andreas Black M50 17
1:51:54 Andreas Brueck M50 47
1:33:46 Eberhard Dunger M55 3
1:33:37 Adolf Keller M65 2
Alle Ergebnisse;
Fotos
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Deutsche Crosslauf-Meisterschaften in Ingolstadt
(14.03.2009)
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Bei den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften (5100 m) in Ingolstadt gewann Werner Beecker die Altersklasse M75
in 23:47 min mit fast 2 Minuten Vorsprung. Vero Scharbatke wurde Sechste in ihrer Altersklasse W55 mit
einer Zeit von 24:32 min.
Alle Ergebnisse
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Westdeutsche Meisterschaften im 10-km Straßenlauf in Bentfeld
(09.03.2009)
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Bei den Westdeutschen und Westfälischen Meisterschaften im 10 km Straßenlauf in Bentfeld belegte
Veronika Scharbatke mit 46:13 min den dritten Platz hinter Maria Feyerabend und Brigitte Ziegler,
beide vom LSF Münster.
Alle Ergebnisse
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20. Neandertallauf
(08.03.2009)
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Nikolai Werner gewann den Volkslauf der Männer in sehr guten 16:51 min vor seinem Bruder Jan-Philipp. Marius Groß wurde Zweiter
bei den Schülern A. Beim Neandertallauf gewann Werner Beecker seine Altersklasse M75 und war dabei mit 1:09:43 h auch schneller als alle
Teilnehmer der M70 und M65. Birgit Black wurde Dritte in ihrer Altersklasse.
Alle Ergebnisse
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8. Deutsche Senioren-Hallenmeisterschaften (800m 3000m) Düsseldorfer Arena-Sportpark
(01.03.2009)
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Bei den Deutschen Senioren-Meisterschaften gewann Werner Beecker über 3000 m souverän mit mehr als
einer halben Minute Vorsprung. Außerdem wurde er Dritter über die 800 m. Veronika Scharbatke wurde
Vizemeisterin über 800 m und 3000 m.
Alle Ergebnisse
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25. GSV Porz Winterlaufserie 2009 - 3. Wettkampftag
(01.03.2009)
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Eberhard Dunger eröffnete die neue Saison mit hervorragenden 1:34:06 Std. in Köln-Porz auf der Halbmarathondistanz, einer Zeit die er in den letzten
beiden Jahren nicht mehr gelaufen ist. Er gewann damit souverän die Altersklasse M55.
Alle Ergebnisse
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77. Bertlicher Straßenläufe
(08.02.2009)
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Bei den 77. Bertlicher Straßenläufen gab es viele gute Ergebnisse für die Teilnehmer des LCW.
Werner Beecker siegte in seiner Altersklasse souverän gleich über 5 km und 7.5 km. Veronika Scharbatke
siegte in ihrer Altersklasse über 10 km. Die Frauenstaffel des LCW mit Cordula Hümpfner, Ingeburg Keller und
Miriam Hommelsheim gewann die Mannschaftswertung über 15 km. Zusätzlich gab es zweite Plätze für
Christina Simonmeyer, Cordula Hümpfner, Ingeburg Keller und Miriam Hommelsheim und viele weitere gute
Platzierungen. Jan-Philipp Werner, der jetzt für den Wuppertaler SV startet, wurde Gesamterster im 5 km Lauf.
Alle Ergebnisse
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Nordrhein-Crossmeisterschaften 2009 in Viersen-Süchteln
(25.01.2009)
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Die Nordrhein-Crossmeisterschaften fanden bei herrlichem Sonnenschein, aber auf einem durch den Regen der vorangegangenen Tage ziemlich aufgeweichten Rundkurs in
Viersen-Süchteln statt. Der LC Wuppertal heimste wieder drei Titel ein. Den Anfang machte Veronika Scharbatke im Lauf der Frauen W 40 - W 60 + älter über 4,4 km.
Sie gewann in 22:03 Min. recht deutlich ihre Altersklasse W 55. Im Lauf der Männer M 50 - M 70 + älter über 6,2 km musste Adolf Keller in seinem ersten Rennen als
Angehöriger der Altersklasse M 65 in 26:43 Min. nur dem Kölner Klaus Müller den Vortritt lassen. Der mit fast 77 Jahren älteste Teilnehmer, Werner Beecker, gewann
in 28:53 Min. nicht nur die M 70, sondern ließ auch noch manch jüngeren Gegner hinter sich. Zusammen mit Friedhelm Garze holten Adolf Keller und Werner Beecker
mit nur einem Punkt Vorsprung auch den Mannschaftstitel in der Altersklasse M 60 + älter, womit nach dem verletzungsbedingten Startverzicht von Wolfgang Stein
nicht unbedingt zu rechnen war.
Alle Ergebnisse
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Westdeutsche Senioren-Hallen-Meisterschaften in Düsseldorf
(11.01.2009)
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Bei den Westdeutschen Senioren-Hallenmeisterschaften in Düsseldorf gewinnt Vero Scharbatke über
1500m in ihrer Altersklasse. Wolfgang Stein wird trotz gerade überwundener Verletzung Zweiter
über 1500m in seiner neuen Altersklasse M70. Werner Beecker wird Vierter über 800m und Dritter
über 1500m, wobei er in der Altersklasse M70 nur deutlich (bis zu 7 Jahre) jüngeren Konkurrenten
den Vortritt lassen muß.
Alle Ergebnisse
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Silvesterlauf in Herne
(31.12.2008)
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Vero Scharbatke beendet ein erfolgreiches Jahr 2008 mit einem klaren Sieg beim Silvesterlauf in Herne.
Schnellster Läufer des LCW war Hubert Hülskamp.
10 km Lauf
Platz Zeit Name AK PAK
63 00:41:19 Hülskamp, Hubert M50 7
81 00:42:34 Black, Andreas M45 11
166 00:45:58 Hanisch, Jörg M30 18
169 00:46:03 Garze, Friedhelm M60 4
205 00:47:22 Krüger, Rainer M45 28
212 00:47:38 Scharbatke, Vero W55 1
242 00:48:38 Hümpfner, Walter M45 35
257 00:49:02 Staiger, Wolf M45 39
340 00:51:48 Black, Birgit W50 3
453 00:55:06 Hümpfner, Cordula W45 9
600 01:01:19 Krüger, Gabi W45 20
603 01:01:33 Hommelsheim, Miriam Frauen 19
5 km Lauf
Platz Zeit Name AK PAK
74 00:27:10 Scharbatke, Kurt M55 3
113 00:29:27 Happe, THomas M40 14
Nordic Walking 5 km
Platz Zeit Name
4 00:41:52 Müller, Walter
Alle Ergebnisse
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Martinslauf
(09.11.2008)
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Beim Martinslauf war der LCW wieder traditionell mit einer starken Mannschaft vertreten. Auf der aus
Wuppertaler Sicht ebenen Strecke konnten viele sehr gute Zeiten und Platzierungen erreicht
werden.
10 km Lauf
Platz Zeit Name AK PAK
16 00:39:37.0 Gronemeyer, Hans-Hermann M60 1
52 00:42:19.0 Stein, Wolfgang M65 1
89 00:44:52.9 Garze, Friedhelm M60 2
14 W 00:46:07.4 Scharbatke, Veronika W55 1
142 00:48:03.3 Mann, Friedrich M70 1
145 00:48:11.4 Penner, Ralph M55 11
222 00:51:49.8 Heinrichs, Volker M60 4
332 00:57:46.1 Scharbatke, Kurt M55 26
102 W 00:58:16.0 Krüger, Daniela WHK 12
355 00:59:59.6 Bahne, Bernd M65 17
Halbmarathon
Platz Zeit Name AK PAK
31 01:28:16.6 Werg, Rolf M50 4
40 01:30:20.3 Keller, Adolf M60 1
51 01:32:55.9 Hülskamp, Hubert M50 6
59 01:34:12.2 Marzo, Danilo M50 8
69 01:34:45.5 Black, Andreas M45 16
82 01:36:57.0 Krüger, Rainer M45 19
113 01:40:04.8 Hanisch, Jörg M30 10
180 01:44:19.6 Brück, Andreas M50 23
218 01:47:15.4 Hümpfner, Walter M45 54
288 01:52:00.7 Staiger, Wolf M45 75
37 W 01:53:50.6 Black, Birgit W50 6
75 W 02:04:52.4 Pohlmann, Gabi W65 4
80 W 02:05:27.3 Hümpfner, Cordula W45 18
102 W 02:13:27.7 Krüger, Gabi W45 24
106 W 02:14:26.4 Hommelsheim, Miriam WHK 11
Alle Ergebnisse
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35. Müngstener Brückenlauf
(08.11.2008)
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Beim Müngstener Brückenlauf war der LCW mit einer kleinen Mannschaft vertreten, die aber sehr
erfolgreich war.
Strecke Zeit Name AK PAK
5750 m 22:03 Werner, Nikolai MJA 1
10000 m 46:36 Korte, Norbert M55 2
10000 m 48:03 Wilde, Dagmar W45 1
Alle Ergebnisse
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Röntgenlauf 2008 in Remscheid
(26.10.2008)
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Für das Glanzlicht beim Röntgenlauf 2008 sorgten aus Sicht des LCW die Brüder Mats und Miles Gutbrod.
Ein ausführlicher Bericht von M. Stall ist beigefügt.
Bei den Frauen erreichte Dagmar Wilde im Halbmarathon mit 1:48:35 h einen beachtlichen 22. Platz in der
Gesamtwertung und 2. Platz in ihrer Alterklasse. Bei den Männern lief Hubert Hülskamp nach langer
Verletzungspause mit 1:39:15 eine sehr gute Zeit und wurde über den Halbmarathon von den LCW-Läufern
nur noch von Kai Koslowski mit 1:37:19 übertroffen.
Platz: Name: AK: Zeit: PlatzAK:
90 Hellmich, Vera W45 2:02:36 12
94 Hülskamp, Hubert M50 1:39:15 9
100 Keller, Ingeburg W50 2:04:01 7
69 Koslowski, Kai M35 1:37:19 11
100 Marzo, Danilo M50 1:39:37 11
22 Wilde, Dagmar W45 1:48:35 2
Bei der Halbmarathon-Staffel siegte im Vereins-internen Duell Rainer Krüger (1:42:09) / Norbert Korte (1:52:27) / Friedhelm Garze (1:46:33)
auf Platz 20 vor Walter Hümpfner (1:51:44) / Andreas Brück (1:52:57) / Jörg Hanisch (1:48:32) auf Platz 31.
Alle Ergebnisse
Gutbrod Brüder siegten beim Röntgenlauf am 26.10.08 (M.Stall)
Miles, Niki und Mats Gutbrod nahmen am letzen Sonntag als einzige des LC Wuppertals an den Schüler
Crossläufen teil. Die Strecken waren zwar für Spikes ausgeschrieben, doch in der Realität sah es so
aus, dass der Start- und der Zielbereich gepflastert waren. Die Läufer wären zwar bei der Matsche
dankbar für Spikes gewesen, doch die Kinder hatten sich gegen die Spikes entschieden, nachdem sie
die Strecke angeschaut hatten. Miles startete als erster der drei Gutbrods über die 1250 m Strecke
und setzte sich nach einem hervorragenden Start von dem Feld ab. Lange Zeit lag Janik Blesius auf
Platz 2, konnte jedoch das hohe Tempo von Miles nicht halten und kam an 3. Stelle ins Ziel. Miles
siegte in 03:59 min und gewann damit nicht nur seine Altersklasse M11, sondern wurde außerdem
Gesamtsieger des Schüler C- Laufes. Aufgrund der Enge der Laufstrecke kam es zu einer Fülle von
Protesten, da oft unbeabsichtigt oder absichtlich gerempelt wurde. So dauert es auch fast eine
Stunde bis entschieden worden war, wer nun den 3. Platz erhalten sollte. Letztendlich wurde er dann
2 mal vergeben, allerdings erhielt keiner der beiden Jungen die Schifferplatte, die anstelle eines
Pokales verliehen wurde, sondern die beiden Jungen erhielten einen Sachpreis.
Niki lief im Lauf über 2450m und wurde 11. in der Altersklasse W12 ( 33. Gesamt.)
und erreichte damit in der Zeit von 12:03 min eine für sie gute Leistung. Negativ ist allerdings zu
sagen, dass einige Remscheider Schulen die Schüler zum Laufen „zwingen“, da Noten dafür vergeben
wurden. So kam es auch, dass Mädchen liefen, die völlig unpassende Ballerina Schuhe trugen und mit
deren Sportlichkeit es auch nicht weit her war, denn sie gingen weite Strecken und versperrten den
Weg für die schnelleren Läuferinnen, die sie überrundeten. Das „ Beste“ war jedoch, dass diese
Mädchen auch nur eine statt zwei Runden liefen und dann im Führungsfeld ins Ziel „liefen“. Nach
Protesten wurden sie jedoch zügig aus der Wertung genommen. Der Ärger bei den Läuferinnen, die
behindert worden waren, blieb, denn deren Zeit war natürlich schlechter als zu erwarten gewesen wäre.
Als letzter der Familie startete Mats, allerdings wurde der Lauf Schüler A und B in
zwei Läufe gesplittet, da das Feld sonst zu groß gewesen wäre. So lief Mats in der Altersklasse
M14 und M15. Nach der ersten Runde der 2450 m langen Strecke lag er auf dem 7. Rang, konnte
sich dann jedoch bis auf Platz 2 ca. 200m vor dem Ziel vorarbeiten. In einem Sprint setzte er sich
vor den Führenden, rutschte dann jedoch in der letzten S-Kurve ca. 20 m vor dem Ziel aufgrund des
hohen Tempos in der Matsche aus und stürzte dem unmittelbar hinter ihm laufenden 2. Platzierten vor
die Füße. Diese nutzte die Chance nicht, Mats rappelte sich hoch und schaffte mit einem
sensationellen Sprint seinen Sieg sicher ins Ziel zu bringen. Er gewann den Lauf in einer Zeit von
08:37 min und wurde 4. im Gesamtlauf. Den Schüler B Lauf gewann souverän Nicholas Dreistein
(08:06 min), der ja auch schon mehrfach den LCW Volkslauf gewonnen hat und für Bayer Leverkusen
startet.
Fazit: Der Röntgenlauf ist eine gut organisierte Veranstaltung, auf der jeder Läufer seinen
passenden Lauf finden kann, denn es wird vom Bambinilauf bis zum Ultralauf alles angeboten.
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37. Ostparklauf
(25.10.2008)
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Beim Ostparklauf der DSD Düsseldorf gab es für die Mannschaft des LCW gute Zeiten und
sehr gute Platzierungen, bei einem allerdings übersichtlichen Teilnehmerfeld.
Lauf Name: AK: Zeit: PlatzAK:
5 km Krüger, Rainer M45 21:51 2
10 km Hümpfner, Cordula W45 54:22 2
10 km Krüger, Gabi W45 59:29 5
10 km Black, Birgit W50 49:54 1
10 km Black, Andreas M45 41:45 3
10 km Gronemeyer, Hans-Hermann M60 40:26 1
10 km Mann, Friedrich M70 47:39 1
Alle Ergebnisse
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Westdeutsche Berglaufmeisterschaften 2008 auf den Marlberg
(18.10.2008)
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Veronika Scharbatke setzte ihre beeindruckende Siegesserie fort und gewann auch bei den
Westdeutschen Berglaufmeisterschaften auf den Marlberg ihre Altersklasse.
Alle Ergebnisse
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12. Ford Köln Marathon
(5.10.2008)
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Beim Marathon in Köln erreichten die 4 Teilnehmer des LCW trotz des Regens sehr gute Zeiten.
Herausragend Wolfgang Stein, der mit 3:09:40 auf den 357. Platz in der Gesamtwertung lief und in der
M65 nur von Peter Lessing von der LG Ortenau Nord geschlagen wurde. Rainer Krüger erreichte sein
persönliches Ziel "unter 3:30" klar mit einer Zeit von 3:27:59.
Platz: Name: Verein: AK: Zeit: PlatzAK:
357 Wolfgang Stein LC Wuppertal M65 3:09:40 2
1092 Rainer Krüger LC Wuppertal M45 3:27:59 203
1257 Andreas Brück LC Wuppertal M50 3:30:56 98
1861 Danilo Marzo LC Wuppertal M50 3:41:01 173
Alle Informationen und Ergebnisse sind unter
www.koeln-marathon.de zu finden
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32. Nachtlauf von Zons
(26.09.2008)
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Der LCW war beim Zonser Nachtlauf wieder mit einer nach Anzahl und Leistung starken Mannschaft
vertreten. Besonders erfreulich war das breite Spektrum der Erfolge vom Schüler- und Jugendbreich
bis zu den M70.
Hier die Ergebnisse aller Teilnehmer des LCW
3 Meilen ( 5 km)
Rang(M/W): Zeit: Name: AK: PlatzAK:
7 00:19:48 Keller, Patrick MJugA 2
17 00:21:49 Gutbrod, Miles MSchC 2
22 00:22:21 Korte, Norbert M55 2
7 W 00:22:24 Müller, Carolin WJugA 1
8 W 00:22:52 Korte, Sylvia WJugA 2
10 W 00:23:09 Böhnke, Karen WJugB 1
60 00:27:47 Bahne, Bernd M65 1
83 00:34:48 Rüttinger, Georg M55 5
7 Meilen (11,263 km)
Rang(M/W): Zeit: Name: AK: PlatzAK:
47 00:46:07 Gronemeyer, Hans Herrmann M60 1
63 00:47:47 Marzo, Danilo M50 3
69 00:47:56 Krüger, Rainer M45 15
83 00:48:18 Bauer, Timo MJugA 5
95 00:48:46 Hanisch, Jörg M30 10
9 W 00:50:22 Scharbatke, Veronika W55 1
148 00:51:46 Kayser, Jörg M40 39
19 W 00:53:11 Bauer, Martina W40 6
189 00:53:13 Wilde, Udo M50 20
222 00:53:57 Senkler, Wolfgang M50 23
238 00:54:42 Hümpfner, Walter M45 42
257 00:55:18 Mann, Friedrich M70 1
269 00:55:25 Bauer, Janis MSchA 2
24 W 00:55:33 Wilde, Dagmar W45 4
81 W 01:03:06 Hümpfner, Cordula W45 14
Alle Informationen, Ergebnisse und Urkunde sind unter:
www.lg-hilden.de zu finden
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14. Hildanus Lauf
(21.09.2008)
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14. Hildanus Lauf mit zwei 1. und einem 23. Platz für den LCW (Jörg Hanisch)
An die "alten Hasen" ist halt nur schwer ran zu kommen... Zwei erste Plätze und einen 23. Platz
holten die drei Teilnehmer des LC Wuppertal am Sonntag dem 21.09.2008 beim 14. Hildanus Lauf.
Bestes Läuferwetter lockte 263 Läufer auf die 10 Km lange, amtlich vermessene Strecke.
Hierbei konnten die drei vom LCW folgende Erfolge verbuchen:
Rang: Name: Verein: AK: Zeit: Platz: M/W-P:
64 Jörg Hanisch LC Wuppertal M 44:20,8 23 62
68 Werner Beeker LC Wuppertal M70 44,44,9 1 66
76 Veronika Scharbatke LC Wuppertal W55 45:38,9 1 3
Neben der 10 Km Strecke gab es einen 5 Km Lauf und 1 Km Schüler/innen Läufe, allerdings ohne
LCW Beteiligung. Vermutlich steckte allen noch der Wuppertaler Volkslauf vom Vortag in den Knochen.
Alle Informationen, Ergebnisse und Urkunde sind unter:
www.lg-hilden.de zu finden
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Westdeutsche und Nordrhein 10km- Straßenlauf- Meisterschaften, Wegberg
(20.09.2008)
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Veronika Scharbatke siegte auch bei den Westdeutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km
in Wegberg in ihrer Altersklasse W55. Mit einer Zeit von 43:47 hatte sie einen Vorsprung von
fast vier Minuten.
Werner Beecker war in der M70 mit Abstand ältester Teilnehmer, mußte sich aber nur dem 6 Jahre
jüngeren Ulrich Heise geschlagen geben und wurde mit einer Zeit von 44:44 Zweiter.
Ale Ergebnisse
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Schimi-Jubiläums-Volkslauf
(13.09.2008)
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Aus Anlaß seines 25-jährigen Dienstjubiläums hatte sich Pfarrer Schimanowski von der evangelischen
Kirchengemeinde Langerfeld einen ersten Volkslauf auf der Nordbahntrasse gewünscht. Leider konnte
dann wegen der bekannten bürokratischen Hindernisse nur eine kleine Strecke der geplanten
Nordbahntrasse genutzt werden. Der Tag war trotzdem ein tolles Fest mit einem besinnlichen
ökumenischen Gottesdienst am Anfang, strahlenden Medaillengewinnern bei den
Schülerstaffeln, engagierten Wettkämpfen über 5 und 10 km und einem familiären Ausklang mit Nordic
Walking und Wandern über eine 5km Strecke.
Zu dem Erfolg der Veranstaltung trugen viele Helfer bei, nicht zuletzt der LCW, der von der Anmeldung
über die Zeitnahme bis zur Ergebnisliste die technische Betreuung des Laufes übernahm. Auch die
Organisation des Zielbereiches wurde gewohnt professionell und sympathisch übernommen.
Jörg Hanisch war in der Vorbereitung der Veranstaltung sehr aktiv beteiligt und dirigierte auch am
Veranstaltungstag die Technik souverän, sodaß trotz vieler Nachmeldungen und mehrerer Stromausfälle
alles reibungslos lief.
Der LCW hat durch diesen Einsatz neue Freunde gefunden und neue Kontakte aufgebaut.
Homepage des Laufes mit Ergebnisliste.
(Auch sportlich gab es gute Ergebnisse für den LCW)
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Deutschen Straßenlauf-Meisterschaften über 10 km in Karlsruhe
(13.09.2008)
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Gleich zwei Meistertitel für Wuppertal (N. Korte)
Bei den Deutschen Straßenlauf-Meisterschaften über 10 km in Karlsruhe setzte sich nicht nur
Werner Beecker (LC Wuppertal) in der M 75 durch, sondern auch seine Vereinskameradin Veronika
Scharbatke in der W 55. Seriensieger Werner Beecker gewann bei strömendem Regen seine Alterklasse
souverän in 44:19 vor Edmund Schepp vom TuS Wiesbaden-Rambach in 46:18 Min.
Veronika Scharbatke konnte erst in der dritten von vier zu laufenden Runden durch die Innenstadt
zu ihrer stärksten Widersacherin Gudrun Vogl von der Spvgg. Renningen aufschließen und bis zum Ziel
einen Vorsprung von 7 Sek. herauslaufen (43:07 zu 43:14). Sie sicherte sich nicht nur völlig
überraschend den Meistertitel in der W 55, sondern krönte ihre Leistung auch noch mit einer tollen
neuen persönlichen Bestzeit. Ihr liefen deshalb Tränen der Freude über die Wangen.
Neben Veronika Scharbatke und Werner Beecker vertrat auch Corinna Mertens von der Lauf-Gemeinschaft
die Wuppertaler Läuferschaft in Karlsruhe. In der besonders starken Altersklasse W 35 lief sie als
17. eine Zeit von 40:08 Min.
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1. Oldenburger Marathon
(07.09.2008)
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25 km mit änderen Läufern verquatscht, schwieriger Untergrund, kaputte Schuhe, Gegenwind, ..
Die Liste der Argumente ist lang, mit der Adolf Keller seine "schlechte" Zeit beim 1. Oldenburger
Marathon rechtferigt. Dabei lief er mit 3:16 h auf den 8. Platz (!) in der Gesamtwertung und wurde
natürlich mit Abstand Sieger seiner Altersklasse M60.
Homepage des Laufes
Alle Ergebnisse
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28. DKV Brückenlauf
(07.09.2008)
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Mensch waren das im letzten Jahr auch schon 15,8 Km oder doch nur 15Km ???
Unsere Zeiten sind schlechter geworden, aber unsere Platzierungen besser...
Das waren die Worte direkt nach dem Zieleinlauf beim diesjährigen Kölner Brückenlauf am 07.09.,
der zum bereits 28. mal vom ASV Köln ausgerichtet wurde.
Ohne dies weiter zu klären wurde dann ein paar Tage später beschlossen: wir sind besser geworden!
Also muss die Strecke länger geworden sein...
Vom LC Wuppertal waren bereits zum wiederholten Mal Danilo Marzo, in 1:13:15 h 26. der AK 50
und 297. der Gesamtwertung und Andreas Brück, in 1:13:47 h 28. der AK 50 und 326. der Gesamtwertung,
dabei.
Zum 1. mal bestritt Jörg Hanisch in 1:14:51 als 53 der AK 30 und 396. der Gesamtwertung diesen Lauf.
Im nächsten Jahr sehen wir dann, ob die Strecke wieder länger wird, oder ob wir schlechter werden...
Ergebnisse Bilder und sowie die Finisher-Clips sind unter
www.asv-koeln.de
zu finden.
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12. Willicher Triathlon
(07.09.2008)
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Erfolgreiche Teilnahme am 12. Willicher Triathlon (M. Stall)
Am 7.9.08 fuhren wir mit 3 Teams zum Willicher Staffeltriathlon, für Mats, Niki und Miles Gutbrod
(„LCW Team 1“) war es die 1. Teilnahme an einem Triathlon. Gut vorbereitet gingen sie in den
Staffeltriathlon, in dem eine Schwimmstrecke von 500m durch Niki zu bewältigen war, eine 20 km
Radstrecke durch Mats und die 5 km Laufstrecke wurde durch Miles in Angriff genommen. Leider gab es
schon das erste Problem, als der Wettkampfrichter nicht Mats` Fahrrad durch die Kontrolle ließ.
Mats musste noch vor Ort die großen Gänge am Rad seines Vaters stilllegen. Das führte natürlich erst
einmal zu völligem Frust, aber so ist das nun einmal, da Schüler nur eine Übersetzung von 5.66 m
haben dürfen. Das 2. Team bestand aus Janis Bauer ( Schwimmen) seinem Klassenkamerad Max Kohrsmeier
(Rad) und Nikolai Werner (Laufen) („die 3…“), die übrigens bereits im letzten Jahr in einer Zeit von
00:56:53 gewonnen hatten. Nachdem Janis mit einer hervorragenden Zeit von 00:6:59 den Transponder an
Max weiter gegeben hatte, fuhr dieser mit einer Zeit von 00:31.58 ins Ziel. Zu diesem Zeitpunkt war
eigentlich schon klar, dass der Sieg nicht mehr gefährdet war. Nikolai kam dann, wie erwartet mit
einer Einzelzeit von 00:16:04 ins Ziel. So wurde das Team „die 3“ mit einer Zeit von 00:55:01
Gesamtsieger. Das 3. Team ( „die anderen 3“) bestand aus Anna-Christina Weigle (Schwimmen),
Felix Albrecht (Rad) und Timo Bauer ( Laufen). Obwohl Anna nach 6 jährige Pause erst seit einigen
Wochen ihr Schwimmtraining wieder aufgenommen hatte, schaffte sie es, den Transponder nach nur
00:7:22 an Felix zu übergeben, der direkt nach Max ins Ziel kam, leider schaffte es Timo nicht, den
Vorsprung zu halten, so erreichten „die 3 anderen“ den 1. Platz in der Mixedstaffel und einen
4. Gesamtplatz bei 52 Starterteams. Mats, Niki und Miles, die absolut das jüngste Team waren,
schafften einen respektablen 11. Platz in der Mixedstaffel und einen 35. Gesamtplatz, obwohl Mats
sogar noch während des Rennens die Kette abgesprungen war. Miles lief trotz des wolkenbruchartigen
Regens sein Rennen in hervorragenden 00:19:48.
1.Platz Männer (1.Platz ges.) Janis Bauer 00:6:59 – Max Kohrsmeier 00:31:58 – Nikolai Werner 00:16:04 ( „die 3“)
1. Platz Mixed (4.Platz ges.) Anna-Christina Weigle 00:7:22 – Felix Albrecht 00:32:34 – Timo Bauer 00:18:00 ( “die anderen 3”)
11. Platz Mixed Staffel (35. Platz ges.) Niki Gutbrod 00:10:26 – Mats Gutbrod 00:40:19 – Miles Gutbrod 00:19:48 ( „LCW –Team1“)
Weitere Ergebnise /
Bilder (M. Stall)
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Kö-Lauf Düsseldorf
(07.09.2008)
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Bericht von Kai Koslowski:
Ich bin am 7.9.08 beim Kö-Lauf eine 41:42 (127. / 20. AK35) gelaufen - mein bester 10er seit fast
2 Jahren. Beim 10km-Lauf waren insgesamt 1027 Männer in 3 Läufen am Start. Der Sieger Stanley Salil
aus Kenia lief eine unglaubliche 28:55 (insgesamt 5 Läufer sub30). Es geht auf flachem Asphalt
insgesamt 5x die Kö rauf und runter mit einem Bogen um die Schadow-Arkaden. Man kann sich das Tempo
sehr gut einteilen, was neben der Einteilung in 3 Tempogruppen (sub40, 40-50, >50) schnelle Zeiten
begünstigt.
Alle Ergebnisse etc.
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Sengbach Talsperrenlauf
(31.08.2008)
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Mit 15 Voranmeldungen stellte der LC Wuppertal in diesem Jahr die zweitgrößte Startergruppe durch
Voranmeldung beim 33. Sengbach-Talsperrenlauf, was mit einem großen Fresskorb ausgezeichnet wurde.
Im letzten Jahr wurden wir in dieser Disziplin nur 3.
Erstmalig wurde mit dem ChampionChip die Zeitmessung vorgenommen, was eine genauere Zeitnahme
ermöglichte. Wer aber gehofft hat hierdurch seine Zeiten aus den vergangenen Jahren zu verbessern,
der wurde eines besseren belehrt. Der Veranstalter TV Witzhelden hat die Strecke neu vermessen und
dabei den Start und Zielpunkt deutlich weiter nach oben verlegt. Über einen „Streckengewinn“ von
über 500m mehr wird spekuliert. Wer die Strecke mit dem Zielanstieg kennt wird sich denken können,
dass an Verbesserungen der Zeiten nicht zu denken war.
Auch das Wetter hat den Bestzeitenjägern einen Strich durch die Rechnung gemacht. Zumindest denen,
die mit den um fast 10°C höheren Temperaturen als an den Vortagen nicht so gut klar gekommen sind...
Der Lauf selber war klasse wie immer und die Stimmung an der Sengbach Talsperre , wie auch in den
Jahren zuvor, nicht zuletzt durch die gute Organisation des TV Witzhelden super.
Sengbach wir kommen wieder!
Ein paar 1. Plätze gab es natürlich für den LC Wuppertal auch wieder:
Platz AK Name AK Nettozeit
63 ( 1) Beeker, Werner M75 00:55:52 SV
20 (1) Gronemeyer, Hans-Hermann M60 00:49:24 SV
32 (1) Hümpfner, Cordula W45 01:06:40 SV
6 (1) Scharbatke, Veronika W55 00:54:52 SV
37 (1) Stein, Wolfgang (DEU) M65 00:51:59 SV
Aber auch die anderen LCWler sollen nicht unerwähnt bleiben:
43 (8) Black, Andreas M45 00:53:09 SV
20 (4) Black, Birgit W50 01:03:07 SV
110 (9) Brück, Andreas M50 01:49:24 HM
83 (4) Garze, Friedhelm M60 01:47:04 HM
124 (12) Hanisch, Jörg M30 01:50:58 HM
167 (40) Hümpfner, Walter M45 01:55:54 HM
46 (10) Koslowski, Kai M35 01:39:14 HM
83 (12) Krüger, Gabi W45 01:16:54 SV
91 (21) Krüger, Rainer M45 01:47:47 HM
78 (3) Marzo, Danilo M50 01:46:26 HM
137 (8) Penner, Ralph M55 01:53:04 HM
46 (10) Koslowski, Kai M35 01:39:14 HM
Alle Ergebnisse unter
www.sengbachlauf.de
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Sommerabendlauf in Köln-Porz
(16.08.2008)
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Mats und Miles Gutbrod duellierten sich auf der amtlich vermessenen 5-km-Strecke beim Sommerabendlauf in Köln-Porz (16.08.). Diesmal hatte Mats (M 14) mit 21:56
zu 21:58 Min. gegenüber seinem jüngeren Bruder Miles (M 11) knapp die Nase vorn. Miles litt unter Magenschmerzen, sonst hätte er sicherlich seine Bestzeit aus dem
Herbst des vergangenen Jahres in Porz (21:35) verbessern können. Beide kamen schon als Gesamtzehnter bzw. -elfter ins Ziel. Klar, dass sie auch ihre Altersklassen
gewannen. Ihre Altersklasse W 12 gewann auch ihre Schwester Niki Gutbrod in 28:50 Min.
Alle Ergebnisse, Bilder etc.
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Deutsche Seniorenmeisterschaften II in Schweinfurt
(11.-13.07.2008)
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Werner Beecker wieder dreifacher Deutscher Meister
Werner Beecker gewann bei den Deutschen Meisterschaften über 1500m, 5000m und 10000m mit tollen
Zeiten und großem Vorsprung. Nur über 800m mußte er sich knapp geschlagen geben und wurde "nur"
Zweiter.
Veronika Scharbatke schlug sich auch wieder sehr achtbar, schaffte es diesmal aber nicht ganz
aufs Treppchen.
Alle Ergebnisse
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1.Sparkassen-City-Lauf Unna
(14.06.2008)
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Hervorragender Gesamtsieg für Dominik Wendel vor über 190 Schülern
- Georg Rüttinger –
Als im letzten Jahr kein City-Lauf stattfand, glaubte ich schon diese Traditionsveranstaltung wäre
gestorben. Zum Glück nahm sich die Sparkasse dieser Veranstaltung an und stellte mit dem Lauf Team
Unna eine Neuauflage zum 1.Sparkassen-City-Lauf auf die Beine. Natürlich konnte bei der ersten
Veranstaltung nicht alles reibungslos klappen, aber ich hoffe, das wird sich im nächsten Jahr
verbessern.
Bei strömenden Regen wurde natürlich der Straßenbelag (teilweise auch Kopfsteinpflaster) gefährlich
glatt. Dominik Wendel ging als einziger LCWer den Lauf etwas verhalten an, aber schon nach wenigen
Metern führte er das gesamte Feld der Schüler und Schülerinnen an. Bis zum Ziel konnte ihm nur
Till Schäfer vom Königsborner SV folgen. Kurz vorm Ziel lieferten sich beide noch einen harten
Zweikampf, den Dominik eindeutig für sich entscheiden konnte. Mit 5 Metern Vorsprung siegte Dominik
in 3:55 min..
Ergebnisse:
1.000m Schülerinnen und Schüler D/C:
1.) Dominik Wendel (97) LC Wuppertal 1.MSchC 3:55 min.
(87 Schülerinnen und 103 Schüler am Start)
Alle Ergebnisse unter
www.laufteamunna.de/ergebnisse-sparkassenlauf.htm
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Vereinsfahrt 2008: Ostfriesland-Marathon in Hesel
(14.06.2008)
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Im Rahmen der wieder bestens organisierten, vergnüglichen und harmonischen
Vereinsfahrt 2008 nahmen viele Teilnehmer des LCW am
Ostfrieslandmarathon
teil. Bei der Mixed-Wertung des Staffelmarathons belegte der LCW die drei ersten Plätze.
Hier einige Fotos des Veranstalters (
5149,
5150,
5190,
5201,
5260,
5265,
P1461
). Vielleicht gibt es ja noch Beiträge oder Fotos aus unseren Reihen ?
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16. Gocher Steintorlauf
(15.06.2008)
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Miles Gutbrod läuft vermessene 10km in Goch in sagenhaften 0:43;53!
Miles und Mats liefen am gestrigen Sonntag beide zum ersten Mal einen 10 km Lauf in Goch. Doch der
Gocher Steintorlauf stand wettermäßig nicht unter einem guten Stern, es regnete fast durchgängig.
Trotzdem führten die beiden souverän das Schüler - und Jugendfeld vom Beginn an. Jeremy Gutbrod
hatte vor dem Start unter den Läufern rumgefragt, wer ungefähr zwischen 43 und 44 Min laufen würde.
Es fand sich ein Herr, der bereit war, die beiden zu "führen", da insbesondere Miles sich durch
sein Alter (10J. /Schüler C) so einen langen Lauf noch nicht gut einteilen kann. Angestrebte Zeit
des "Helfers" lag bei ca. 45 Min., also etwas langsamer, als die Zeit, die Muammer Olcun als möglich
vorgegeben hatte. Doch bereits nach der 2. Runde setzte sich Miles von seinem Helfer ab, als klar
war, dass bei dem Tempo keine 43 iger Zeit zu erreichen gewesen wäre. Sein Bruder Mats musste leider
bei 7000 m wegen Fußbschwerden ausscheiden, doch Miles lief auch alleine unbeirrt weiter. Mit der
erreichten Zeit von 0:43;53 lief er eine hervorragende Zeit und kam so in die Wertung, obwohl der
Lauf erst ab Schüler B aufwärts ausgeschrieben war.
Schüler C
| 1. | 899 | Miles Gutbrod | 1997 | m | LC Wuppertal | 0:43:53 |
| 2. | 1300 | Claudio Krott | 1997 | m | SV Viktoria Goch | 0:55:00 |
Schüler B
| 1. | 846 | Jan-Fredrik Ewers | 1995 | m | TC Rot Weiß Goch | 0:50:35 |
| 2. | 805´ | Peter Bouss | 1995 | m | Goch | 0:59:30 |
Schüler A
| 1. | 1339 | Hendrik Hanßen | 1993 | m | KSV Kevelaer | 0:53:36 |
m.Jugend A
1.Nico Holtmann| 1990 | m | Goch | 0:45:10 | |
weitere Ergebnisse unter
www.viktoria-goch.de/steintorlauf/
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25. Rhein-Ruhr-Marathon / 7. Rhein-Ruhr-Halbmarathon in Duisburg
(01.06.2008)
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Beim 7. Rhein-Ruhr-Halbmarathon gingen in diesem Jahr 3 LCWler an den Start.
Danilo Marzo (der leider immer noch verletzt ist und an diesem Tag auch nicht fit war)
erzielte in der Zeit von 1:39:15 den 25. Platz in der AK M50 (260. Gesamt).
Andreas Brück erlangte in 1:35:30 den 14. Platz in der AK M50 (156. Gesamt).
Andreas musste sich an diesem Tag dem entbrannten Zweikampf mit Jörg geschlagen geben.
Jörg Hanisch kam in einer Zeit von 1:34:50 als 15. der AK M30 (138. Gesamt) ins Ziel.
Die Zeiten liegen zwar alle unter den persönlichen Bestzeiten der einzelnen Teilnehmer,
an diesem Tag war aber nicht mehr zu holen. Der Wetterumschwung und daraus resultierende
Temperaturen von weit mehr als 25 °C und knallender Sonne ließen den Lauf doch recht anstrengend
werden. Zwar hatte das Team vom Rhein-Ruhr-Marathon für zahlreiche Verpflegungspunkte mit genügend
Abkühlungsmöglichkeiten gesorgt. Aber die Sonne sollte Ihren Tribut bekommen.
Für die Zuschauer war das herrliche Wetter allerdings Grund genug zahlreich an der Strecke zu stehen
und den Läufern zuzujubeln. Die zahlreichen Sambagruppen trugen ebenso Ihren Teil dazu bei, dass
die Stimmung auf der Strecke super war.
In der AK M50 siegte Thomas Wächter vom ASV Duisburg in einer Zeit von 01:21:12 (12. Gesamt).
In der AK M30 siegte Tillmann Goltsch vom LT Bittermark Dortmund in 1:18:37 (7. Gesamt).
Gesamtsieger wurde Bjelajac Bosko ohne Verein (AK M35) in 1:13:58.
1. Frau wurde Lisa Müller vom ASV Duisburg (W20) in 1:21:27
Alle Ergebnisse
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Offene Nordrhein-Seniorenmeisterschaften Essen, Stadion Am Hallo
(22.05.2008)
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5 Titel für Veronika Scharbatke und Werner Beecker und als Krönung noch eine neue deutsche Bestleistung
über 5.000 m.
Die Offenen Nordrhein-Seniorenmeisterschaften fanden Fronleichnam bei guten Witterungsbedingungen in
Essen-Stoppenberg statt. Wenn man das schmucke Stadion mit seiner Tribüne und den großzügigen Nebenanlagen
sieht, kann man als Wuppertaler nur vor Neid erblassen. Die Oberbergische Straße wirkt dagegen doch etwas
provinziell.
Aus Wuppertal nahmen nur Mittel- und Langstreckenläufer bzw. -läuferinnen an den Seniorenmeisterschaften
teil. Allein 5 Titel holte der LCW durch Veronika Scharbatke und Werner Beecker. Werner Beecker hatte keine
Mühe, in der M 75 die Gegner über 800 m (2:59,19), 1.500 m (5:49,47) und 5.000 m hinter sich zu lassen.
Wichtiger war jedoch seine neue deutsche Bestleistung über 5.000 m. Erstmals blieb ein deutscher Läufer
der Altersklasse M 75 unter 21:00 Min. Mit 20:44,70 Min. pulverisierte Werner Beecker geradezu die bisherige
Rekordmarke des Wiesbadeners Edmund Schepp, der vor 2 Jahren 21:03,62 lief.
Veronika Scharbatke startete ebenfalls dreimal. Über 800 m und 1.500 m gewann sie die Titel in der W 55
in 3:05,86 bzw. 5:55,82 Min., über 3.000 m wurde sie Vizemeisterin in 12:49,72 Min. Ihr ging es in erster
Linie darum, hier in Essen die Qualfikationsleistungen für die Deutschen Seniorenmeisterschaften in
Schweinfurt zu erbringen, was ihr auch mühelos gelang. Angesichts einer starken Erkältung musste sie
hinsichtlich der Zeiten jedoch etwas kleinere Brötchen backen.
Einen Vizemeistertitel über 5.000 m in 19:26,66 und Platz 3 über 1.500 m in 5:14,80 konnte auch Hans-Hermann
Gronemeyer in der M 60 für sich verbuchen. Mit Platz 3 bzw. 5 über 5.000 m in der M 55 rundeten
Eberhard Dunger (19:33,75) und Norbert Korte (20:21,49) das gute Bild aus LCW-Sicht ab.
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20. Solinger Klingenlauf
(22.05.2008)
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Auf „neuem“ flachem Rundkurs am Südpark fand am 22. Mai 2008 bei bestem Läuferwetter der 20. Solinger
Klingenlauf statt.
Die neue Strecke ist zwar wirklich viel flacher als die alte Runde, leider fehlte ihr aber der Flair der sich beim
Laufen durch die Solinger Fußgängerzone einstellte...
Für die Zuschauer bot sich auf dem alten Bahngelände des ehemaligen Solinger Hauptbahnhof eine sehr gelungene
Laufveranstaltung mit guten Möglichkeiten die 1 Km lange Runde im Blick zu behalten und den Teilnehmern bei der
Distanz von 10 Km sogar 10 mal zuzujubeln. Auch für das leibliche wohl war bestens gesorgt.
Auf den anspruchsvollen Kurs, teilweise über Kopfsteinpflaster und enge Kurven dafür aber fast ohne Steigung,
haben sich 3 LCWler getraut:
Timo Bauer 5 Km 8. Platz gesamt in 21:11 min
Danilo Marzo 10 Km 47. Platz gesamt in 43:54 min
Jörg Hanisch 10 Km 48. Platz gesamt in 44:03
Gesiegt haben beim 5 Km Lauf Max Müller vom TV Friesen in 17:58 min und beim 10 Km Lauf Daniel Schmidt vom
Lüttringhauser TV in 32:33.
Alle Ergebnisse
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Kreismeisterschaften Staffel in Ratingen
(14.05.2008)
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Schüler C :Miles Gutbrod- David Ibe- Dominik Wendel Kreismeister über 3x1000m in 10,37,87 min
Schüler A :Mats Gutbrod - Georg Pohl -Marius Groß 3. Platz über 3x1000m in 10;37, 20 min
Weibliche Jugend A :Ida Rinne - Karen Böhnke- Carolin Müller Kreismeister
Bilder aufgenommen von Marina Stall-Gutbrod
Alle Ergebnisse.
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35. Freundschaftslauf der BSG DELPHI DRAKA (Hermann-Knipping-Gedächtnis-Pokal)
(10.05.2008)
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Bei strahlendem Sonnenschein fand in diesem Jahr schon zum 35. mal der Freundschaftslauf der
BSG DELPHI DRAKA am Blaffertsberg statt. Fast schon ein bisschen zu warm fanden die 4 Teams
des LCW die beim Mannschaftslauf an den Start gingen.
Gar nicht so einfach, die Teams mussten sich gut aufeinander einstellen, denn die Mannschaften
mussten jeweils gemeinsam im Ziel ankommen. Hierbei wurde die anspruchsvolle Strecke mit einigen
Höhenmetern zusammen jeweils 4 mal abgelaufen. Der Lauf ging durchs Vogelsholz auf der Grenze
zwischen Wuppertal-Ronsdorf und Remscheid-Lüttringhausen.
Einen hervorragenden 1. Platz erzielte hierbei unsere Damenmannschaft bestehend aus
Martina Bremme - Dagmar Wilde -Birgit Black in einer Zeit von 0:55:20 min.
Aber auch unsere drei Herrenmannschaften erzielten gute Ergebnisse:
4. Platz: Andreas Brück - Jörg Hanisch - Ude Wilde in 0:46:25 min.
5. Platz: Norbert Korte - Thomas Müser - Hubert Hülskamp in 0:46:48 min.
7. Platz: Friedhelm Garze - Ralf Penner - Rainer Schlüter in 0:49:56 min.
Nur die Mannschaften vom LG Hückeswagen (0:39:14), Lüttringhausen TV (0:39:13) und
RockStore Wuppertal (0:41:01) waren bei den Männern vor dem LC Wuppertal im Ziel. Insgesamt gingen
17 Mannschaften über 10 Km und 21 Einzelläufer über 5 Km an den Start. Insgesamt gingen 110 Läufer
an den Start.
Als ältester Teilnehmer lief Bernhard Orben die 5 Km Distanz in einer Zeit von 0:32:08 min.
Ergebnisliste /
Fotos der Teams /
Bericht inder Rheinischen Post
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Offene Vereinsmeisterschaften des LC Wuppertal
(25.04.2008)
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Die Offenen Vereinsmeisterschaften des Leichtathletik-Club Wuppertal auf der Kunststoffbahn an der Oberbergischen Straße fanden mit 89 Teilnehmern wieder eine zufriedenstellende Resonanz, wenn auch das gute Ergebnis aus dem Vorjahr nicht ganz erreicht wurde.
Im ersten Lauf der Schülerinnen W 8 – W 11 über 800 m blieb in diesem Jahr mit 2:51,15 Min. nur Maria Kirchner vom Barmer TV unter 3:00 Min. Sie setzte sich deutlich gegen ihre Vereinskameradin Johanna Herrmann (3:06,08) und Esther Pörner vom TV Friesen (3:09,85) durch.
Den zweiten Lauf der Schülerinnen W 11 – W 15 über 800 m gewann Natalie Köhler (W 11) vom Barmer TV nur knapp vor Anna Miebach (W 11/ ebenfalls BTV) in 2:45,84 zu 2:46,86 Min.
Die weiteren Klassensiegerinnen: W 8: Victoria Krause (BTV) 3:17,31; W 9: Lynn Steffen (BTV) 3:37,77; W 10: Inga Tummoszeit (BTV) 3:28,62); W 12: Pia Steffen (BTV) 2:53,06
Beim Lauf der Jungens über 1.000 m der Altersklassen M 8 – M 11 ging Dominik Wendel (LCW) ab wie die Feuerwehr. Erst mit einigem Abstand folgte sein Vereinskamerad Miles Gutbrod. Letztlich hatte sich Miles aber sein Rennen besser eingeteilt. Er gewann noch in 3:24,53 zu 3:26,68 Min. Das vereinsinterne Duell sorgte für sehr gute Zeiten. Im vergangenen Jahr liefen im Kreis Bergisches Land in der M 11 nur drei Läufer schneller.
Mats Gutbrod (M 14) wollte hinter seinem jüngeren Bruder Miles nicht zurückstehen. Er siegte im Lauf der älteren Schüler über 1.000 m in 3:19,79 Min. vor Alexander Vogel (M 14/ BTV) in 3:24,62 Min.
Die weiteren Klassensieger: M 8: Deniz Bal (LCW) 5:08,82; M 9: Hendrik Pörner (TV Friesen) 4:06,47; M 10: Julian Scherz (BTV) 3:55,31; M 12: Sebastian Gläser (TV Friesen) 3:45,80; M 13: Andreas Thäwel (BTV) 3:44,07.
Der erstmals angebotene 1.500 m-Lauf könnte sicherlich ein noch größeres Teilnehmerfeld verkraften. Er wurde noch nicht so richtig angenommen. Der gerade erst in die B-Jugendklasse aufgestiegene Max Müller vom TV Friesen gewann nach einem interessanten Rennverlauf in 4:24,76 Min. vor David Schreiber (LG Remscheid) in 4:28,31 Min. und Sebastian Dress (Barmer TV) in 4:34,59 Min. Bei der weiblichen Jugend B siegte Karen Böhnke nach einem erbitterten Kampf auf der Zielgeraden in 5:57,30 zu 5:57,41 gegen Ida Rinne beide LCW).
Den Lauf der schnellsten Männer über 5.000 m dominierte der noch der A-Jugend angehörende Nikolai Werner (LCW) von Beginn an unangefochten. In 16:28,64 Min. setzte er sich gegen den bereits der M 45 angehörenden Andreas Pakmohr (LG Wuppertal)in 17:04,54 Min. und Markus Held (17:15,21)durch. Andreas Pakmohr fühlt sich sonst eher auf der Straße zu Hause. Um so erstaunlicher seine Zeit, mit der er in diesem Jahr sicherlich zu den 50 Besten seiner Altersklasse in Deutschland gehören wird.
Der erst 11-jährige Miles Gutbrod (LCW) wagte sich nach den 1.000 m auch noch auf die 5.000 m-Distanz. Er lief bei den „Großen“ aber keineswegs hinterher. Mit 20:17,42 Min. kam er mit einer Zeit ins Ziel, von der viele Erwachsenen nur träumen können.
Beim 5.000 m-Lauf der älteren Semester (M 50 + älter) liefen Jürgen Zilian (LG Wuppertal) und der westdeutsche Vizemeister über 10.000 m, Hans-Hermann Gronemeyer (LCW), von Beginn an ein einsames Rennen gegen die Uhr. Noch bessere Zeiten wären bei stärkeren Gegnern sicherlich möglich gewesen. Jürgen Zilian gewann - wie schon im Vorjahr - die M 50 in 18:23,96 Min., Hans-Hermann Gronemeyer die M 60 in 19:34,66 Min.
Der sechsfache deutsche Meister des vergangenen Jahres in der Altersklasse M 75, Werner Beecker (LCW) lief mit 21:07,90 Min. eine überragende Zeit. Obwohl er sich auch in diesem Jahr trotz einer verletzungsbedingten Trainingspause bereits die Titel über 800 und 3.000 m in der Halle und beim Crosslauf sicherte, hatte mit dieser Leistung niemand gerechnet. Fast unbemerkt sorgte er für ein besonderes Glanzlicht bei dieser Veranstaltung. Werner Beecker verfehlte die von Edmund Schepp gehaltene deutsche Senioren-Bestleistung in der AK M 75 nur um gut 4 Sek. Da die Bahnsaison aber gerade erst begonnen hat, ist ihm durchaus noch eine Zeit unter 21:00 Min. zuzutrauen. Die gute Leistung von Friedrich Mann (M 70/ LCW) verdient ebenfalls Beachtung. Seine 22:36,76 Min. werden ihm bestimmt wieder einen Platz unter den Top 30 seiner Altersklasse in Deutschland sichern.
Als ältester Teilnehmer blieb der 78-jährige Hans Wieczorrek (LCW) auch noch unter 30:00 Min.
Die übrigen Klassensieger: M 35: Pietros Arei (LG Wuppertal) 18:22,64; M 40: Rano Astalosca (Gehörlosen-SV Wuppertal) 19:25,33; M 65: Bernd Bahne (LCW) 27:31,11.
Bei den Damen gewann Vorjahressiegerin Corinna Mertens (LG Wuppertal) in 19:35,56 Min. Sie verfehlte damit nur ganz knapp ihre Bestzeit aus dem vergangenen Jahr. Hinter ihr auf Platz 2 kam schon die A-Jugendliche Carolin Müller (LCW) ins Ziel. Sie setzte sich mit einer schnellen Schlussrunde gegen die Westdeutsche Meisterin der AK W 55, Veronika Scharbatke (LCW) in 21:38,91 zu 21:48,51 Min. durch. Veronika dürfte mit ihrer guten Zeit einen Platz unter den ersten Acht in der Deutschen Senioren-Bestenliste ihrer Altersklasse schon sicher haben.
Die weiteren Siegerinnen in den einzelnen Altersklassen: W 30: Andrea Oppermann (TV Friesen) 22:16,06; W 40: Martina Bauer (LCW) 22:21,26; W 50: Birgit Black (LCW) 24:21,93
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Westdeutsche Langstreckenmeisterschaften in Coesfeld
(19.04.2008)
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Die Westdeutschen Langstreckenmeisterschaften in Coesfeld waren aus Wuppertaler Sicht von Erfolgen
und Enttäuschungen geprägt. Veronika Scharbatke vom LC Wuppertal lief gleichmäßig wie ein Uhrwerk und gewann über 5.000 m
die Altersklasse W 55 in hervorragenden 21:49,85 klar vor der Mülheimerin Angela Stelkens. Über 10.000 m bei den Männern
musste sich der Neu-LCWer Hans-Hermann Gronemeyer in der M 60 mit 40:32,46 nur dem bärenstarken Klaus Augustin von der
TG Witten beugen.
Der Deutsche Meister des vergangenen Jahres in der M 75, Werner Beecker, ging über 10.000 m schon angeschlagen ins Rennen.
Prompt musste er auch nach ca. 5.000 m die Segel streichen, um eine weitere Verschlimmerung seiner Verletzung zu vermeiden.
Bis dahin lag er noch gut im Rennen.
Nikolai Werner (LC Wuppertal) lief im 5.000-m-Lauf der männlichen Jugend A die ersten 2.000 m in der Spitzengruppe mit.
Muskuläre Probleme zwangen ihn aber später zur Aufgabe. Schuld daran hatte sicherlich auch die durch seinen Betreuer
verursachte späte Ankunft, die eine ausreichende Vorbereitung verhinderte. Im Rennen der männlichen Jugend B über 3.000 m
konnte Max Müller vom TV Friesen Wuppertal aufgrund des krankheitsbedingten Trainingsausfalls im Winter noch nicht wieder
ganz an seine tolle Vorjahresform anknüpfen. In 9:37,70 belegte der Schützling von Trainerin Andrea Oppermann Platz 11
unter 23 Teilnehmern.
Alle Ergebnisse.
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Staffelsportfest SG Monheim
(12.04.2008)
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Bei einem Staffel-Sportfest in Monheim konnten die drei angetretenen LCW-Staffeln einen totalen Triumph
verbuchen. Die Schüler-C-Staffel mit Miles Gutbrod, David Ibe und Dominik Wendel gewann über 3 x 1.000 m in genau
11:00,0 Min. klar vor der SFD 75 Düsseldorf und dem Haaner TV. Auf der gleichen Distanz siegte die A-Schüler-Staffel mit
Janis Bauer, Mats Gutbrod und Marius Groß in 10:32,9 vor den beiden Mannschaften der LG Monheim/Baumberg. Über 3 x 800 m
stellte der LCW bei der weiblichen Jugend A in 8:24,6 mit der finnischen Austauschschülerin Ida Rinne, Karen Böhnke und
Carolin Müller die schnellste Staffel.
Alle Ergebnisse.
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Deutsche Halbmarathon-Meisterschaften in Calw
(06.04.2008)
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Veronika Scharbatke erreichte bei den Deutschen Halbmarathonmeisterschaften den 7. Platz ihrer Altersklasse in 1:40:11 h.
Alle Ergebnisse.
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Westdeutsche Halbmarathon-Meisterschaften in Reil an der Mosel
(05.04.2008)
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Wolfgang Stein wird trotz einer leichten Oberschenkelverletzung Meister in der M65 Altersklasse. Adolf Keller wird Zweiter in der M60. Wolfgang Stein, Adolf Keller und
Friedhelm Garze gewinnen zusammen souverän die Mannschaftswertung M60. Andreas Brück läuft mit 1:33:56 eine neue persönliche Bestzeit.
Alle Ergebnisse.
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Hubert Hülskamp fällt wegen einer Achillessehnenentzündung leider vorläufig aus
(März 2008)
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Hubert Hülskamp und Danilo Marzo können leider beide wegen einer Entzündung der Achillessehne nicht am Hamburg Marathon teilnehmen. Mehr dazu
hier
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OTV-Meile in Oberhausen (Kaisergarten)
(16.02.2008)
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Bei der OTV-Meile (16.02.) im Kaisergarten - ganz in der Nähe des Niederrhein-Stadions in Oberhausen - liefen wir nicht eine Meile, sondern 10,1 km auf einer flachen Strecke.
7. Veronika Scharbatke 46:14 (1. W 55), 38. Gabi Krüger 58:42 (8. W 45), 50. Petra Heiker 61:29 (9. W 50),
52. Miriam Hommelsheim 61:43 (11. W 20).
36. Hubert Hülskamp 41:50 (3. M 50), 41. Danilo Marzo 42:12 (4. M 50), 48. Andreas Brück 43:19 (6. M 50),
53. Jörg Hanisch 43:54 (9. M 30), 60. Rainer Krüger 44:28 (11. M 45), 94. Norbert Korte 47:07 (8. M 55),
180. Thomas Happe 57:23 (36. M 40), 186. Harald Sohnius 59:10 (5. M 70).
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Nordrhein-Crossmeisterschaften in Dormagen-Straberg
(10.02.2008)
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Bei herrlichem Sonnenschein stellte die fast tischebene Strecke bei den Nordrhein-Crossmeisterschaften in Dormagen-Straberg (10.02.) keine allzu hohen Anforderungen. Crossspezialisten hatten insofern keine Gelegenheit ihre Vorteile auszuspielen.
Veronika Scharbatke holte sich über 4,4 km den Titel in der W 55 in ... Wolfgang Stein hatte beim Kampf um den Titel in der M 65 über 6,2 km in Walter Handke vom Viersener TV einen harten Widersacher, den er erst auf den letzten Metern niederringen konnte.
Wolfgang Stein, Friedhelm Garze und Harald Sohnius belegten in der M 60+ nur knapp geschlagen hinter dem Viersener TV den 2. Platz. Aber ohne Adolf Keller und Werner Beecker, die beide wegen Verletzungen ausfielen, reichte es nicht ganz.
In der M 50 trafen wir auf starke Konkurrenz, sodass wir in die Entscheidung um die vorderen Plätze nicht eingreifen konnten. 22. Hubert Hülskamp, 26. Danilo Marzo, 30. Andreas Brück, 31. Wolfgang Senkler, Norbert Korte aufgegeben.
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Westdeutsche Halbmarathon-Meisterschaften in Wegberg
(20.10.2007)
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Adolf Keller gewinnt nach packendem Kampf in 1:25:42 die M60 Wertung und schlägt erstmals in diesem Jahr Bernd Kreisel vom LG Monheim/Baumberg. Wolfgang Stein gewinnt den 2. Platz in der M65 in ebenfalls
hervorragenden 1:28:41. Alle Ergebnisse
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Köln Marathon
(7.10.2007)
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Wolfgang Stein siegt beim Köln Marathon in der M65 mit der Zeit von 3:15:42 (Gesamplatz: 576 !).
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Deutsche Straßenlaufmeisterschaften
(15.9.2007)
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Zeitgleich mit unserem Volkslauf fanden in Mannheim die Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km statt. Werner Beecker feierte nach der Cross-DM, der Hallen-DM und der Bahn-DM in Fulda in Mannheim seinen 6. Meistertitel. Herzlichen Glückwunsch!
Er gewann in Mannheim die M 75 in 43:18 Min. mit mehr als zwei Minuten Vorsprung vor seinem Dauerrivalen Edmund Schepp. Vielleicht wäre sogar eine Zeit unter 43:00 Min. möglich gewesen, wenn Werner die ersten 5 km nicht in 20:58 Min. angelaufen wäre.
Das war einfach zu schnell.
Veronika Scharbatke ließ sich von der Atmosphäre und dem schnellen Tempo der jüngeren Konkurrenz noch mehr mitreißen. Sie lag zeitweise sogar vor Werner. Die erste 2,5-km-Runde lief sie in 10:14 Min. Trotzdem schaffte sie es, ihre persönliche Bestzeit
auf 44:41 Min. zu verbessern (bisher 44:48,4 - 27.07. Düsseldorf-Benrath). In ihrer Altersklasse belegte sich Platz 4. Die Dritte lief 43:56 Min. Das wäre wohl auch bei einer besseren Renneinteilung zuviel des Guten gewesen.
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Nordrhein-Schülermeisterschaften in Leverkusen
(9.9.2007)
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Alexa Vogel gewann über 300 m Hürden in 49,32 s den ersten von fünf Zeit-Endläufen. In der Gesamtabrechnung lag sie mit dieser Zeit am Ende auf Platz 9.
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Kamen-Open
(8.9.2007)
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Jan-Philipp Werner verfehlte nur knapp sein Ziel, die 2:00-Min.-Marke über 800 m zu knacken. Die Uhr blieb bei 2:00,30 Min. stehen. Schade! Eine heraufziehende Erkrankung machte sich allerdings schon leicht bemerkbar.
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Herten-Bertlich
(2.9.2007)
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Andreas Brück blieb über 10 km in Herten-Bertlich mit 43:53 Min. zum ersten Mal unter 44:00 Min. Danilo Marzo verbesserte sich über die Halbmarathon-Distanz von 1:35:05 auf 1:33:27 Std.!!!
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Nordrhein-Kreisvergleichskämpfe in Duisburg
(26.8.2007)
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Alexa Vogel hat sich in der zweiten Hälfte der Saison von der 800-m-Strecke abgewandt und läuft jetzt die 300 m mit und ohne Hürden.
Bei den Nordrhein-Kreisvergleichskämpfen in Duisburg (26.08.) vertrat Alexa neben Halima Albert (BTV) über 300 m flach den Kreis Bergisches Land. Unter 25 Läuferinnen belegte sie in 43,71 s Platz 7.
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Stadtmeisterschaften der Schülerinnen und Schüler
(25.8.2007)
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Der LC Wuppertal konnte insgesamt 3 Stadtmeistertitel erringen, wobei das Duell zwischen Miles Gutbrod und Dominik Wendel am meisten Spannung versprach. Beim 1.000m- Lauf der Schüler C übernahm nach ca. 200m Dominik Wendel die Spitze des gesamten
Feldes dicht gefolgt von Miles Gutbrod. Gemeinsam setzten sie sich vom übrigen Läuferfeld ab. Nach 700m übernahm Miles die Führung. Anfangs konnte ihm Dominik noch folgen, doch der Sieg von Miles in fantastischen 3:31,7 min. war gegenüber Dominik in 3:35,7 min. recht deutlich. Beide waren aber sehr zufrieden über ihre neuen Bestzeiten, denn sie unterboten den Vereinsrekord. Den LCW-Vereinsrekord in der M10 hielt seit 1999 Jan-Philipp Werner in 3:35,9 min..
Im gleichen Rennen gewann Manuel Kessen (LCW) in 4:02,8 min. bei den Schülern D und damit Platz 1 in der M 9. Er wurde zweifacher Stadtmeister, denn auch beim Mehrkampf überragte seine Leistung. Sein erster Dreikampf und gleich der Sieg in der M 9 mit 861 Punkten. Besonders beim Weitsprung und Schlagball hat er noch gewaltiges Steigerungspotential.
Alle Ergebnisse vom LC Wuppertal:
Mehrkampf:
M 09: 1.) Manuel Kessen (98) 8,2s - 3,41m – 29m 861 Punkte
M 10: 3.) Dominik Wendel (97) 8,3s - 3,72m – 31m 905 Punkte
W 10: 3.) Nadine Wehr (97) 8,9s - 3,26m – 25m 958 Punkte
W 11: 4.) Sarah Wehr (96) 8,3s – 3,56m - 28m 1088 Punkte
W 12: 8.) Sarah Lisa Böhm (95) 11,5s – 3,65m - 17m 994 Punkte
100m A –Schüler:
5.) David Stein (92) 13,7s
1.000m D – Schüler:
1.) Manuel Kessen (98) 1. M 09 4:02,8 min.
1.000m C – Schüler:
1.) Miles Gutbrod (97) 1.M 10 3:31,7 min.
2.) Dominik Wendel (97) 2.M 10 3:35,7 min.
10.) Fabius Loepke (96) 4.M 11 4:28,6 min.
1.000m B – Schüler:
3.) Mats Gutbrod (94) 2.M 13 3:38,4 min.
5.) Janis Bauer (94) 3.M 13 3:43,0 min.
8.) Georg Pohl (95) 4.M 12 3:50,8 min.
800m C - Schülerinnen:
5.) Niki Gutbrod (96) 2.W 11 3:11,4 min.
6.) Sarah Wehr (96) 3.W 11 3:14,1 min.
7.) Nadine Wehr (97) 4.W 10 3:19,1 min.
- Georg Rüttinger -
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Bunert Sambatrassenlauf
(19.8.2007)
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Der von Bunert mit Unterstützung des LC Wuppertal ausgerichtete Sambatrassenlauf zugunsten der Wuppertalbewegung war eine gelungene Veranstaltung.
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Rund um Wuppertal
(12.8.2007)
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Der Staffellauf Rund um Wuppertal war auch in diesem Jahr wieder ein Erlebnis.
Laufzeiten der Staffeln der Lauftreffs Eckbusch und Fuchspark.
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Nordrhein-10km-Straßenlaufmeisterschaften
(4.8.2007)
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4 Titel für den LCW bei den Nordrhein-Meisterschaften im 10-km-Straßenlauf
Trotz des warmen Wetters gewannen Adolf Keller, Wolfgang Stein und Werner Beecker nicht nur
ihre Altersklassen, sondern liefen auch noch gute Zeiten. Kämpfen musste Wolfgang Stein, um
seinen ärgsten Widersacher in der M 65, Dieter Schönlau vom TSV Vikt. Mülheim, in 40:32 zu
40:47 Min. in Schach zu halten.
Adolf Keller holte Wolfgang Stein nach einem Rückstand von etwa 100 m in der letzten von
5 Runden noch ein und nahm Wolfgang noch 7 s ab (Endzeit 40:25). Werner Beecker gewann die
Altersklasse M 70 in 43:11. Nur knapp schrammte er an seiner Deutschen Bestzeit für die
M 75 vorbei.
Klar, dass der LCW auch die Mannschaftswertung für die Klassen M 60 + älter gewann.
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Sommerabendlauf, Düsseldorf-Benrath
(27.7.2007)
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Veronika Scharbatke (44:484 über 10 km), Wolfgang Stein (41:09 über 10 km) und Werner Beecker (21:20,2 über 5 km) gewinnen einen schönen Pokal als Sieger in ihren Altersklassen. Trotz guter Leistung (40:23,4)
muss sich Adolf Keller mit dem 2. Platz in der M 60 begnügen. Manilo Marzo 43:40,3 (M 50/5.) und
Wolfgang Senkler 47:50,0 (M 50/11.) komplettierten das LCW-Aufgebot.
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Deutsche Seniorenmeisterschaften II, Fulda
(13.-15.7.2007)
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Die Deutschen Seniorenmeisterschaften der Altersklassen M/W 50 + älter fanden in diesem Jahr in Fulda statt.
Die Leistungen auf den Langstrecken litten unter den hohen Temperaturen. Von drei Teilnehmern aus Wuppertal schnitt Werner Beecker (LCW) mit drei Titeln in der Altersklasse M 75 am besten ab.
Am ersten Tag sicherte er sich den Meistertitel über 10.000 m in 43:39,11 Min. mit über einer Minute Vorsprung vor dem Vorjahressieger Edmund Schepp (TuS Wiesbaden-Rambach).
Trotz der Wärme verfehlte er die deutsche Bestleistung in dieser Altersklasse nur um rd. 7 Sekunden. Am Tag darauf gewann er über 5.000 m mit fast 2 1/2 Min. Vorsprung in 22:03,92 Min. vor dem Hockenheimer Ernst Pfisterer.
Am Schlusstag ließ er dann auch über 1.500 m die von Helmut Thumm (LG Filder) angeführte Konkurrenz hinter sich.
Mit 5:56,51 Min. blieb er als einziger unter 6:00 Min.
Aktuelle Ergebnislisten der Deutschen Seniorenmeisterschaften II in Fulda
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Bunert-Sommerlauf in Meerbusch-Bösinghoven
(7.7.2007)
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Wolfgang Stein (M 65/1.) schlägt erneut Adolf Keller (M 60/2.) über 5 km mit 2 s Vorsprung in 19:12 zu 19:14 Min. über 5 km. Werner Beecker (20:51) und Harald Sohnius (24:33) gewinnen ihre Altersklassen.
Über 10 km läuft Danilo Marzo 42:13 Min., unser Neuzugang Andreas Brück 45:00 Min.
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Sommernachtslauf in Duisburg-Huckingen
(30.6.2007)
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Nikolai Werner gewinnt die 5 km in tollen 16:23,0, Muammer Olcun wird 8. in 17:54,5 Min. Wolfgang Stein (19:14,4) schlägt überraschend Adolf Keller (19:18,1). Janis Bauer läuft 24:39,5 und Harald Sohnius 25:45,4 Min.
Bei den Frauen wird Martina Bauer als Siegerin der W 40 insgesamt 4. in 20:47,8 Min.
Über 10 km startet nur Werner Beecker. Seine Zeit 43:13 Min.
Die zum Teil sehr guten Zeiten in Huckingen und Bösinghoven dürfen nicht überbewertet werden. Beide Strecken sind nicht amtlich vermessen.
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4. Himmelgeister Jüchtlauf in Düsseldorf
(9.6.2007)
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Lars Loepke erobert das höchste Siegertreppchen - Georg Rüttinger
Ganz unerwartet lief Lars Loepke als erster Junge bei den Bambinis über 600 m in 3:06 min. ins Ziel. Eigentlich konnte er sich zu einer Teilnahme am Lauf erst zögerlich entscheiden, aber zum Glück hatte er die richtige Entscheidung getroffen. Bei der Siegerehrung bekam er einen großen Pokal überreicht und alle freuten sich für ihn.
Miles Gutbrod hatte sich für die 5-km-Strecke entschieden und mit seiner Aussage beim Interview vor dem Lauf „Ich laufe heute unter 23:30 min.“ versetzte er das Publikum in Erstaunen. Als „Hasen“ hatte Miles wieder seinen Vater dabei, und im Ziel blieb die Uhr für ihn nach 22:32 min. stehen, eine tolle Zeitverbesserung zum Vorjahr, als er noch 24:58 min. lief. Allerdings war dieses Jahr die Streckenführung anders wegen des Sturms Kyrill. Es bleibt abzuwarten, ob die geänderten Strecken genau vermessen sind. Das konnte bisher noch nicht sicher bestätigt werden. Niki Gutbrod wurde versehentlich bei den Schülern in der M 11 statt W 11 gewertet. Bei den Jungen lag sie auf Platz 2, während sie in der W 11 auf Platz 4 rutschte.
| Bambini 600 m
| | 1.) Lars Loepke (00) | LCW | 3:06 min.
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| | Schülerinnen W 9, 1.000 m
| | 1.) Celina Lindenbeck (98) | SFD Düsseldorf | 4:14 min.
| | 7.) Julia Loepke (98) | LCW | 5:23 min.
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| | Schülerinnen W 11, 1.000 m
| | 1.) Leonie Nordhoff (96) | SFD Düsseldorf | 3:47 min.
| | 4.) Niki Gutbrod (96) | LCW | 4:02 min. *
| | * im Internet versehentlich bei M 11 Platz 2 gewertet.
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| | Jedermannlauf 5 km
| | 1.) Michael Krienen (59) | LT Cloversoft | 17:52 min.
| | 14.) Miles Gutbrod (97) | LCW | 22:32 min.
| | 15.) Jeremy Gutbrod (63) | LCW | 22:33 min.
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Schülertrainingsfahrt nach Holland
(1.-3.6.2007)
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- Georg Rüttinger
Zur Schülertrainingsfahrt schreibe ich demnächst noch einen ausführlichen Bericht. Vorab möchte ich an dieser Stelle aber schon einmal einen besonders herzlichen Dank an Marina Stall richten, die die Gesamtorganisation der Fahrt hervorragend durchgeführt hat und schließlich war es ein tolles Wochenende in Holland, dass alle gerne in Erinnerung behalten werden. Liebe Familie Gutbrod, wir haben uns alle sehr wohl bei Euch gefühlt. Vielen Dank!
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Charly-Engels-Lauf in Düsseldorf
(6.5.2007)
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Niki, Miles und Mats Gutbrod sehr erfolgreich - Georg Rüttinger
Da Niki und Mats Gutbrod durch das Carl-Duisberg-Gymnasium zur Teilnahme am Charly-Engels-Lauf aufgerufen waren, entschloss sich ihr Bruder Miles auch zur Teilnahme. Der 4,2-km-Lauf brachte 315 Teilnehmer an den Start. In Begleitung seines Vaters Jeremy erreichte Miles bereits nach 21:24,8 min. das Ziel, was ihm den 2. Platz in der M 10 einbrachte. Kurz nach ihm kam schon sein Bruder Mats in 21:40,6 min. ins Ziel.
| 1.) Yassine Farkouni (92) | GHS Graf-Recke-Straße | 1. M 15 | 16:50,6 min.
| | 44.) Miles Grutbrod (97) | LC Wuppertal | 2. M 10 | 21:24,8 min.
| | 53.) Mats Gutbrod (94) | CD Gymnasium /LCW | 2. M 13 | 21:40,6 min.
| | 287.) Niki Gutbrod (96) | CD Gymnasium /LCW | 14. W 11 | 28:24,7 min.
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Offene Vereinsmeisterschaften
(4.5.2007)
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– Georg Rüttinger
Wollte man dem WZ-Zeitungsartikel über unsere Vereinsmeisterschaften glauben, so war anscheinend bei den Schülerinnen W 8 - W 11 keine Schülerin vom LC Wuppertal am Start.
Weit gefehlt, nur Thema verpasst! An diesem Tag fanden die offenen Vereinsmeisterschaften des LC Wuppertal statt und da interessiert es mich weniger, wer in der BTV-Schülergruppe trainiert, sondern auch, wer Vereinsmeisterin bei der W 8 – W 11 geworden ist. Auch bei den Schülern M 8 - M 11 wird nur ein Schüler vom LCW erwähnt, der von einem über ein Jahr älteren Schüler knapp bezwungen wurde.
Im Lauf 1 der Schülerinnen W 8 - W 11 über 800 m gingen 22 Läuferinnen an den Start. Natürlich konnten 20 Schülerinnen gegen 2 starke Läuferinnen wie Nanna Palm und Maria Kirchner (beide BTV) nichts ausrichten. Beide setzten sich direkt vom restlichen Feld ab. Um so höher ist die Leistung von Niki Gutbrod vom LCW einzuordnen, denn sie absolviert zwar ein ausgiebiges Schwimmtraining und läuft nur ab und zu mal. Mit 3:10,9 Min. wurde sie Gesamtsechste im Lauf (4. W 11) und Vereinsmeisterin in der Klasse W 8 - W 11. Dafür wurde sie und auch ihr Bruder Miles, der in der M 8 - M 11 Vereinsmeister wurde, auf unserer Trainingsfahrt nach Holland mit je einem Pokal gebührend nachgeehrt.
Im Lauf der Schüler M 8 – M 11 über 1.000 m gingen 15 Schüler an den Start. Miles Gutbrod und Dominik Wendel hängten sich gleich beim Start an den Dauerkonkurrenten Jannik Blesius aus Wermelskirchen. Mit 5 Sekunden Vorsprung im Ziel konnte sich Miles in 3:41,2 min. endlich sehr deutlich gegen Jannik durchsetzen und wurde verdient Vereinsmeister M 8 - M 11. Dominik lief in seinem ersten 1.000-m-Lauf mit 3:47,6 min. eine fantastische Zeit und kam als Gesamtvierter mit 1 Sekunde Abstand auf Jannik Blesius ins Ziel.
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51. Waldlaufserie in Essen 1. Lauf
(13.01.2007)
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Zum 1. Lauf der 51.Waldlaufserie waren sechs Teilnehmer aus dem LCW Schüler- und
Jugendbereich angetreten und erreichten dabei viermal einen Medaillenplatz (Platz 1-3).
Beim 1.100 m- Lauf der Schüler konnte sich unter erschwerten Bedingungen Miles Gutbrod
in 4:29 min. Platz 3 in der M 10 erkämpfen. Miles hatte gleichzeitig mit Atemproblemen zu
kämpfen, sodass es für ihn an diesem Tag nicht hundert Prozent lief. Im gleichem Lauf lief
seine Schwester Niki Gutbrod wieder sehr stark und erreichte einen guten 5. Platz in der W
11 in 4:59 min. Fabius Loepke konnte diesmal Niki nicht „halten“ und kam in 5:09 min. auf
Platz 16 in der M11. Alexa Vogel hat wohl den 2. Platz für sich gepachtet, den sie über
1.500 m in 5:51 min. in der W 15 erreichte.
Jan-Philipp und Nikolai Werner waren spontan nach Essen angereist, um noch einen Wettkampf
über eine ähnliche Streckenlänge (ca. 4.400 m) wie bei den kommenden Nordrhein-Crossmeisterschaften
in Viersen-Süchteln zu erproben. Heraus kam Platz 1 bei der männlichen
Jugend B für Nikolai, der sich in einer äußerst starken Kondition präsentierte. Mit
14:53 min. hatte er im Ziel einen deutlichen Vorsprung vor seinem Bruder Jan-Philipp, der
sich mit 15:07 min. auf Platz 2 in der mJB platzieren konnte.
Ergebnisse, Fotos und Berichte unter www.laufen-in-essen.de
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Werner Beecker siegt in Witten
(10.12.2006)
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Zum 16. Wittener Weihnachtslauf traten acht Teilnehmer vom LC Wuppertal an und erreichten
sehr gute Platzierungen:
Beim 1 km-Lauf der Schüler D führte bis 30 m vor dem Ziel Miles Gutbrod. Dann entwickelte
sich ein spannendes Schlussfinale, dass der Wittener Bruno Steffen in 3:16 min. für sich
entschied. In 3:19 min. kam Miles knapp geschlagen auf Platz 2 der Schüler D. Sein
Vereinskamerad Henry Dicken belegte in diesem Lauf den 8. Platz in 3:31 min.
.
Im 2-km-Lauf der Schülerinnen C konnte sich Niki Gutbrod in 7:35 min. und Platz 6 überraschend
gut durchsetzen.
Beim abschließenden 10-km-Lauf siegte Werner Beecker in der M 70 souverän mit 44:08
min. Im nächsten Jahr startet er bereits in der M 75 und wird dort seine Siegesserie
sicherlich fortsetzen.
Hubert Hülskamp belegte in der M 45 über 10 km einen guten 4. Platz in 40:49 min.
Weitere Ergebnisse:
| 2 km-Lauf Schülerinnen:
| Sarah Lisa Böhm (95) 9:30 min. 49. SchiC von 82 |
| 2 km-Lauf Schüler:
| Mats Gutbrod (94) 7:22 min. 19. SchB von 59 |
| | Fabius Loepke (96) 9:04 min. 55. SchC von 75 |
Ergebnisse, Berichte und Fotos unter www.triwit.de
(Miles Gutbrod ist dort in einer Fotoserie zu sehen)
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Nordrhein-Crossmeisterschaften
(22.01.2006)
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Bei den Nordrhein-Crossmeisterschaften am heutigen Sonntag in
Wassenberg sind wir wieder sehr erfolgreich gewesen. Ich habe
nachstehend ein paar Zeilen für unsere LCW-Homepage geschrieben.
Bei guten äußeren Bedingungen verteidigte unser Ass Werner Beecker
als ältester Teilnehmer seinen Titel in der M 70. Wolfgang Stein
erreichte nach einer verletzungsdingten langen Verletzungspause
schon wieder den 2. Platz in der M 65. Adolf Keller musste sich
trotz einer guten Leistung mit dem undankbaren 4. Platz begnügen.
Alle Drei zusammen gewannen aber unangefochten die
Mannschaftswertung M 60 + älter.
Unsere beiden B-Jugendlichen Jan-Philipp und Nikolai Werner hatten
etwas Pech. Nach gutem Beginn musste Nikolai wegen einer
Knieverletzung aufgeben. Jan-Philipp hatte nach einer gerade erst
überstandenen Verletzung noch nicht wieder das nötige Stehvermögen
und musste sich mit einem für ihn nicht befriedigenden 13. Platz
unter 60 Teilnehmern begnügen.
M 50 - M 70 über 6.681 m (1 kleine + 4 große Runden) Männl. Jugend B
über 3.903 m (1 kleine 2 große Runden)
29:58 Adolf Keller M 60/4. 12:43 Jan-Philipp Werner 13.
30:40 Wolfgang Stein M 65/2.
31:14 Norbert Korte M 55/10.
31:50 Werner Beecker M 70/ 1.
36:58 Harald Sohnius M 70/ 5.
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König-Ludwig-Marathon
(17.07.2005)
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Magdalene Ochs ist am 02.07.05 den schweren Alpin-Marathon in
Oberstaufen gelaufen und hat sich gegenüber dem Vorjahr (Montafon-Marathon)
enorm verbessert auf eine Zeit von 04:46:24.
Heute lief Magdalene
beim König-Ludwig-Marathon in Füssen den nächsten Marathon. Die
weitgehend flache Strecke wird durch den Weg hoch zum Allatsee
unterbrochen. 85 Höhenmeter sind dorthin zu bewältigen und das alles
bei 30 Grad. Mit einer guten Zeit von 04:37:19 wurde Magdalene 2. in
der der Altersklasse W50 - tolles Ergebnis.
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Deutsche Seniorenmeisterschaft in Vaterstetten
(17.07.2005)
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Werner Beecker holte mit einer Zeit von 42:54 über 10.000 m seinen
23. Deutschen Meistertitel. Über 5.000 m wurde er mit 20 Sekunden
Rückstand auf den Ersten Deutscher Vizemeister - herzlichen
Glückwunsch zu dieser Superleistung. Die Veranstaltungen fanden bei
38 Grad Hitze statt
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Sommerabendlauf Meerbusch-Bösinghoven
(09.07.2005)
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Meerbusch-Bösinghoven war aus Sicht des LCW erfreulich.Von den 6
Startern über 5 Kilometer kamen 5 aufs Treppchen in ihren jeweiligen
Altersklassen. Petra Heiker (3. W50), Ingeburg Keller (2. W50),
Adolf Keller (1. M60), Wolfgang Stein (1. M65) und Hans Georg Bein
(2. M45). Wolfgang Stein belegte mit einer Zeit von 18:49 ! den 9.
Gesamtplatz.
Über 10 Kilometer waren Ralf Mangold und
Norbert Korte am Start. Ralf lief seine persönliche Bestzeit über
diese Distanz in 44:37 (10. Platz in M35). Für Norbert Korte lief es
leider nicht so gut, er ist aus gesundheitlichen Vorsichtsgründen
auf der Hälfte der Strecke ausgestiegen.
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Mülheim - Tengelmannlauf
(19.06.2005)
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Christoph Schau der seinen ersten Lauf für den LCW bestritt, kam auf
Anhieb auf den 7. Platz in der AK M30. Toller Einstand. Die M 60,
65, 70 wurde klar dominiert durch unsere Vereinskameraden Adolf
Keller, Wolfgang Stein und Werner Beecker. Der Wolfgang lief dem
Zweitplatzierten in seiner AK mit 8 Minuten (!) Vorsprung auf und
davon. Allen Beteiligten an dem Wettkampf Glückwunsch zu der tollen
Leistung bei diesen heißen Witterungsbedingungen. Die Ergebnisse im
Einzelnen:
10 KM
5 KM
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Hitzeschlacht am Mittelrhein
(19.06.2005)
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Koblenz -
sonnig, sehr heiß, kaum Schatten, etwas über 1.100 Läuferinnen und
Läufer die den HM, Marathon oder Inliner-Marathon abgebrochen haben.
300 Rettungseinsätze, 40 intensiv-medizinische Behandlungen. Das ist
die trockene Bilanz vom Wettkampfge-schehen. Knapp unter 8.000
Teilnehmer insgesamt und viele, viele Helfer litten unter der Hitze.
Dementsprechend blieben die erzielten Zeiten bei fast allen hinter
den Erwartungen bzw. "normalen" Zielzeiten zurück. Mit 13 Personen
haben wir vom LCW teilgenommen und hatten unseren Spaß in der
schönen Stadt Koblenz in der wir ein schönes Wochenende verlebt
haben. Der Beweis ist erbracht, LCW'ler stehen nicht nur in
Laufschuhen ihre Frau bzw. Mann, sondern geben auch auf Skatern eine
gute Figur ab und sind sehr flott unterwegs - Glückwunsch zu dem
gelungenen Debüt und den tollen Zeiten.
Die Ergebnisse sehen wie folgt aus:
Inliner Marathon
Halbmarathon
Marathon
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